鐵人三項

鐵人三項

透過鐵人三項運動發掘日本各地魅力

觀光客也能參加的鐵人三項錦標賽

鐵人三項

游泳、腳踏車、長跑三種項目連續進行而組成的鐵人三項,從2000年的悉尼奧運開始正式列入比賽項目以來,各式各樣的大小賽事陸續在日本各地舉辦,參賽人數也不斷增加。游泳1.5km、腳踏車40km、長跑10km合計51.5km,為奧林匹克官方指定的標準賽程距離,相對之下距離較短,是日本各地賽事的主流距離,但也有標準距離2倍左右的中程距離,或所需時間長達10小時以上的長程距離大會。沖繩的石垣島、宮古島、長崎五島列島、新潟縣的佐渡島等離島、以及京都、廣島與北海道等觀光勝地都有賽事舉辦,配合賽事行程順便觀光也是不錯的選擇。當地自然美景、具豐富歷史風情的街道,一定會留下更深刻地回憶吧。同時也別忘記品嚐當地的鄉土料理、參加文化體驗等活動。另外,在鐵人三項錦標賽前一天舉辦的前夜祭等活動與當地居民交流,也會是令人開心難忘的一刻喔。

貼心提醒

規劃行程時需保留較多充裕時間

鐵人三項腳踏車

規劃行程時需保留較多充裕時間

日本各地一年四季都有鐵人三項錦標賽,日本鐵人三項協會(Japan Triathlon Union,JTU)**的官網上都可以查詢日本國內外的賽事與活動資訊。各賽事的報名方法、報名期限與參加條件等資訊都不同,詳細資訊請參照各賽事的官網。例如:五島長崎國際鐵人三項錦標賽,外國籍選手就必須透過「Sports Entry**」來登錄。其他也有選手自行個別透過電子郵件向主辦單位事務所報名,例如:九十九里鐵人三項。大部分都需要JTU認證,但也有的情況是外國籍選手不需要認證,或是可付費購買1日認證即可參加。
確定可以出賽後,下一步就是訂飯店了。因為太多人同時預約,會場附近的住宿設施可能會訂不到房間,所以記得要提早預約。如果想帶自己的自行車來日本,幾乎所有的航空公司都接受託運自行車,但仍有可能會根據大小或重量追加費用,這部分必須事先跟航空公司確認。在挑選飯店時,最好也要確認一下是否可以將自行車搬進房間,或事先查好是否有可上鎖的寄放場所等資訊。
當然也不能忘記要事先確認賽程的正式日期,以及賽事其他獨自的相關個別規定等。也要將參加比賽前的訪日行程規劃的較充裕些。

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能在日本享受自行車之旅的地點

佐渡國際鐵人三項錦標賽

佐渡島

佐渡國際鐵人三項錦標賽
新潟

佐渡島座落在新潟縣西邊外海,是日本海最大的島嶼,面積有855㎢。約300萬年前持續的地殼變動而形成的佐渡島,具備日本所有的全部的海岸地形,被稱為是日本的縮圖,並且也被認定為日本地質公園**
每年9月初舉辦的佐渡國際鐵人三項錦標賽,是日本國內長距離賽程的鐵人三項賽事中距離最長的,因而遠近馳名,每年都有約2000人參加。共有長距離賽程、中距離賽程與從6歲起即可參加的小鐵人賽程,其中長距離賽程的特徵在於長達190km的腳踏車項目,會繞行佐渡島外圍一圈。
在海水清澈透明的日本海挑戰游泳項目,還有具備海岸線特色,高低起伏不斷的腳踏車項目,都可以欣賞佐渡的美景。另外,於前一天晚上舉辦的島上祭典派對,可感受到島民的熱情,也能品嚐美味海產、當地日本酒與傳統藝能等,是佐渡國際鐵人三項受歡迎的原因之一。
佐渡也有不少的觀光景點。例如:在佐渡的歷史上佔重要地位的佐渡金山;以及日本唯一能近距離觀賞特別天然紀念物「朱鷺」的朱鷺之森公園等。

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佐渡國際鐵人三項錦標賽 (日文)
※2021年賽事因新冠肺炎疫情擴大而取消

九十九里鐵人三項

九十九里

九十九里鐵人三項
千葉縣

位於千葉縣東部,遙望太平洋的九十九里濱,海岸線有著微弧度形狀且長達66km的沙灘。九十九里濱也是日本國內屈指可數的衝浪勝地,特別是位在南端的釣崎海岸相當受到衝浪客喜愛,也是東京奧運衝浪競賽的會場。
九十九里鐵人三項,為日本國內最大規模,參賽者約2500人,分為標準距離與中長度距離兩種賽程。一宮海水浴場周邊為主會場,從游泳項目開始,起點為浪況較穩的一宮川河口附近;腳踏車項目與長跑項目皆是沿著海岸線,賽程從頭到尾都會接受海風洗禮,不過兩個項目路線都是直線。
幅員遼闊的九十九里濱有多座海水浴場,因此也是頗受歡迎的休閒娛樂景點,總是人山人海。除了衝浪之外,還可以玩立式划槳(SUP),或在海邊散步,體驗沙灘上騎馬的樂趣。觀光果園也很興盛,可以採草莓、葡萄還有梨子等水果。在九十九里的近海海域還可捕捉到沙丁魚、鯖魚與竹筴魚等洄游魚種,一年四季都可以品嚐到新鮮海產,這也是九十九里濱的魅力之一。

九十九里鐵人三項(日文)
伊勢志摩‧里海鐵人三項錦標賽

伊勢志摩

伊勢志摩‧里海鐵人三項錦標賽
三重縣

位在三重縣志摩半島南邊的英虞灣,自然景觀豐富更以美麗的夕陽聞名,擁有大小無數島嶼的複雜海岸線,是日本最具代表性的里亞式海岸之一。珍珠養殖業現在也仍十分興盛。
在日本的鐵人三項雜誌以讀者為對象進行的「最受歡迎鐵人三項錦標賽」評選中,伊勢志摩‧里海鐵人三項在標準距離項目中連續2年(2018與2019年)獲選為第一名。讀者們列舉出的理由有,對於競賽路線的高滿意度、沿路當地居民的聲援、以及美麗海景等。在面對英虞灣,海浪平穩海水透明的大矢濱海水浴場游泳後,騎腳踏車奔馳在里亞式海岸特有的連續起伏、極富特色的路線上,最後跑過當地商店街以及具浪漫風情的玻璃球之路。當地中小學生也會擔任義工等,如此極具當地特色的賽事,廣受各界好評。
伊勢志摩也是知名的觀光勝地。在英虞灣體驗將珍珠從珍珠蛤中取出,或是搭乘從賢島港出發,周遊英虞灣的遊輪。還可以品嚐牡蠣、伊勢龍蝦等海鮮、以及三重縣的品牌牛松阪牛等,享受大啖美食的樂趣。

伊勢志摩‧里海鐵人三項錦標賽(日文)
宮古島鐵人三項錦標賽

宮古島

宮古島鐵人三項錦標賽
沖繩縣

宮古島位於沖繩本島西南邊約300km處,高溫多濕的亞熱帶海洋性氣候,就算是冬天氣候也相當溫暖,宜人舒適。悠閒的氛圍與壯觀的自然美景,吸引無數觀光客造訪,因此也是著名的觀光島嶼。潛水、海洋型獨木舟、滑水、船釣等各種水上運動皆相當盛行。
宮古島鐵人三項錦標賽於1985年開辦,屬於長距離賽程,長達200km,起點是位於島嶼西南端有東洋第一美麗海灘之稱的那霸前濱。雖然賽程艱鉅,不過途中能欣賞到長達7km的純白沙灘,以及被稱為宮古藍的清澈藍色海洋,不禁令人萬分期待吧。島上地勢大多平坦,在腳踏車與長跑項目繞島一周後,還能過橋造訪鄰近島嶼,跑過遍地甘蔗田的島中央,整個賽程皆能充分親身體驗到宮古島的魅力。除此之外,島民沿途的溫暖聲援,在前夜祭與當地居民的交流等等,也是吸引眾多參加者的魅力之處。

宮古島鐵人三項錦標賽
五島長崎國際鐵人三項錦標賽

五島列島

五島長崎國際鐵人三項錦標賽
長崎縣

五島列島位於長崎縣西方約100km處,由充滿海洋風情的大小140多座島嶼構成,在其南端的是福江島。福江島的地標鬼岳、草原、以及被樹木所包圍的圓田(圓形或橢圓形的田地),還有里亞式海岸、白沙灘和有如藍寶石般的海,都是島上風景的特徵。在福江島舉辦的五島長崎國際鐵人三項錦標賽,有長距離與中距離兩項目,賽程途中還可邊享受這些特殊的自然美景。別名「勇氣之王」的五島長崎國際鐵人三項錦標賽中,參賽者會在富江灣內平穩的海水中游泳,然後邊欣賞島上令人印象深刻的風景,邊以腳踏車和雙腳奔馳於高低起伏不斷的賽程路線上。
在過去被禁教的250年歲月裡,許多秘密守護信仰的基督教信徒們,就是居住在這些島上,因此五島列島也被登錄為聯合國世界文化遺產「長崎與天草地區隱性基督徒關連遺產」。當中久賀島的聚落、奈留島的江上聚落等多數被登錄的文化遺產分布五島列島上,參觀這些島上的文化遺產也是很推薦的觀光行程。島上才有的豐富新鮮海產,以及在島上飼養的五島牛,肉質多汁可說是極品美味。

五島長崎國際鐵人三項錦標賽 (日文)
※2021年賽事因新冠肺炎疫情擴大而取消

鐵人三項x日本文化

台場海濱公園

感受台場歷史與海洋風情的戶外活動

台場是座落東京灣上的人工島,也是東京都內屈指可數的休閒娛樂景點,有多處商業‧娛樂設施,觀光客絡繹不絕。約170年前,由於美國培里(M.C. Perry)艦隊來航(1853年),為防禦江戶灣而建築要塞,這個設有砲台的防禦設施「台場」,就是台場的起源。當時完成的6處台場,現只剩下2處。鐵人三項的會場台場海濱公園旁邊的台場公園,就是將砲台遺跡整頓而成的公園,現在可供民眾悠閒散步。
台場海濱公園有沙灘、海釣場、慢跑跑道、海洋屋(設有沖澡間與置物櫃)等設施,娛樂水域可以玩風浪板、海洋舟以及立式划槳(SUP)等活動。這些活動的用具都可以租借,要不要試著一邊眺望一棟棟的高樓大廈,一邊輕鬆地享受水上運動呢?從旁邊的候船處還可以乘坐水上巴士**到日出棧橋或淺草,也是在東京觀光時的一種選擇喔。

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在日本多多享受運動樂趣與戶外活動吧!