观赛秘笈

2020年东京奥运残奥会开幕在即,除了早就可以预测到的的酷暑难耐,交通拥堵,人满为患等问题,在观赛过程中还会有哪些便民利民的服务可以帮我们更好的体验这一国际盛大赛事?从东京市内到日本全国各地,以奥运为契机的各类活动可以说都已蓄势待发做好了准备,观赛秘笈已经就绪,还不打开看看?

观赛秘笈

仅仅在赛场内热火朝天的观赛自然也是没什么问题,但是,这才不是东京2020奥运会的打开方式! “酷热难耐”“人山人海”“交通拥堵”,这些早已毫无悬念的问题既然多说无益,那不妨就换一个视角,想想如何才能让这个2020年的夏天变得特别,变得让人难忘。
就拿“热”来说,夏天自然是热的,躲在空调房内自然也是一种法子,但香汗淋漓的吃刨冰,或者是在绿荫里沐浴夏风似乎也都是不错的纳凉度夏的方法。
人潮拥挤避不可避,那绕开主要大路去走一走小巷子,再或者多徒步走一站路似乎也都是解决方法。如此想来,这些明面上的问题也许反而会是邂逅你所不知道的东京的一个完美契机。
相比观赛指南,这本秘笈会让你了解更多属于东京玩乐的小秘密。

防暑降温,日本有妙招

这个夏天再热也热不过奥运的浪潮, “凉”策在手,才能“热”嗨整个夏天!

东京奥运会残奥会举办的7月下旬至9月上旬,正值盛夏,酷暑难耐,每每此时,大家的见面寒暄语总是从“顺颂夏祺”开始的。但也正是这样的盛夏才有很多只属于夏日的乐趣。譬如冬日5点就昏黄的天在夏日可以延迟到7点多;冬日凛冽的寒分阻碍了很多人出门的脚步,而在夏天就可以常常外出聚餐,吆喝着三五好友巡街漫步。夏日的便利店,超市也是小孩子们的乐园,挥挥手就可以欢乐一个晚上的仙女棒烟花在货架上看着就叫人心痒痒,更不要提刨冰,西瓜等等这些个只是听着就叫人满心期待夏日来临的代表物。
夏日的风,还未吹起就着实已经让人心馋,你准备好了么?

防暑降温,日本有妙招

为了防止在2020东京奥运观赛中中暑,请务必注意!

  • 1. 留意每日高温预警

    每日留意当地的温度,湿度,查看当地的天气预报,并针对当地气温情况作出相应的应对。最简单的方法自然是每天通过手机查看实时气象预报。

  • 2. 清凉上阵从服装开始

    选择透气的轻薄服装出行。考虑到室内有些地方冷气较为充足,酌情携带一件薄外套也是必要的安心之举。

  • 3. 注意补水

    烈日当头补水可以说是重中之重,不要嫌麻烦,记得随身携带饮料出行。日本街头的自动贩卖机,便利店随处可见,满身大汗之后及时补充盐分水分切不可忘。

  • 4. 休息充分

    观赛也好,游山玩水也罢,休息充分才能更好的纵情玩乐,因此保证充分的休息时间也是必不可少的。夜间注意房间内的空气流动,使用舒适的床上用品,睡得好才能玩的愉快。

  • 5. 均衡营养

    饮食中注意营养均衡也是防暑降温的重要部分,美好的一天从一顿丰盛的早餐开始。在美食满大街的日本,吃得好并不只是吃得多,更要注意汲取各类营养物质,是吃得巧而不只是吃得饱。

  • 6. 以防万一,紧急联系方式要记牢

    如果碰到突发情况,不要犹豫,以最快的速度向周围的人群大声呼喊,发出求救信号,或是拨打119急救电话。日本旅游局在官方网站中登记了所有可以提供多语种急诊情况的医院信息。

避暑胜地一一数!

总是叫唤着“好热好热”自然是无法起到丝毫降温作用的,那在这闷热难当的夏日东京,去哪儿避暑呢?
以街头巷尾随处可见的便利店咖啡店为首,东京街头也有着不少可以随时进去躲一躲的避暑好去处。
如果时间充裕话,去美术馆,水族馆,泳池等地消暑庇荫也都是不错的选择。

  • 便利店

    便利店

    便利店,店如其名,收罗了各种便民利民的好物。东京市内的便利店数量可多的数不过来,从闷热的街头躲进开足冷气的便利店,冰冻饮料,便当,小零食,冰淇淋等等全都摆在货架上任君挑选。还有好些便利店里提供临时盥洗室,ATM提款机,临时就餐区等服务。

  • 百货店和大卖场

    百货店和大卖场

    盛夏酷暑,如果一定要顶着烈日出门购物的话,去全馆都冷气充足的百货店或是大卖场再合适不过了。不过有时候也需要注意多带一件轻薄外套以免在店里着凉。而此时如果有一碗热乎乎的拉面那一定是会让人意犹未尽。东京市内的大型百货店和大卖场多集中在银座,日本桥,新宿,涉谷等主要交通大站附近,而在集中了多个2020东京奥运会比赛赛场的台场附近也有数个大型购物中心,观赛闲暇时不妨前去一逛。

  • 美术馆/博物馆/水族馆

    美术馆/博物馆/水族馆

    这里不仅是美的世界,即便只是为了一时间的冷气,只要进入了这里,你也将必然忘却酷暑,忘却外面的纷扰,而只沉浸在此间,忘情驻足。尤其是在水族馆内,分分钟就可以让人的身心都如同在大海中畅泳一般纵情。东京市内以品川水族馆和池袋水族馆两者最为盛名,晴空塔附近的墨田水族馆和迪士尼乐园附近葛西水族馆也都小有名气。此外,除了艺术场馆集中的上野地区,市内还有各种小众主题的美术馆博物馆也都非常值得一看。

  • 公园和海滨

    公园和海滨

    东京2020奥运会和残奥会比赛场馆扎堆的“东京湾地区”正如其名,面向东京湾。附近防潮堤,沙滩比比皆是,可谓是名副其实的海湾胜地,海风拂面吹来温润的空气似乎也吹散了炎夏的烦躁,就连散个步都感觉可以如此轻盈。而如果乘坐电车出行,仅仅30分钟后就可以抵达港口都市横滨,体验不同于摩登都市东京的另一番景象。
    而在东京市内,除了商场购物中心之外,也有着众多风格迥异的公园庭院。闲来若有雅兴,不妨去公园里走走,感受流水池亭间的日本庭园之美。

热翻天也要嗨到爆的日本好物

炎热一夏也要嗨爆一夏,如何在酷暑中依然可以愉快的享受奥运会和残奥会就必须要来说一说这些好东西!
前来观赛的小朋友自不必说,“夏”天“夏”地的日本特色小礼物里到底有没有你的心仪好物呢?

冰茶/冰果汁

冰茶/冰果汁

最高气温可达35度的东京夏日,买上一杯冰凉透心的饮料,即便只是端在手中似乎也能顷刻就降温好几度。街边的便利店里自然可以随时买到,酒店的冰箱里再随时冻着几瓶就不愁观赛时的燥热酷暑了。

浴衣/甚平

浴衣/甚平

浴衣本是轻薄木棉上以蓝染花纹印染后的传统服饰,通常在夏日酷暑时穿着。而小孩子们夏日穿着的短打又可以叫作甚平。浴衣和甚平较一般的和服来说更易于打理,价格也相对便宜得多。趁着夏日的大好时光,穿着不同花色但都一样可爱的浴衣去看2020的东京奥运会也是一种不错的体验。

扇子/团扇/遮阳伞

扇子/团扇/遮阳伞

烈日酷暑的白天,街头举着遮阳伞出行的游人日渐增多。大多遮阳伞其实都是晴雨伞,雨天晴天都可使用,在百货店可以买到款式多样又轻小的晴雨伞。同样的,在炎炎夏日清风送爽的还有扇子,团扇等小物件。搭配浴衣选择不同花纹颜色的扇子也是夏日一道靓丽的风景线。也是非常有人气的送礼佳品。

手持充电小风扇

手持充电小风扇

相对传统防暑降温的扇子等物而言,手持充电小风扇可以算是新科技造就的产物了。小巧轻便可以随身携带,只单手就可以享受长时间的凉意。当然也有可以挂在脖子上或是夹在肩膀上的款式,只要装上电池,薄薄的塑料片就能持续的送出习习凉风。可谓是夏日可以在百货店杂货铺就轻松入手的对“热”好物。

止汗湿纸巾

止汗湿纸巾

烈日当头,尤其让人心情不畅的大约还有闷热潮湿带来的粘湿感。此时若有一片凉意满满还带着丝丝清香的止汗湿纸巾,坏心情马上就能抛到脑后。在药妆店和便利店都可以买到多种款式香味的止汗湿纸巾。

夕凉活动

夏日酷暑后的黄昏,当燥热的空气渐渐褪去,微凉的风重又抚上肌肤,
带来丝丝清爽沁人心脾,想来闷热夏季最舒服的就是这个时间了,日语中专门用“夕凉”一词来描述这一段特别的时间。
那么在这个属于奥运的夏天,我们又该如何来充分利用好这段“夕凉”时间呢?

  • 船形屋

    船形屋

    隅田川,江户川,荒川,东京的活力从东京湾一直流淌到街角旮旯,这些河道是东京的命脉也是东京的历史,乘坐传统的“日式邮轮”——船形屋,畅游东京湾大概算是不分国籍老少皆宜的傍晚活动了。如果说春樱咋开时,日暮后的河面还会漂来丝丝寒意,那夏日傍晚就再合适不过了。海风徐来,吹皱了河面,撩拨了人心,这半醒半睡间的东京夜色在水面的映衬下迷朦的好似一场梦。

  • 夜间泳池

    夜间泳池

    夏夜,夕阳已收起最后一丝炙热,而空气里还留着那么一点余温,没有了灼人的烈日,似乎就可以留一些时间给户外,感受一下属于夏天的快乐。酒店顶层也好,海滨公园也罢,暮色后的泳池没了白天的燥热似乎愈加显得活力。大光灯照射下依旧开门迎客的夜间泳池不同于白天孩子们的游乐场,愈夜愈嗨的气氛和售卖着小甜酒的吧台都在宣告着这里是属于大人们的欢乐场。

  • 啤酒花园

    啤酒花园

    一杯啤酒,三五好友,一夜欢聊,这似乎并不属于夏夜独有,而啤酒花园却是日本夏日不可缺少的乐趣之一。百货店顶楼的屋顶花园,或是绿意盎然的街心花园,夏日的傍晚总能找到啤酒花园的踪影。名为啤酒花园,自然少不了啤酒唱主角,而包括啤酒在内的各种酒精类饮料畅饮的晚间套餐大约是各家啤酒花园的常规节目。总之,在忙碌了一天的夏日夜晚,先坐下喝上一杯还带着冰珠的啤酒总是没错的!一句干杯之后,再接上烧烤或是多国料理,瘟热的夏天似乎也不是这么难过嘛。

  • 小烟花

    小烟花

    说到烟火也许脑海中浮现的大多是夜空里绽放的那朵朵色彩绚丽的大型表演秀,而对更多的日本小朋友来说,和家人朋友一起举着小烟花仙女棒才是夏天正确的打开方式。入夏之后,便利店,超市,大型量贩店等处都可以轻松买到这些可以手持的小烟花。只要注意安全,不违反相关规范条列,河道边海边公园里就足够让孩子们开心一整个夏天。

避开交通拥堵,我有良策

四年一度奥运会作为的夏季最令人瞩目的国际体育盛事,带来热闹欢愉的同时也需要注意道路拥堵,人满为患的情况。
想要在人潮涌动间为自己寻得一丝呼吸的空档,那么不妨来看看这几招锦囊妙计。
  • 一日之计在于晨

    一日之计在于晨

    炎炎夏日,酷暑难耐,空气尚未完全被热浪席卷的清晨就显得尤其珍贵。趁着微凉的晨意,迎着还沾着清新草味的煦风,去走走吧。皇居附近的公园里天鹅野鸭早已开始了他们的晨泳,而地铁站里上班的人群还没有拥堵起来,不宽的街道上还没开始一天的车水马龙,晨跑也好,觅食早餐也罢,甚至还能找到大清早的瑜伽教室,去走走吧,去感受一下东京的夏日辰光。

  • 共享单车,了解一下吧

    共享单车,了解一下吧

    “共享单车落户东京各区县”——这样的好消息赶在奥运前公诸于世可算重磅。奥运期间还会增设共享单车的取用和停放站点,为游客们的近距离移动提供更大的方便。使用方法也很简单易上手,只要提前登录共享单车的服务网站,就可以马上轻松使用。

  • 神社宗庙公园庭院里的一米清闲

    神社宗庙公园庭院里的一米清闲

    神道教和佛教交织在一起的日本,最不缺的自然就是神社和寺庙。神佛净地喧杂确实不妥,但只要遵守了礼仪,山门一开也就是广迎天下香客。从奥运比赛的热火朝天里脱身,寻一方清净,来这里看看准没错。

  • 去东京郊外散散步吧

    去东京郊外散散步吧

    日本的首都东京——全日本交通网络的中心,可以说是得益于日本四通八达的轨道交通系统,从东京出发前往日本各地都非常方便。古都镰仓,温泉胜地箱根,皇家避暑胜地轻井泽,还有绵延海岸线数里的九十九里浜的沙滩等等,如若想要告别喧嚣的城市,嘈杂的人群,感受一个不同于东京大都市的日本,那么只需1到2个小时的车程,这份清闲自在就属于你。

跟着 “2020东京奥运现场直播”网站来参与全民奥运吧

跟着 “2020东京奥运现场直播”网站来参与全民奥运吧

东京奥运会残奥会期间,以东京市内为主要发散点,在日本全国范围内的大公园和公共空间会以转播的形式投放比赛现场的画面,以此来增加全民参与感。即便是没有买到现场观赛门票也不用“抱憾终生”,和周围的看客们一起远距离的感受观赛的乐趣,不在现场又有什么关系?只要情绪到了,哪里都是我的主场!

即将参与实施东京2020现场直播的会场信息:

让观赛体验更上一层楼——你
不能不知道的便利服务

为了让更多游客在本届奥运会残奥会中都能收获一个完美的体验回忆,日本的各种便利服务和公共设施系统也都整装就绪,配备齐全。
  • 无线网络

    无线网络

    想要在旅行中随时随地收集奥运会的赛事信息,还要在各大社交平台上发帖看贴,掌握靠谱的免费无线网络上网点可就显得尤为重要了。目前,日本国内的连锁咖啡店,便利店,以及公交巴士还有地铁内都已实现了全网免费覆盖。

  • 公交电子卡

    公交电子卡

    JR东日本发行的西瓜卡,私铁各家公司联合发行的Pasmo等公交电子卡在日本的功能早已超越原本的交通卡这一单纯的货币替代品本身,而成为可以在便利店等更多购物平台通用的便捷性电子货币卡。这类公交电子卡也可以分成需要预存款的普通版和无需预存款的定额版,普通版需要事先在卡内充值后方可使用,在旅行期满后卡内剩余的金额可以在指定地点退回;而定额款则是专门针对海外游客而特别推出,分成“Welcome西瓜卡”和“Pasmo护照”两种,无需提前充值,购买卡时电子卡内已有一定金额,可以直接使用,对出来日本的海外游客来说非常方便。两种交通电子卡都可在车站的电子贩票机或者车站柜台窗口处购买。

  • 一日乘车券

    一日乘车券

    想要在东京市内观看比赛之余还能抽空得闲观光浏览一番的话,就不得不了来了解一下“只要用的好性价比杠杠的”的一日乘车券了——一券在手,途中无论上下车多少次,全都随你。 乘车券分成JR,东京地铁及都营地下铁都内巴士和私铁等几大公司,各公司之间的一日乘车券分开销售,不能通用。因此想要充分利用这张乘车券的话,就需要提前根据自己感兴趣的出行区间选择适合的交通路线做好规划之后,再确定购买种类。

  • 投币储物箱

    投币储物箱

    在客流繁忙的交通大站内增设了多处无人管理投币储物箱,方便携带大型行李出门的游客们可以将这些冗赘物临时寄存在车站内,一身轻松的出门。这些投币储物箱都可以通过西瓜卡等电子卡片完成支付,只要掌握好出行时间,在电车的始发车到末班车期间都可以使用。

    *在部分大型活动举办期间,为防止恐怖活动,部分储物箱会临时封闭使用,尽请谅解。

  • 快递配送服务

    快递配送服务

    想要轻轻松松的空手出门游玩,却又被身边累赘的行李绊住了脚步,有了“甩手去观光”网站之后,一身轻松出门去就再也不是难题了。想要把行李或者旅行箱寄送到机场或者酒店都只是手指动动的功夫,通过网站可以选择指定时间的快递服务,当天寄送都没有问题。

  • 站内店

    站内店

    日本铁路网络如此发达,自然也带动了铁路车站内的一系列配套设施的发展。诸如东京站,品川站这样的大型枢纽中心大站内不仅有土特产礼品店,餐饮店,服装饰品店等等,还形成了大型商场规模,银行ATM机,盥洗室等等便民设施齐备,即便是在旅途中也可以毫无后顾之忧。

  • 多功能盥洗室

    多功能盥洗室

    专为奥运推出的新型盥洗室并不只是男女分开的普通盥洗室,而是综合满足了轮椅,婴儿车,幼儿看护等多种需求的多功能性盥洗室。简单来说就是“考虑周全”,设身处地的为各种可能的人群考虑了需求和障碍,新型盥洗室 不设高低台阶差,小隔间内的空间也更加宽敞,无论男女老少都可以方便使用。考虑到举家出行携带婴儿的家庭,盥洗室内还设有便捷的尿布交换台和更加人性化的 洗手台。

奥运创意之旅

这里为您准备了观赛观光两不误的企划之旅!无论是比赛间隙,还是观赛前后的时间,只要巧妙搭配组合,不仅仅是东京,日本腹地也都可以尽情走一圈。

东京2020行前规划