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| 从东京出发： | 2-5 小时 |
| 从大阪出发： | 4-8 小时 |
| 从轻井泽出发： | 0 小时 |
交通路线
上信越高原国立公园有全日本最优质的徒步、滑雪和温泉场所。公园位于东京西北方向，面积广阔，横跨群马、新潟和长野三县。园区内景点众多，包括日本最大的滑雪胜地志贺高原、风景壮美的谷川岳、远近驰名的草津温泉小镇，以及可以看到雪猴泡温泉的地狱谷野猿公苑。租车自驾可以更好地饱览园内风光，但如果只打算参观部分景点，则有许多交通方式可以选择。
从东京出发
可搭乘定时发车的高速巴士从东京出发，直达小镇中心的草津温泉巴士总站，车程约为 4 小时。也可以从上野站搭乘特快列车至长野原草津口站（约 2 小时 30 分钟），再换乘 JR 巴士前往草津温泉巴士总站（草津町没有火车站）。东京也有开往四万温泉的高速巴士。四万温泉以温泉、公共浴池和传统日式旅馆而闻名。要观赏雪猴（日本猕猴），可从东京搭乘北陆新干线抵达长野站（约 80-100 分钟），再转乘巴士前往地狱谷野猿公苑（约 40 分钟），每天有 10 个班次可供选择。长野站也有许多巴士开往志贺高原（约 70 分钟），或者也可在东京搭乘高速巴士直达志贺高原。如果要前往谷川岳，可搭乘上越新干线抵达上毛高原站（约 80 分钟），再换乘巴士前往谷川岳缆车（约 50 分钟）。
从大阪出发
长野站是旅游集散中心，从这里搭乘巴士可前往志贺高原和地狱谷野猿公苑等诸多公园景点。要前往长野站，可搭乘东海道新干线至名古屋站（约 50 分钟），再换乘信浓号特快列车至长野站（约 2 小时 40 分钟）。从大阪站前往草津温泉并不方便，因为既没有直达巴士，也没有便捷的列车。比较快的方法是先前往东京，后续交通方式参考上述指南，或先前往长野站，搭乘北陆新干线至轻井泽站（约 30 分钟），再换乘草轻交通巴士抵达草津温泉（约 80 分钟）。从大阪前往谷川岳同样比较困难，因此先去东京往往更节省时间。
从轻井泽出发
轻井泽是一座风景秀丽的山间小镇，也是约翰·列侬和小野洋子最喜欢的度假场所。轻井泽位于上信越高原国立公园最南端，无论租车自驾还是搭乘公共交通工具，都能从这里轻松前往园内众多景点。往返于东京与长野之间的北陆新干线也会在轻井泽停靠。这里距离长野站仅 30 分钟车程，而长野站有许多巴士开往地狱谷野猿公苑和志贺高原等景点。轻井泽也有直达草津温泉的巴士。
园区交通
上信越高原国立公园占地面积广阔，山峦绵延不绝，冬季白雪皑皑，因此直接往来部分区域十分费时，有时甚至无法通行。例如，尽管草津温泉与志贺高原距离较近，但冬季连接两地的道路还是会封闭。因此，建议先确定想要参观的园内区域，再就近选择落脚点，例如草津温泉或汤田中温泉等温泉小镇、迷人的山城轻井泽或是大城市长野。上信越高原国立公园是热门旅游目的地，巴士和铁路网络四通八达，只要选对落脚点就能方便地前往各个景点。这里还有众多车辆租赁服务可供选择。