探索地方色彩

助力无障碍旅游 赴诹访湖体验日本文化2日游

从东京出发,搭乘特急列车只需要两个半小时即可到达位于长野县的诹访湖。上诹访站周围观光景点繁多,无需花费太长时间在路上即可悠闲自在地享受整个行程,邂逅温泉、玩乐活动、烟花、美术馆、日本酒等各式各样的日本文化。

概要

景区精致紧凑,可以减少景点间往来移动的负担。

感受夏季的湖上的娱乐活动与烟花

体验温泉、日本酒、美食等日本文化

为出行障碍者提供旅行陪护及温泉入浴辅助服务

亮点聚焦

上诹访位于长野县诹访湖东,从东京出发前往至上诹访的交通便利,坐轮椅也可以度过愉快的两日之旅。
第一天,从东京出发搭乘特急列车前往上诹访。乘坐游览船或皮艇,观赏烟花,尽享夏日湖景。另外,诹访是为数不多的具备轮椅使用者入浴设施的温泉街。功能障碍者可以在陪护之下放心享受温泉乐趣。
第二天,到访湖畔上的美术馆、博物馆,饮酒爱好者还可前往日本酒酒藏进行参观。
上诹访景区精致紧凑、乐趣无穷,并积极致力于打造一个无障碍的旅游环境。最大程度减少旅途的负担,让游客在短途旅行中尽享湖畔美景的同时邂逅日本文化。

概要

时间 观看比赛+2天
移动距离 约400公里
交通 特急列车、电车、出租车
出发地 东京
目的地 东京

踏上旅途

第1天

体验诹访湖的水上娱乐玩乐活动,再一起泡个温泉吧!

从东京出发,乘坐配有轮椅使用者专用席位的特急列车前往长野县诹访湖。体验上玩乐活动、温泉和烟花等项目,在当地独特的街道氛围中,尽心感受湖畔美景。
从东京出发,乘坐配有轮椅使用者专用席位的特急列车前往长野县诹访湖。体验上玩乐活动、温泉和烟花等项目,在当地独特的街道氛围中,尽心感受湖畔美景。
东京周边
东京站或新宿站

梓号特急列车 2小时30分
上诹访站

步行
车站周边享用午餐

步行或乘坐出租车
上诹访温泉酒店

步行或乘坐出租车
诹访湖
上诹访温泉

从东京出发乘坐特急列车前往位于山岳地带的诹访湖

从东京前往诹访湖可以搭乘列车或高速巴士,轮椅使用者搭乘“超级梓”特急列车更加便利。多数列车上设有固定轮椅的轮椅专用座席,并配备有适合乘坐轮椅者使用的宽敞型洗手间。列车所有座位均为指定席,除了可以通过JR售票处或售票机预约以外,如持有“日本铁路通票”(JAPAN RAIL PASS)也可以进行在线预约。

前往诹访,首先需要在东京站或新宿站搭乘“超级梓”特急列车。列车驶离市中心,穿过东京西部的住宅区,大约40分钟后就可以透过车窗看到群山。列车缓缓驶入景色优美的深山中,在行驶约1个半小时后,便来到了以葡萄酒产地而闻名的广袤的甲府盆地。从车窗内可以看到葡萄园和桃园,天气好的时候还可以从列车行进方向的左侧座席上眺望到群山尽头处的富士山山顶。列车继续行驶,这次可以看到右手边雄伟壮阔的八岳山脉。列车围绕着八岳山脚前行,左手边可以看到北岳、甲斐驹岳等深受登山爱好者喜爱的南阿尔卑斯山脉也在眼前不断地掠过。

甲府盆地葡萄园

穿越过风光明媚的美景,约2个半小时后便抵达了诹访湖的入口处——上诹访站。

作为动漫电影原型舞台也颇具盛名的诹访湖

诹访湖位于长野县中央,周长约16公里。在被八岳、南阿尔卑斯山脉等群山四面环抱的盆地之间,坐拥着丰富的水源。当地人在湖边经营生活的同时把这里打造成为有着水上娱乐活动、温泉、夏季烟花等充满魅力的旅游胜地。

春天或秋天可以乘坐游览船,在湖水结冰的冬天可以参加西太公鱼垂钓,一年四季都可体验湖上活动的乐趣。8、9月在湖上举行的烟花大会,其规模在日本全国范围内可以说是屈指可数。

诹访湖日落

此外,诹访湖作为新海诚导演的动漫电影——《你的名字》的取景地也十分有名。电影中“穴守湖”的原型就是诹访湖。从同样作为电影取景地的新宿站乘坐列车前往诹访湖,这一段圣地巡礼可能会带给你和电影相似的世界观及感受。例如从立石公园、高法师高原等地便可看到电影中湖水在眼前展现的美景。

诹访还积极推进无障碍旅游,在此可品尝荞麦面和鳗鱼等特色午餐

诹访市观光问讯处

抵达上诹访站,在车站旅游咨询处收集好旅游信息后要做的第一件事情就是慰藉空空如也的肚子。上诹访曾是古代驿站的所在地,旧街道上依然可以感受到过去江户时代的热闹景象。车站周边比如长野特产“信州荞麦面”店,使用诹访湖养殖的天然鳗鱼店等饭馆人气颇高。

诹访 鳗鱼

信州荞麦面

为了让出行障碍者和高龄游客在乘坐轮椅的情况下也能安心出游,诹访致力于无障碍旅游环境的建设。在入口处贴有红色轮椅标志及“Free&Easy Access”文字贴纸的店铺均备有无障碍坡道等设施,让轮椅使用者也能轻松进入店铺。

Free and Easy Access 文字贴纸

饭后,步行或乘坐出租车前往诹访湖畔旁的上诹访温泉酒店。将行李寄存在前台后便可轻装上阵尽情享受诹访湖的夏日乐趣,比如体验水上玩乐活动。将行李寄存在前台后便可轻装上阵参加水上娱乐活动,体验诹访湖的夏日乐趣。

诹访湖水上娱乐活动

诹访湖观光船

乘坐游览船在诹访湖上行驶一周需要25分钟,这期间可以感受到诹访湖上惬意的微风。游览船分为天鹅状的“天鹅号”和新型“诹访湖礼花号”两种船型,“诹访湖礼花号”可以直接乘坐轮椅登船。出示功能障碍者相关证明,即可享受折扣票价。开放时间为9:30至15:30,每半小时发船。

诹访湖礼花号 船上电梯

诹访湖观光船

皮艇项目

推荐能在皮艇上保持稳定坐姿的旅客在向导的陪同下参加安全放心的皮艇行程,这样就可以一边在湖面上划船一边欣赏诹访的街景。教练会耐心地教导如何安全乘坐皮艇,即使是第一次接触也可放心。每天有三次时长为2小时的皮艇行程,参加此行程需要提前1天在线上进行预约。

皮艇项目

水陆两用巴士“鸭子船”

推荐能够顺利登上台阶到巴士座位入坐的游客参加时长约为1小时的水陆两用巴士行程。乘车地点位于SUWA玻璃之乡。巴士首先沿着湖畔行驶,到达游艇港后开始驶向诹访湖湖面,接下来的20分钟将变身成为诹访湖游轮。之后可以透过车窗领略高岛城的风光,最后返回出发地。此行程可在出发前通过酒店确认是否有座位并预约。

两栖车辆漂浮在水面上

诹访湖鸭子船

使用入浴辅助服务无忧乐享温泉

结束玩乐活动后可以尽早回到住处体验丰富多样的诹访温泉。上诹访有多达500处,诹访湖北侧的下诹访有20多处泉源,很多酒店也都有自己的泉源。除了酒店和旅馆的公共浴池之外,还有很多足浴和其他公共浴场。

沐浴辅助温泉

对于温泉入浴感到不安的游客可以使用入浴辅助服务。在长野县诹访地区,针对出行功能障碍者及高龄游客出游或参加娱乐玩乐活动时可提供名为“当地旅游陪护”的有偿陪护服务。使用此项服务即可在接受过相关训练的服务人员的陪护下,安心享受温泉入浴的乐趣。详情请在预约酒店时进行询问,或通过运营组织NPO法人无障碍旅游长野进行用英文或日文咨询。

享受温泉的辅助人士

泡完温泉后,可享受使用了长野当地丰富食材制作而成的酒店特色晚餐。晚饭后,夏季(7月下旬~8月下旬)每晚的20:30开始有长达15分钟左右的烟花观赏时间。前往来到诹访湖畔,观赏绽放在夏日夜空中的璀璨烟花,为一日的行程画上完美的句号。

诹访湖 烟花

第2天

精致紧凑的景区设计,适合慢慢感受艺术氛围,品味日本酒

诹访湖畔上分布着许多博物馆和美术馆,接受完艺术的熏陶后可前往车站周围,参观保留了驿站风情的日本酒酒藏。
诹访湖畔上分布着许多博物馆和美术馆,接受完艺术的熏陶后可前往车站周围,参观保留了驿站风情的日本酒酒藏。
上诹访温泉
原田泰治美术馆

出租车约10分钟
上诹访酒藏

步行
上诹访站

"梓"号特急列车 2小时30分
东京站或新宿站
东京周边

在诹访湖周边感受艺术氛围

第二天,去参观一下诹访湖周边的美术馆或博物馆如何呢?周长16公里的诹访湖周边分布着17个各具特色的美术馆和博物馆。在湖畔悠闲自在的氛围之下,这里汇集了具有当地特色且魅力独特的小规模会馆。每年9月还会举办名为“诹访湖町中艺术祭”的艺术展会。

朴素派艺术的发源地之一,追求“关怀他人”的原田泰治美术馆

原田泰治美术馆

原田泰治美术馆 内可以欣赏到原田泰治所创作的作品,他是一位出生于此地且行动不便的画家。他的作品被称为朴素派画作(naive art),他用朴素的风格和柔美的画风描绘出日本美丽的自然风景。

原田泰治美术馆的另一特征是追求“关怀他人”。这是行动不便的原田先生的强烈愿望,也是美术馆自建成以来的基本理念。这一理念让原田泰治美术馆在面向出行障碍者或高龄游客时展现了更多的人文关怀。

立体绘画

除了常备的新型轮椅和各种无障碍设计,为了让儿童和轮椅使用者也能轻松地观赏艺术品而特意降低了摆放位置,在建筑物的色彩设计上考虑到更多人群的需求等等,从各个不同的方面都采用了无障碍的设计理念。

诹访湖附近汇集了众多的艺术景点

除此之外,这里还有展示现代日本画大师东山魁夷、埃米尔·加莱等新艺术风格玻璃工艺制品的“北泽美术馆”。此外建成于1943年的复古建筑内,还有以收藏乡土作家的近代美术作品为主的“诹访市美术馆”等各种不同风格的美术馆或博物馆。出示功能障碍者相关证明即可免费入场或享受优惠折扣。

其次、在“SUWA玻璃之乡”不仅可以鉴赏艺术品,还可以亲手制作只属于自己的蜡烛、相框等玻璃工艺制品。

参观车站周边的日本酒酒藏

Kamisuwa Sake fans map

参观完博物馆、美术馆之后,可以在馆内或附近的餐厅,一边欣赏诹访湖美景一边用餐。喜欢日本清酒的您不妨前去如果对酒感兴趣的话也可以参观日本酒酒藏。

Suwa Sake bales

从上诹访站出发,右手边的街道上仅500米的距离就有“舞姬”、“丽人”、“本金”、“横笛”、“真澄”5家酒藏,每个酒藏都使用了位于诹访湖东北部并源源不断将河水注入诹访湖的雾峰地下水酿造而成,且每个酒藏都有各自的特色。在此推荐名为“诹访五藏 酒藏巡游”的通用优惠券。另外,还可以购买附带免费试饮券的2000日元附带玻璃杯的优惠券,这样即可在五个酒藏里分别试喝1杯日本酒,边试边找寻自己喜欢的那杯清酒在试喝的过程中寻找自己喜欢的品牌吧。除此之外,还可以在车站的商店里购买日本酒。在返回东京的列车上小酌一杯,细细回味诹访的旅行时光。

Suwa Sake

在搭乘诹访“超级梓”特急列车踏上返回东京的归程之前,不妨体验下在上诹访站内设有的足浴。在等待归程列车的时间里犒劳一下辛苦的双脚,最后感受一下诹访的欢迎海内外游客的待客之情。

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