铁人三项

铁人三项

挑战铁人三项,开启魅力日本的发现之旅

观光客也能参与的铁人三项赛

铁人三项

铁人三项是由游泳、自行车、长跑,三个项目结合连续进行的体育运动项目。自2000年悉尼奥运会上首次被纳入奥运会正式比赛项目以来,参赛者数量逐年递增,各类大小赛事也在日本遍地开花。其中,以游泳1.5公里,自行车40公里,长跑10公里组合而成的51.5公里(奥运标准距离)的标准赛程以相对较短距离而成为铁人三项赛事的主流,但也有一些大约是标准赛程距离2倍的中长距赛程大赛,甚至还有需要耗时10小时以上的长距离赛程的大赛。
冲绳的石垣岛及宫古岛,长崎的五岛列岛,新潟的佐渡岛等离岛,以及京都、广岛、北海道等观光胜地也均有赛事举办,配合大赛时间,参赛之余观光旅游一番也是个不错的选择。想必经此一赛,当地的风土人情和历史风貌定将深深烙印在记忆深处吧。在走街串巷之余,也不要忘记享用当地美食、参与文化体验与各类活动。此外,在铁人三项大赛前一夜的欢庆活动上,与当地人互通有无也是叫人充满期待的乐趣。

贴心小常识

确保充裕的参赛时间

铁人三项自行车

确保充裕的参赛时间

日本各地全年都有铁人三项的赛事举办,你可以在日本铁人三项联盟委员会(JTU)**的官网上找到日本国内外相关赛事以及活动的信息。各项活动的报名方式、报名时间以及参赛条件等各不相同,因此请务必查询各赛事网站予以确认。诸如,外籍选手想要参加五岛长崎国际铁人三项大赛,就需要通过“Sports Entry**”报名。也有诸如九十九里铁人三项大赛,允许个人选手通过电子邮件向大赛事务委员会报名。大多赛事都需要获得JTU认证执照方可参赛,但有些赛事也允许海外选手以购买单日执照的形式参赛。
确认参赛之后,下一步就是预定酒店。通常赛场周边的住宿都较为热门,满房的情况也并不鲜见,因此建议提前预约。若你想携带自己心爱的自行车前来日本参赛的话,基本上所有的航空供公司都提供托运自行车的服务。当然,根据车型大小及重量需要支付额外费用,因此也建议提前向相关航司确认。在选择酒店方面,建议也提前确认是否可以携带自行车进入房间,或酒店是否提供带锁的场地予以保管等等信息。
最后还需要提醒的是,不要忘记提前确认大赛日程以及各项地方赛事的个别规定,在比赛前确保充裕的时间来计划访日参赛行程。

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乐游日本去哪里?

佐渡国际铁人三项大赛

佐渡岛

佐渡国际铁人三项大赛
新潟县

佐渡岛位于新潟县西海岸,面积为855平方公里,是日本海中最大的岛屿。受300万年前开始的地壳运动影响而形成的佐渡岛,汇集了日本所有的海岸地形,被誉为日本缩影,也由此被认证为日本地质公园**
每年九月初举办的佐渡国际铁人三项大赛以赛程长度问鼎日本国内所有长距离大赛,也以此声名远播,吸引着约2000赛参者蜂拥而至。该大赛以环绕佐渡岛一周进行的长度达190公里的骑行部分为特色,还贴心的设定了长距离、中短距,以及6岁以上青少年也可参加的小铁人赛程。
大赛的游泳部分赛程在清澈透明的日本海中进行,骑行赛程部分沿着蜿蜒起伏的海岸线逶迤而行,佐渡岛秀丽的美景也逐渐展开。此外,在大赛前夜举办的岛祭欢庆活动上,还可以感受到岛民的热情好客,品尝当地美酒佳肴,在传统艺能和欢声笑语中迎来次日的大赛,这也是佐渡岛大赛人气的原因之一。

佐渡岛上也有着丰富的景观资源,诸如在佐渡历史上占有重要一席之地的佐渡金矿,以及日本唯一可以近距离一睹特别自然纪念物——朱鹮倩影的森林公园等。

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佐渡国际铁人三项大赛 (日文)
※2021年的赛事受到新冠肺炎的影响而取消

九十九里铁人三项大赛

九十九里

九十九里铁人三项大赛
千叶县

位于千叶县东部的九十九里滨,与太平洋遥遥相望,长达66公里的沙滩沿着海岸线呈坡度平缓的微弧形。作为日本国内首屈一指的冲浪胜地,九十九里滨最受欢迎的景点莫过于位于南端的钓崎海岸,这里也是东京奥运会冲浪项目的比赛场地。
九十九里铁人三项大赛以2500人的参赛规模问鼎日本国内之冠,分成标准距离和中短距离两部分赛程。 主赛场位于一宫海水浴场附近。赛事从受海浪影响较小的一宫川河口附近游泳开始,继而沿着海岸线进行自行车和长跑部分的赛程,由始至终都能感受温润海风拂面而过,但自行车和长跑部分的赛道皆为直线赛道。
绵延辽阔的九十九里滨有着数个海水浴场,作为广受欢迎的休闲娱乐场所总是迎来送往人流如织。除了冲浪之外,,你还可以在这里体验站立式划桨板(SUP)、海滩漫步、沙滩骑马等多种乐趣。采摘草莓、葡萄、梨子等水果的农家乐也是游客喜爱的热门项目。在九十九里的近海海域还可以捕捞到沙丁鱼、鲭鱼、竹荚鱼等洄游鱼类,一年四季都可以品尝到新鲜海产品,这也是九十九里滨别样的魅力之一。

九十九里铁人三项大赛(日文)
伊势志摩的里海铁人三项大赛

伊势志摩

伊势志摩的里海铁人三项大赛
三重县

英虞湾坐落在三重县自然风光秀丽丰富的志摩半岛南部,以夕照时的美景闻名。错综复杂地海岸线上散布着无数大小不一的岛屿,是日本最具代表性的下沉海岸(沉陷海岸)之一。现在也是珍珠养殖发达地区。
在日本铁人三项专业杂志读者评选中,伊势志摩的里海铁人三项大赛连续两赛季(2018年,2019年)在标准距离竞赛单元被评选为第一名。对于赛道的满意度、沿途当地民众的声援,以及无边美丽的海景等都是人气高涨的理由。
在面朝英虞湾,风平浪静清澈透明的大矢滨海水浴场完成游泳后,沿着下沉海岸特有的连绵起伏地形乘风骑行,最后跑步穿梭过当地的商店街和极富风情韵味的玻璃球之路。当地的中小学生也会自发参与担当自志愿者,也难怪这样蕴含了当地特色的大赛一直都广受社会好评。
伊势志摩作为观光胜地也久负盛名。你可以在英虞湾体验从珍珠贝母中提取珍珠,或是搭乘游船自贤岛港出发巡游英虞湾。此外,还有生蚝、伊势大虾等海鲜,以及三重县的品牌牛肉-松板牛肉等美食等着你来大快朵颐。

伊势志摩的里海铁人三项大赛(日文)
宫古岛铁人三项大赛

宫古岛

宫古岛铁人三项大赛
冲绳县

宫古岛位于冲绳本岛西南方300公里处,属于高温多湿的亚热带海洋性气候,冬日也能和暖宜人。岛上简单纯粹的气氛和清新绮丽的自然风貌吸引了络绎不绝地观光客,也让宫古岛成了声名远播的观光胜地。还有诸如潜水、海上皮划艇、冲浪滑水、海钓等丰富多彩的海上运动。
宫古岛铁人三项大赛始于1985年。长达200公里的长距离赛程由西南方有着东洋最美沙滩之称的那霸前滨开始。尽管赛程艰难险阻,但途中长达7公里的纯白沙滩,以及有着“宫古蓝”美誉的澄澈蔚蓝海却叫人不由得兴奋起来。岛上大多地势平坦,在骑行搭配长跑完成绕到一周后,还可以跨过大桥前往邻近岛屿继续探索旅程,穿越甘蔗田丛生的岛屿中心地区,充分感知宫古岛的魅力所在。此外,来自当地岛民的亲切应援助威,以及前夜祭时岛民热情亲切的交谈,也都是大赛吸引众多参赛者纷至沓来的原因。

宫古岛铁人三项大赛
五岛长崎国际铁人三项大赛

五岛列岛

五岛长崎国际铁人三项大赛
长崎县

五岛列岛位于长崎县西面100公里处,由140余个大小不一的岛屿组成,一派海天盛筵的绝景。福江岛位于其南端,以鬼岳、草原、以及被树木环抱着的圆田(圆形或椭圆形田地)、下沉海岸、白沙滩以及祖母绿般翠蓝的大海为标志。在福江岛上举办的五岛长崎国际铁人三项大赛分成长距离和中短距离两大赛程,沿途可以饱览独特的海岛盛景。在这场别名为“勇者之王”的赛程中,选手们将在富江湾温和的海水中游泳,而后沿着崎岖起伏的道路一边欣赏岛内美景,一边完成骑行及长跑。
在基督教曾是禁忌的250多年的历史岁月里,众多默默守护着自己信念的信徒们隐匿在这些海中小岛上,于是才有了而今的五岛列岛,并以“长崎与天草地方隐没的基督教相关遗迹”之名登录联合国世界文化遗产之中。诸如久贺岛上的部落群、奈留岛上的江上部落群等登录在册的文化遗产星罗棋布于列岛各处,来一场岛屿遗迹巡礼似乎也是一个不错的行程安排。岛上盛产各类新鲜海产品,另外鲜嫩多汁的岛产五岛牛也是不容错过的美食。

五岛长崎国际铁人三项大赛 (日文)
※2021年的赛事受到新冠肺炎的影响而取消

日本文化面面观

台场海滨公园

在户外活动中感受台场的历史与海滨风韵

东京湾内的人工岛——台场,在东京也可算得上是出类拔萃的休闲娱乐景点。商业娱乐设施星罗棋布,吸引着游人纷至沓来。在大约170年前(1853年),美国佩里舰队驶入江户湾(黑船事件),为抵御外舰在此设立炮台作为防御要塞,是为台场的起源。当时建筑的六座炮台而今仅剩2处。与台场海滨公园毗邻的台场公园即是借着炮台遗迹整修而成,作为铁人三项赛的赛场,而今已然成为市民散步休闲的好去处。
台场海滨公园设有沙滩、海钓区、慢跑跑道,以及海之家(配有淋浴房和储物柜),你还可以在休闲水域区畅享帆板、海上皮划艇、站立式划桨板(SUP)等水上运动。这些项目需要的设备均可临时租借,要不要体验一把在摩登大楼群间玩水上运动的畅快呢?从公园侧边的船坞码头可以搭乘水上巴士**前往日出栈桥或是浅草,也称得上是发现东京的另一种观光方案啦。

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在日本丰富多彩的户外运动中,畅享一夏!