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远离城市喧嚣,至东京郊外寻找山岳信仰

鸟鸣嘤嘤,山峦叠起,在盛夏花开之时,一起上山吧!于观赏东京奥运会残奥会的空档中,走进山里深吸缓吐,游米其林三星名胜高尾山,探访自古以来就被奉为灵山的御狱山武藏御狱神社,一窥日本的山岳信仰,在美好的夏日清心修己。

高尾山 登山
拾级而上,身心并行感受日本的山岳文化

探访东京米其林三星名胜——高尾山

高尾山的参拜道

前往高尾山的参拜道,两侧高耸的树木让人不由得沉浸在山林的美好之中。

高尾山位于东京近郊,从东京新宿车站搭乘京王电铁,大约50分钟后即可到达由知名建筑家隈研吾设计的高尾山口站。出站后步行约5分钟,即是高尾山的登山口。沿着成群坐落的温带落叶林,漫步在高尾山的参拜道上,随着石轮运转,一转眼明,二转六根清净。

高尾山共有六条登山路线,最广为人知的当属1号表参道路线,上山约100分钟,下山约90分钟。全长约3.8公里,漫步于绿树浓荫下半小时后,就可登至金比罗台。天气晴朗之时,在这里可以清楚地眺望到东京市区的地标如东京塔、晴空塔,关东地区的埼玉、筑波山,乃至横滨等地亦皆可一览无遗,尽收眼底。

不喜欢惯徒步上山的你,在高尾山口站下车后,也可以选择搭乘缆车或是吊椅上山。夏日里乘着林间夏风,穿越绿色隧道,看两旁的紫凤仙花及绣球花迎风摇曳,感受盛夏的生命力。

吊椅 高尾山

吊椅经过绿意盎然的高尾山山林间。

下了缆车,通过净心门后,便步入神的领域。高尾山之所以荣获“米其林三星景点”殊荣”,除了其四季分明的自然美景和便捷的交通之外,建于744年的药王院功不可没,1200多年的历史吸引着海内外的游客竞相拜访。

高尾山药王院

晴空下药王院前的小天狗神静静守护着参拜者

药王院依山而建,历史悠久,江户德川幕府也是其信仰者之一。在药王院本殿供奉着药师如来及饭绳大权限。饭绳权限源于长野的饭绳山,为日本山岳信仰的神佛习合权限。权限意指神佛习合下佛教的佛、菩萨化身为日本神祇的形态。其为不动明王的化身,也被视为战神。于此,除了可以感受佛教与山岳合二为一,也可以参加药王院举办的体验修行。如享用全素味淡的精进料理(需提前预约)、参加每月第四个周六的“月例写经会”,或是在水行道场(瀑布旁)接受“入泷指导”(坐在瀑布下的修行方法,需提前预约)等等,进一步深入了解日本的山岳信仰文化。

登山参拜途中,也可在“权限茶屋”稍作休憩。权限茶屋为高尾山参道上唯一的茶水站,这里给每一位登山的客人免费提供野草茶。如果想补充能量,可以试试炭火现烤的小团子,或者大快朵颐一碗高尾山牌“天狗拉面”,飘着芝麻香气的浓郁汤汁配上自家秘制的Q弹面条,再加一个酷似天狗鼻子的谷物棒(已注册为独家商标了喔)顿时消除爬山的辛苦。

高尾山 团子

烤的热气腾腾,表面微焦的团子让人不禁垂涎三尺。

高尾山虽然海拔仅不足600公尺,但其丰富多变的自然景观、绵延千年的香火,沿途飘香的各式美食,散发着迷人的多重魅力。东京2020奥运的五环纪念碑之一便建在可眺望富士山的山顶平台,登高远望之时感受友爱和平团结进取的奥运精神之余,亦可体会到人与自然的和谐共处。

*登山信息:

  1. 上山信息::缆车可从清泷车站坐至高尾山车站,吊椅可从山麓坐至山上站,出站后步行20分钟即可抵达药王寺。高尾山登山电铁官网
  2. 夏日特供:高尾山缆车口的啤酒花园夏季限定开放,畅饮啤酒的同时还可欣赏东京夜景,一饱口福和眼福。
  3. 着装建议:由于山上气候多变,即使在夏天也建议携带薄外套及雨具等以备不时之需。

山岳信仰圣地——东京御狱山武藏御狱神社

自古以来,御狱山便被关东地区的人民尊崇为山岳信仰的灵山,标高929米,被称为是野鸟,昆虫和自然的宝库,也深受健步登山游客的喜爱。

御嶽登山鐵道

御狱登山铁道的泷本站,从这里搭上缆车,从高处享受山林的美丽景色。(©御岳登山鉄道)


武藏御狱神社

武藏御狱神社的本殿前,人们在此向大口真神祈福。

御狱山位于东京远郊青梅市,从东京新宿坐电车需大概2个小时的路程。新宿站搭乘JR中央线先到立川站下车,之后转JR青梅线在御狱站下车后换乘巴士至御岳登山铁道泷本站缆车站,坐6分钟缆车就可到达山顶。下了缆车,经过参道,拾330台阶而上就来到了御狱山武藏御狱神社。御狱神社坐镇御狱山山顶,在这里不止可以登高远眺,亦可以看夕阳斜下的落日余晖。 相传御狱神社建于崇神天皇时期(公元前91年),祭祀栉真智命等明神,自古以来就是武藏相摩和关东地区的信仰中心。武藏御狱神社最为著名的当属“大口真神”。相传大口真神曾于日本武尊在御狱山附近迷路时是相助与他,因而被认为是可以除魔、除盗难的守护神。大口真神也被称为御神犬,其外表虽酷似狗,但其实是日本狼。基于“大口真神信仰(狼信仰)”,御狱神社近年也开始为人们的爱犬提供祈福祈祷健康的服务,无论是登山途中还是在神社里面,都有看管狗狗或者给狗狗的专属用区域。

御狱山山林

夏日翠绿的御狱山山林,清凉河水潺潺流过。

参拜完之后出了神社继续向下步行约5分钟便可以到达野餐休息区域长尾平,秋日时节这里便化身为著名的赏枫圣地。接着再向下走约20分钟,就来到了飞溅的七代瀑布(日语:七代の滝)景点。落差50余米大大小小共8个瀑布都集中于此,夏日的时候可以一感山涧的沁凉。如果你还意犹未尽亦可继续向前再走半小时左右,前往岩石园漫步,享受青苔叠石的幽谷秘境,身心舒畅的极致感受。科普一下,岩石园是指以高山,岩石生物为观赏主体,模拟自然界岩石及岩生植物的景观,其宗旨是师法自然法。如果你是一位自然的爱好者,一定不要错过这个浑然天成未经雕琢的鬼斧神工的美景。

奥多摩湖的清澈溪流

来自奥多摩湖的清澈溪流,洗去炎炎夏日的燥热。

经过一整天的自然及文化洗礼后,在返程前,不要忘了欣赏入选日本名水百选的随山势流转的御狱溪谷。溪水清澈透明,沿岸的景色随着四季变化时而新绿时而红出浅黄,波光流转。找家溪旁两岸的店家坐下来,喝一杯饮品,望一眼溪水,一是浮生一刹那,一程山水一年华,在这里也许可以找到心灵的原乡。

登山准备小贴士:

  • 着装建议:便于活动的运动服及登山鞋,戴帽子以保护头部。因山上天气多变,最好携带一件轻便的羽绒外套。
  • 携带物品:可带水壶、地毯、小毛巾等,在登山休息时使用。还可以带一个小型垃圾袋,用以收集登山过程中产生的垃圾。为防止突如其来的降雨,建议携带雨具。
  • 体力准备:建议在前一天早一些入睡,当天徒步践行前适量饮水饮食。
  • 山况确认:因山上天气状况多变,在启程前记得查询当日天气等信息,确认是否可以安全入山。
  • 路线选择:计划登山行程时,请提前查询适合自己体力情况的路线做好规划,切勿勉力前往。

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