在林中古剎正覺寺來一場禪修體驗

到埼玉飯能市山林中修行體驗坐禪與品嚐寺院精進料理

正覺寺位於埼玉縣飯能市中心附近的山林之中，開山至今已有數百年歷史，是鎌倉時代（1185-1333年）由道元禪師從中國傳入日本的曹洞宗所認可的參禪道場，寺內提供禪修體驗、精進料理、住宿參禪、日歸坐禪等各種修行體驗。

精進料理又稱典座料理，是僧侶日常飲食的料理，不使用任何動物來作食材。「典座」原指於寺院裏管理僧侶膳食的人，帶著祈禱和感激的心替僧人準備膳食，他們相信當料理人的心和用餐者的心合而為一時，即便是蔬菜也能成佛。

正覺寺亦提供住宿參禪的體驗，即於寺院內住上一晚，與其他僧侶進行相同修行的禪修體驗。體驗時間從傍晚4時開始至翌日早上10時，包括早晚各40分鐘的坐禪、兩餐精進料理及用餐禮儀的指導等。修行方法為「只管打座」，修行者甚至需拋開想要頓悟的想法，只透過不斷的坐禪來達至身心合一的境界。據說，體驗者可透過坐禪來緩解壓力及放鬆身心。

交通：從東京站乘搭電車至飯能站約1小時10分鐘，下車後轉乘巴士前往名鄉約1小時。