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導覽 富士山攀登指南

如何登上日本最有名的高岳:富士山

高 3,776 米的富士山 俯瞰全日本,是世人公認的日本象徵,也是日本人的心靈地標。儘管富士山高聳入雲,但每年有 30 萬人登頂,其中包括許多登山新手。雖然不需要是登山好手,也可以登上這個世界文化遺產,但也應保持身體健康,並在出發前做好妥善準備。

萬勿錯過

  • 跟其他幾千名登山客一起在山頂看日出
  • 漫步在峰頂火山口的邊緣
  • 不妨買一根登山杖,在登頂期間可以在杖上蓋章,成為很有意思的紀念品

登富士山的季節

富士山 的登山開放時間是 7 月 1 日到 8 月 31 日,旺季是 7 月底到 8 月底。登山步道在 8 月 5 日到 15 日的人潮最多,並且會因為下雨或風太大而關閉,所以請謹慎安排登山時間。

許多登山者選擇兩日的行程,也就是先到半山腰的山屋休息一晚,然後隔天凌晨出發登頂。這種行程讓人來得及在山頂欣賞美麗日出。

在黑暗中登山要格外小心,因為的確曾發生過意外。新手最好晚一點出發,這樣比較安全、氣溫比較暖和,而且人也比較少。

富士山的天氣

步道沿途的天氣可能會有劇烈變化,而且在午後通常會有雷陣雨。即使在盛夏,山頂的氣溫也僅攝氏五到八度。因此衣物要保暖,並採取洋蔥式穿法。

安全與計劃

在黑暗裡登山要格外小心。安全登山的關鍵是仔細計劃、妥善裝備,以及做好心理準備。若要在山上住一晚,務必要事先預訂山屋,因為在旺季,住宿通常會客滿。

請注意,海拔越高,氧氣越稀薄,會讓人容易頭暈和疲倦。住一晚能讓你的身體更適應高海拔環境。高山症在富士山很常見,所以請注意如何預防高山症。 確保你瞭解自己的極限,並在身體不適時,知道何時該回頭下山。如果想完成登頂,最重要的事就是調整好步調、補充水分,並帶備足夠的食物。

裝備

穿上適當的登山鞋、帽子、手套、雨衣、外套、快乾內衣、頭燈、垃圾袋、登山杖、食物,以及適量現金。請規劃好至少需要喝兩公升的水。

設施

步道沿途的山屋設備齊全,供應食水與其他必需品,例如登山杖與點心。若你選擇在山屋住一晚,請注意山屋不提供自來水,而且廁所沒有連接水管。儘管海拔很高,並且缺少基本便利設施,但在攻頂後你會見到富士山頂郵局,可在這裡寄出明信片,明信片上會蓋上來自山頂的認證郵戳。

富士山登山路線

富士山 有四條登山路線,最熱門的是山梨縣 那面的吉田路線 。富士山分為 10「合目」(站),每條路線都是各自從五合目開始。

選擇路線:吉田路線

吉田路線 位於富士山的山梨縣 面,是最熱門與最簡單的富士登山路線,而且從東京就能乘搭直達巴士抵達登山口。因此,這條路線有最多的山屋與設施。上山預計要六個小時,並且要花三個多小時走另一條路下山。要欣賞山頂壯麗的日出,通常會選擇這條路線。因此,人們通常分兩段攀登,中途在七或八合目的山屋過一晚。

因為吉田路線是最熱門的路線,所以在旺季時人潮很多,尤其是週末與假日。人潮會讓人難以維持自己的登山步調。

選擇路線:富士宮路線

富士宮路線 吉田路線 短,但比較陡峭與困難。這條路線沒有獨立的下山路線,所以必須走原路下山。上山約需五小時,下山則需略多於兩個半小時。

選擇路線:其他路線

須走路線 位於富士山的東面,這是一條人潮較少的路線,因此山屋與設施也比較少。它在接近八合目的地方匯入吉田路線 。此外,御殿場路線 登山口的海拔較低,約比其他路線低幾百公尺,因此它是最長的路線,登山時間需要七小時以上。請注意,這條路線僅在七與八合目附近有幾間山屋。

火山口邊緣健行

登山好手可享受額外行程,那就是健行環繞富士山的火山口。這趟健行旅程約需 90 分鐘,是 360 度眺望日本的極佳方式。

當地住宿

河口湖 附近有很多酒店與旅館,而且從吉田路線 五合目,就有巴士開往這裡。若行程許可,可以安排一點時間遊覽河口湖,以及周邊的富士五湖 ,這裡最出名的就是恬靜的自然美景,以及讓人放鬆的溫泉。泡溫泉是辛苦登山後,舒緩雙腿疲勞的好方法。

若想迅速返回市區,可省去一晚的住宿,乘搭子彈列車或巴士回東京。

交通方式

前往富士山有許多方式,但對從東京出發的登山者來說,最方便的方式是在新宿車站乘搭直達吉田路線 五合目的巴士,車程約 2 小時 30分鐘。請注意,這條巴士路線僅在登山季行駛。

如果你計劃先在富士山地區遊覽後再登山,可從東京、大阪、名古屋與京都,乘搭子彈列車到靜岡大部分的觀光勝地。新富士車站是靜岡面登富士山的交通樞紐。

到於山梨縣 面,可乘搭中央本線,這條鐵路線連接東京和長野縣 的松本。河口湖車站是登山者的主要據點,需要在中央本線的大月車站轉乘。

富士山套裝行程

登山新手或不想計劃那麼多的人,可跟隨旅行社登富士山。這些行程可安排東京接送、巴士車票、導遊、餐飲、山屋預訂,以及其他事項。如果你想確保在富士山的體驗之中,最辛苦的部分只有登山,那就將其他事情交給專業人士。

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