2026.01 東京秘島之旅，尋覓「人生之寶」［特別企劃］

 

 

八丈島：以大自然的力量療癒身心的健康與文化體驗
 

八丈島位於東京以南約286公里的太平洋上，是一座被兩山環抱、綠意盎然的亞熱帶島嶼。黑潮帶來的溫暖氣候、海洋展現深邃澄澈的「八丈藍」以及火山熔岩勾勒的壯觀地貌，無不淬煉着每一位訪客的感官。

以自古傳承至今的傳統織物「黃八丈」為首，在島民的日常起居之中，處處蘊藏着與大自然共生的人類智慧與美學。在此，可盡享一趟大自然、文化與人情味完美融合，讓五感都沉醉其中的旅程。

 

 

 

乘船遊覽八丈小島

 

八丈小島鄰近八丈島，位於其西北方，相距僅7.5公里，是一座漂浮於海洋上的無人島。乘船前往八丈小島時，從海上眺望，四圍靜謐如凝，時光仿彿瞬間靜止了。自1969年起，此島便無人居住，四周圍繞着雄偉斷崖與岩壁融入大海的原始風貌。

 

在浮潛體驗中與海龜海中漫步

 

透過浮潛或借助水下推進器浮潛，沉醉於「八丈藍」那澄澈如晶的海域之中，同樣是十分值得一試的體驗。與優雅的海龜並肩遨游，仿佛自身也融入了浩瀚海洋的懷抱中，還可用相機留住這些在水中觸動心靈的瞬間。

 

水中的光線、聲音以及無重力的寂靜，溫和地撫慰心靈。其魅力正是初學者亦可安心享受這份樂趣。
 

 

 

在南原千疊敷的瑜伽靜修中回歸真我

日暮時分，在南原千疊敷的草坪廣場上體驗瑜伽靜修。一邊眺望着浮於海上的奇岩與八丈小島，一邊伴着海浪聲和海風深呼吸，身心漸感與大自然和諧相契合。為一天的結尾來個靜靜回歸自我的時刻。

 

 

 

體驗編織象徵八丈島的織物——黃八丈

 

「黃八丈（Kihachijyou）」的織物體驗不但是八丈島的象徵，還被指定為日本國家傳統工藝品，不容錯過。在工匠的指導下，運用採自島上自然生長的草木而染成的黃色、紅褐色和黑色三種顏色的絲線，織成一塊約12厘米 × 12厘米的小織物。

 

此織物的每一條絲線，皆悄然留存着自然的色彩與島嶼的時光。體驗親手編織屬於自己的原創設計，恰似一場與傳統技藝對話的冥想時刻。所織成的布料，攬八丈島之風、納八丈島之光，成為只屬於自己的島嶼記憶，伴隨旅程餘韻，一同帶回家。

 

 

大島：感受大地氣息的壯闊火山體驗　

 

大島位於東京以南約120公里之處，是伊豆諸島中面積最大的島嶼，也是火山活動至今仍持續不斷的「活火山島」。

 

島中央矗立着三原山（海拔758米），此山塑造了島上地貌與島民的生活方式。漆黑的大地、被風侵蝕的崖壁以及銘刻着火山噴發歷史印記的地層……在此處，可以親身體會「與大自然共生」這句話的含義。

 

除了雄偉的景觀，受惠於火山恩賜而生的飲食文化與技術，也處處體現着這座島嶼獨有的智慧。

 

 

火山描繪出的純色絕景——裏沙漠徒步

 

位於三原山東側的「裏沙漠」，被視為是日本唯一的沙漠，是一片被黑色火山岩（火山渣）所覆蓋的區域。無盡的漆黑大地，與蒼穹的深藍、海洋的湛藍，形成鮮明對比，蔚為奇觀。

 

徐步迎風而行，唯聞足音裊裊，回響於寂寥天地之間。置身此等超現實景致，任誰都能深切感受到自然的浩瀚力量，以及自身存在的渺小。

 

 

 

大地經歷一萬五千年所描繪的藝術

 

沿着環繞三原山山麓的道路前行，便會邂逅仿佛截取了地球記憶般的壯麗景色。此乃島內廣為人知的地質奇觀「地層大切斷面」，俗稱「年輪蛋糕」。

 

高約24米，長約630米綿延不斷的地層條紋面貌，是經歷約一萬五千年的火山噴發堆積形成。其造型之美，堪稱「大地的年輪」。

 

目睹此由時光與火之能量造就的自然藝術，人們會感到自己仿佛被納入了地球的宏偉尺度之中。在大島，可以通過五感品味火山、人類與時間交織的劇場。

 

 

島嶼特有的美食與特產

 

島嶼餐桌：品味黑潮孕育的海洋恩賜

 

環抱八丈島與大島的海域，是一片受黑潮恩賜的豐饒漁場。採用時令鮮魚，以最少的加工工序烹製的佳餚，務求盡顯食材天然豐腴之味。每一口，都仿佛能品嘗到島嶼海洋與海風的記憶。

 

八丈島與大島交織著傳統與創意於一身，各自呈獻獨具特色的味覺體驗

 

如果想品嘗島嶼特有的新鮮海產，請一定要嘗嘗八丈島與伊豆大島各具特色的鄉土壽司。

 

島上的鄉土料理「島壽司」是八丈島不容錯過的美食。此款獨特的壽司，以近海捕獲的鮮魚，浸入以豉油為基底且帶甜味的醬汁中醃製，再配辛香撲鼻的芥末品嘗。

 

島上也有體驗項目，從醋飯的製作到刺身的切法都會細致教學，您可以親手捏製一貫專屬自己的壽司。島嶼生活的故事，亦透過明日葉天婦羅和魚丸湯等的佳餚娓娓道來，菜式雖簡約，卻口味豐盈，十分值得一試。

 

而另一方面，大島則以「玳瑁壽司」聞名遐邇。因魚肉呈現「玳瑁色」的光澤而得此名。以此魚配搭醋飯，不配以芥末，而是配以大島辣椒或辛辣豉油食用，風味辛香刺激，既映襯出離島特有的保存食物智慧，亦突顯魚肉的鮮美，實乃佳品。

 

將八丈島的「島壽司」與大島的「玳瑁壽司」對比品嘗，或許可以從味道中感受到兩島風土與文化的差異。

 

 

此外，大自然恩賜的味覺享受也是島上的魅力之一，例如在樹上自然成熟的八丈水果檸檬、源自自由放養的澤西牛的水牛芝士和布甸等。

 

火山島的風土與人們的雙手共同造就的「本真之味」，讓旅程的餘韻更加豐富醇厚。

 

山茶花編織出的大島故事——山茶油

 

談及大島的代表特產，就不得不提「山茶油」。此乃天然油，榨取自島上自然生長的山茶樹種子，既可食用，又可作為護膚之用，是一種十分聞名的優質油。

在擁有約百年傳統的高田製油所，可體驗到古法的「玉締榨油」的壓榨工序。在那一絲不苟的工序中，流淌著島民的自豪感與美學追求。
 

 

前往從東京向南延伸的伊豆諸島，海路和空路的行程本身亦是其魅力的一環。若要前往伊豆大島，可以從東京的竹芝碼頭乘搭高速噴射船或夜間大型客輪；也可選擇以升力航行的噴流水翼船，則航行更為平穩，搖晃感亦少，旅程更為舒適。還可以從調布機場出發，乘搭小型螺旋槳飛機，機程僅需25分鐘即可抵達。

前往八丈島，可從竹芝碼頭乘搭夜間客輪（約10小時）；或從羽田機場出發乘搭定期航班（約1小時），其超乎想像的方便程度將顛覆您對離島之旅的固有印象。
 

*本文章內容是基於東京都所實施的運用商務噴射機的示範性旅遊事業所編寫。為了打造充滿活力繁榮的島嶼地區，東京都正致力於推動品牌化措施，即挖掘地區資源、特產、歷史與文化等「寶藏」以及潛在魅力，進一步加以磨礪並將其廣泛傳播。
 

相關資訊

八丈島 （選擇AI翻譯的語言：繁體中文）

URL : https://www.hachijo.gr.jp/

（英語）大島地質公園 小冊子

URL : https://oshima-navi.com/pdf/geopark/geo_pamphlet_en_202104.pdf

（英語）大島:裏沙漠徒步 (Global Nature Club)

URL :https://globalnature.earth/