導覽 富士山登山指南

富士山 海拔3,776公尺，是日本最具代表性的象徵，也是許多人心中的聖山。每年有超過20萬名登山客前往挑戰，其中不少是第一次爬山的新手。雖然富士山是熱門的登山選擇，但良好的身體狀況與充足準備非常重要。由於海拔高，容易出現高山症狀，氣溫變化也大。各條登山道都有火山灰地形，實際難度不容小覷，因此一定要備妥合適的裝備與登山鞋。可別覺得沒什麼，登上富士山頂，絕對是一大成就。

2025年起，攀登富士山需要遵守以下新規定：

出發前請至官方富士山登山網站 查看最新資訊。

吉田路線 ：最熱門也最容易前往的路線，有許多設施，也有獨立的下山道，適合新手及想觀賞日出的登山客，但人潮通常很多。

富士宮路線 ：最短但最陡的路線，上下山路線相同。

須走路線 ：人潮較少，較安靜，靠近山頂時會與吉田路線匯合。

御殿場路線 ：最長、設施最少，起登點海拔最低，適合想挑戰自我的登山老手。

富士山 在7月初至9月初開放，旺季為7月底至8月底。盂蘭盆節（8月中旬）人潮最多。另外，遇到下雨或大風時，登山道可能封閉，所以請選擇天氣良好時登山。

很多登山客會選擇兩天一夜行程：第一天住在山屋休息，第二天凌晨出發。這樣的行程讓你剛好在日出時抵達山頂，欣賞絕美日出。

山上的天氣變化非常快，下午時段常有雷陣雨。即使在盛夏，山頂溫度大多只有攝氏5～8度。請務必採用洋蔥式穿法，並攜帶足夠的保暖裝備。

爬富士山，尤其是夜間登山，務必妥善規劃並準備齊全裝備。山屋在旺季很快就被訂滿，所以最好提前預約。在高海拔環境下可能出現頭暈或產生高山症 ，所以放慢腳步、時常補充水分、帶足夠的食物都很重要。在山屋過夜也有助於身體適應高度。

雖然不需要申請登山許可，但需要支付4,000日圓的登山費。另外，有些路線在官方登山季期間也可能需要事先預約。更多資訊可以查看官方富士山登山網站 。

需準備以下裝備：登山鞋、帽子、手套、雨具、外套、速乾衣物、頭燈、垃圾袋、登山杖、食物與現金。建議至少帶2公升的水。如果不確定裝備是否齊全，可以參考官方的指南 。

沿途的山屋都有販售水和基本補給品，例如登山杖、點心等。如果選擇在山屋過夜，請注意山屋內沒有自來水，廁所也不是一般的沖水式。

河口湖 周邊有眾多住宿選擇，而且從吉田路線的五合目前往也很方便。如果時間充裕，可以在富士五湖 周邊遊覽，或在登山後前往當地的溫泉放鬆身心。另外，也有直達巴士和特急列車，可以快速回到東京。

不一定需要，但若想省心一些，可以參加有導遊的登山團。旅行社通常會安排交通、導遊、餐食和山屋訂房，你只需要專心登山即可。

可以，但不太建議。需要相當好的體力，而且大多數登山客更建議安排兩天一夜行程，既能適應高度，又能在山頂欣賞日出。