指宿溫泉 指宿温泉

指宿溫泉是日本最奇特的溫泉之一，以蒸氣沙浴和附近傳統的露天溫泉而聞名。穿著浴衣，並將熱沙鏟到脖子周圍。這是一種獨特的體驗，據說可以淨化身體。

指宿海岸不遠處有一座名叫「知林島」的小島。知林島與陸地之間有一條沙洲，而這條沙洲僅在十月至隔年三月的白天短暫出現，據說是戀人彼此邂逅的地方。您可以在沙洲上欣賞美景，感受海洋的氣息。

指宿與附近的主要城市鹿兒島 之間有鐵路相連，且適用日本鐵路通票。在兩個城市之間也有固定的巴士班次。

您可以從鹿兒島中央站，乘坐快車或區間車前往指宿站。如果您從東京或者大阪出發，飛往福岡機場是最快捷的選擇；再從附近的博多站出發，乘坐九州新幹線和 JR 指宿枕崎線特急列車前往指宿。

指宿是鹿兒島最著名的溫泉度假勝地，以絕佳的海濱地理位置和沙蒸 (sunamushi) 這種熱沙浴而聞名。而據說早在 300 多年前，就開始流行這種沐浴方式。沙子是透過一座地下溫泉自然加熱的。

換上棉質浴衣後，走到沙浴區，熱心的工作人員會引導您來到指定位置。當您一躺到沙坑中，立即就能感到熱溫，不過這只是個開始。工作人員將會用一層沙子蓋住您全身直到脖子的位置，

沙子的溫度可達到約攝氏 50-55 度，讓您全身大汗淋漓，但這有助於促進身體排毒的功能。大約 10 到 15 分鐘便足以享受所有功效，但有些人會待得更久。這種療法可以打開毛孔、改善血液循環，還能增加血液中的含氧量。結束後您可以前往常規的溫泉浴場、沖洗掉沙子，再浸泡在可以淨化身體同時有益健康的溫泉水中。

在 Healthy Land 玉手箱溫泉內，可以體驗露天浴場並欣賞開聞岳 的壯麗風光。這裡為男女分浴，並採用了露天無邊際泳池的設計風格，可飽覽海洋和山林的景色。

薩摩傳承館坐落在指宿白水館內，專門用來展示薩摩（現在的鹿兒島）的歷史。博物館集中展示了明治初期（1868-1912 年）製造的當地瓷器。

附近還有一個正統的溫泉鄉「鰻溫泉」，非常值得一去。鰻溫泉是一座悠閒的小村莊，有著很多家庭經營的小型溫泉。舊時的叛軍和最後的武士西鄉隆盛都很喜愛這個小鎮。寒冷的鄉村氛圍為徹底放鬆身心營造出了絕佳環境。