Air Minum yang Aman
Tetap terhidrasi dengan air minum Jepang yang menyegarkan
Selain berbagai mesin jual otomatis, semua minimarket menjual botol air minum dalam beragam ukuran. Jika Anda makan di restoran, kebanyakan tempat menawarkan air leding tanpa biaya tambahan. Minta saja kepada pelayan. Bahkan, air leding adalah sumber kebanggaan bagi banyak wilayah pegunungan Jepang karena air dingin dan bersih adalah produk dari puncak gunung di sekitarnya. Pastikan Anda mencobanya jika sedang berada di daerah ini.
Penting menjaga tubuh tetap terhidrasi selama perjalanan, terutama di musim panas. Jika Anda tidak terbiasa dengan kelembapannya––dan bahkan jika sudah terbiasa sekali pun––Anda bisa dengan mudah mengalami dehidrasi. Minuman olahraga yang kaya mineral adalah cara yang baik untuk menjaga tubuh tetap terhidrasi, tetapi jangan lupa pula untuk meminum banyak air putih. Pastikan Anda selalu membawa air minum.
