長野 諏訪 沉浸溫泉的美好、騎車環繞諏訪湖、一路喝遍清酒，以及體驗日本最危險的節日

長野 的諏訪區距離東京 2 個多小時的路程，有熱氣騰騰的溫泉、優美的自然環境和別具特色的節日，感受距今至少 1,300 年的神道文化。

八岳連峰 一年四季都有豐富精彩的戶外活動，如徒步健行、騎自行車、滑雪和雪地健走。除了多彩多姿的戶外活動和舒適愜意的溫泉，山腳處還有形形色色的手工藝品和多間博物館，充滿濃厚的藝術氣息。

從東京和大長野出發，搭乘電車都能輕鬆到達諏訪。

上諏訪站位於諏訪市中心，從這裡出發可以到達許多主要的旅遊景點。如果您從相鄰的松本市出發，請在松本站乘坐 JR 篠之井線，車程大約 30 分鐘。

如果從東京出發前往諏訪站，請在新宿站乘坐開往松本的 JR 中央本線特急梓號列車，然後在上諏訪站下車，全程約 2 小時 30 分鐘。

如果您打算從大阪和京都出發，則需要在名古屋車站和鹽尻站換乘兩次。

諏訪大社是諏訪的朝聖之地。人們認為諏訪大社建於六世紀，是日本最古老的神社之一，也是諏訪神道教的起源地。

參觀諏訪大社仿佛回到過去的日本，在日本第二古老的典籍《日本書紀》中，都能找到諏訪大社的相關記載。諏訪大社 由四個獨立的神社組成，每個神社都有自己獨特的氛圍和魅力。

諏訪湖位於諏訪的中心地帶，湖邊可以從事許多休閒活動。諏訪湖周圍長 16 公里，有一條主要的自行車道/慢跑步道幾乎環繞整座河。諏訪車站外面以及紅屋飯店附近的湖畔都可以租借自行車。您也可以從湖邊繞道去參觀諏訪大社 的所有神社，或選參觀其中幾座。

諏訪一年之中在舉辦各種各樣的祭典和活動時，整座城市都會生機勃勃、充滿活力。很多祭典和活動都是季節限定的，比如高島城公園的櫻花祭、岡谷的太鼓祭，以及上諏訪每兩年舉辦一次的一路喝遍清酒節 (Nomiaruki Sake Drink and Walk festival)。

諏訪湖會在八月燃放繽紛璀璨的煙火，這是日本最奢華的煙火大會之一。一個月後，煙火大會的主辦單位會舉辦一場後續活動，上演更新鮮的煙火秀。為了讓節日氣氛更加濃烈，幾乎從七月中旬到九月的每個晚上，上諏訪都會舉行湖邊煙火表演。

諏訪的春天御柱祭每六年會舉行一次，下次活動將於 2022 年舉行。參加者會將巨大的御柱從山上運送到附近的諏訪大社。御柱祭是一個奇特的傳統節日，參加節日的人們會坐在御柱上，隨之滑下山坡。

下諏訪位於古中山道的下社秋宮和下社春宮之間，有一排霧氣氤氳的澡堂。從下社春宮往山上走一公里，便可來到毒澤溫泉。這裡的溫泉水呈鏽紅色，具有良好的療愈功效。

八岳連峰的山頂是死火山。相傳，這座高傲的山脈惹怒了富士山女神木花咲耶姬，把這座山峰縮小成了如今的規模。這裡是健行和徒步旅行的熱門之地，只有長野阿爾卑斯山脈才能與之媲美。

冬天，許多登山者還會來這裡參加越野滑雪和雪鞋健走活動。如果您想在這裡留宿，不妨考慮分佈於山脈間的 30 多座山間小屋。

八岳連峰山麓周圍的社區有溫泉、餐廳和咖啡館，以及當地藝術家開設的商店，還會不定期舉辦手工藝品市集。八岳美術館會輪流展出一系列當地藝術家的作品。茅野市尖石繩紋考古館收藏了許多價值連城的古文物，可以追溯到諏訪最早有人定居生活的年代。