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導覽 富士山攀登指南

如何攀登日本最有名的高岳:富士山

高 3,776 公尺的富士山 傲視著全日本,它是世人公認的日本象徵,也是日本人的心靈地標。儘管富士山高聳入雲,每年仍有達三十萬人登頂,其中包括許多登山新手。雖然攀登這個世界文化遺產不需要成為一名登山好手,但仍應保持身體健康,並在出發前做好妥善準備。

別錯過

  • 和幾千名登山客一起在山頂看日出
  • 漫步峰頂火山口的邊緣
  • 購買一根登山杖,並在登山沿途往登山杖蓋上印章,當作非常棒的紀念品

登富士山的季節

富士山 的登山開放時間是 7 月 1 日到 8 月 31 日,旺季是 7 月底到 8 月底。登山步道在 8 月 5 日到 15 日的人潮最多,且可能會因為下大雨或刮強風而關閉,所以請謹慎安排登山時間。

許多登山者選擇兩日行程,也就是先到半山腰的山屋休息一晚,然後隔天凌晨出發登頂。這個行程可以讓您及時趕赴山頂欣賞美麗日出。

在黑暗中登山要格外小心,避免發生意外。新手最好晚一點出發,不只比較安全,氣溫也比較暖和,而且人也比較少。

富士山的天氣

步道沿途的天氣可能變化劇烈,而且通常會有午後雷陣雨。即使在盛夏,山頂的氣溫也僅有攝氏五到八度。因此衣物要能夠保暖,並採洋蔥式穿法。

安全與計畫

在黑暗裡登山要格外小心。安全爬山的關鍵在於仔細計畫、妥善裝備,以及做好心理準備。若要在山上住宿,請一定要事先預訂山屋,因為在旺季時住宿通常會客滿。

請注意海拔愈高,氧氣會愈稀薄,容易讓人感到頭暈疲倦。住一晚能讓您的身體適應高海拔環境。高山症在富士山很常見,所以先做好[如何預防高山症]的功課。(http://www.fujisan-climb.jp/en/risk/index.html)瞭解您自己的極限,並在身體不適時果斷回頭下山。想要完成登頂,最重要的事情就是調整好步調、補充水分,並帶上足夠的食物。

裝備

穿上適當的登山鞋、帽子、手套、雨衣、外套、快乾內衣、頭燈、垃圾袋、登山杖、食物,以及適量現金。請至少攜帶兩公升的飲用水。

現場設施

步道沿途的山屋設備齊全,有提供飲水與其他必需品,例如登山杖與點心。若您選擇在山屋住宿,請注意山屋並不提供自來水,廁所也沒有連結水管。儘管海拔很高,且缺少基本便利設施,但在攻頂後會見到富士山頂郵局,可在這裡寄出明信片,上頭還會蓋上真正的山頂郵戳。

富士山登山路線

富士山 有四條登山路線,最熱門的是山梨縣 面的吉田路線 。富士山分為 10 個「合目」(站),每條路線都是從自身的第五合目開始。

選擇路線:吉田路線

吉田路線 位於富士山的山梨縣 面,是最熱門與最簡易的富士山登山路線,而且從東京就能搭乘直達巴士抵達登山起點。因此,這條路線擁有最多的山屋與設施。上山預計會耗費六小時,而下山則要花三個多小時走另一條路。想要欣賞山頂的壯麗日出的人,通常會選擇走這條路線。所以人們通常分兩段攀登,中途在七合目或八合目的山屋住宿一晚。

由於吉田路線是最熱門的路線,所以在旺季時人潮很多,尤其是週末與假日。人潮也容易讓人難以維持自己的登山步調。

選擇路線:富士宮路線

富士宮路線 吉田路線 短,但比較陡峭與困難。這條路線沒有獨立的下山路線,所以必須走原路返回下山。上山約需五個小時,下山則是大約兩個半小時。

選擇路線:其他路線

須走路線 位於富士山的東面,是一條人潮較少的路線,因此山屋與設施也比較少。它會在接近八合目的地方匯入吉田路線 。此外,御殿場路線 登山口的海拔較低,約比其他路線低了幾百公尺,因此也是最長的路線,上山時間需要七個小時以上。請注意,這條路線僅在七合目與八合目附近有幾間山屋。

環繞火山口邊緣

登山好手還能享受額外行程,那就是健行環繞富士山的火山口。這趟健行旅程約需 90 分鐘,是從 360 度視野眺望日本的絕佳方式。

當地住宿

河口湖 附近有很多飯店與旅館,而且有來往吉田路線 五合目的巴士。若行程時間充裕,可以安排一點時間遊覽河口湖,以及周邊的富士五湖 ,這裡最出名的就是恬靜自然美景,以及讓人放鬆的溫泉。泡溫泉是辛苦登山後,舒緩雙腿疲勞的絕佳方法。

若想迅速返回市區,可略過住宿直接搭乘子彈列車或巴士回東京。

交通方式

前往富士山有許多方式,但對從東京出發的登山者來說,最方便的方式是在新宿車站搭乘直達吉田路線 的五合目巴士,車程約 2 小時 30分鐘。請注意,這條巴士路線僅在登山季才有行駛。

如果您計畫先在富士山地區遊覽後再登山,可從東京、大阪、名古屋與京都,搭乘子彈列車到達許多靜岡的觀光勝地。新富士車站是從靜岡面出發,攀登富士山的交通樞紐。

至於山梨縣 面,可搭乘線連結東京以及長野縣 松本的中央本線。河口湖車站是登山客的主要據點,並需要在中央本線的大月車站換車才能抵達。

富士山套裝行程

登山新手或不想要計畫準備那麼多的人,可報名旅行社跟團攀登富士山。這些行程可安排東京接送、巴士車票、導遊、餐飲、山屋預訂,以及其他事項。如果您想確保在富士山行中,只擔心登山的部分,那就將其他事情交給專業人士吧。

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