上高地 上高地

上高地是北阿爾卑斯山上一片未開發的度假勝地，擁有全日本最壯觀的山區美景。無論是順著梓川悠閒漫步，或是到山裡長途登山，到長野縣 觀光絕不能錯過上高地。

要前往上高地的路途並不容易，因此出發前請多加研究做功課。

若您想要搭火車前往，請先坐到松本站，接著再轉搭到新島島的火車。到達新島島後，必須要改搭乘巴士，因為上高地禁止私人車輛進入。

東京、大阪、京都與長野，都有直達上高地的巴士路線。

上高地在整個開山期間都很受歡迎，特別是在 7 月中到 8 月的暑假期間，以及秋天紅葉季的週末。

儘管有些知名景點的宣傳經常言過其實，但上高地的名氣美譽絕對是名實相符。這條長約 15 公里的山谷擁有蒼翠的森林，在這裡可以看到火山燒岳等周圍山峰的壯麗景色。這個區域以穗高岳為主，其中奧穂高岳標高 3,190 公尺，是日本北阿爾卑斯山脈的最高峰。

進入上高地的巴士會停靠在遊客中心，不遠處就是橫跨梓川，長 36.6 公尺的木造橋：河童橋。河童橋是上高地的主要地標，也是這裡最受歡迎的拍照地點之一。

雖然整座山谷相對來說較不發達，但中央地區有一些民宿、飯店，還有零星分布的幾間商店與餐廳。這個地區有時也會變得很熱鬧，不過只要繼續沿著梓川健行，很快就能遠離人潮。

白天從這個地區順著藍綠色河水的梓川悠閒健行，沿途的迷人風景絕對能讓您身心靈滿足。明神一之池與大正池都是非常受歡迎的觀光景點，清澈的湖水能映照出四周山峰的倒影。也請隨時保持警覺，因為猴子經常會成群結隊地出現嘻鬧。

前往明神一之池後，再繼續往前走，您很快就會進入日本阿爾卑斯的範圍了。一路上山谷的林木會混雜著落葉松、樺樹與鐵杉。這裡也棲息著當地的野生動物，如鹿、日本髭羚、狸貓、狐狸、數量眾多的猴子，偶爾也會出現熊。

山谷在秋天的景色最令人讚嘆。雖然 10 月會有大量遊客湧進上高地，但只要順著河谷繼續往上走，很快就能遠離人潮。您也可以選擇走到燒岳附近的一日健行行程；這條路程能讓您不受人潮干擾，盡情品味秋色。

上高地的雪鞋健行，是在封山期間體驗山谷的極美妙方式。由於國家公園在會冬天封山，因此雪鞋健行是個很特別的體驗，能讓您有機會不使用任何運載工具，與旅客人潮摩肩接踵的情況下，感受上高地。冬季健行會從度假勝地入口的隧道開始，並以河童橋為終點，全程約耗時 2.5 小時。您可以在松本市租雪鞋。