立山連峰 立山連峰

立山連峰的兩座主要山峰：立山和劍岳，構成了富山縣 東部的壯麗背景。

立山連峰綿延起伏，是勇於攀登的旅行者所嚮往之處。

大多數人會選擇經立山黑部阿爾卑斯山脈路線，從室堂進入立山的主要山峰。您可以從路線的任何一側開啟旅程。可以從富山一側的立山站或相鄰長野縣的扇澤站（大町市）。

如果從富山出發，您可以從電鐵富山站前往立山站。從大町站可以先前往扇澤站，然後通過阿爾卑斯山脈路線前往室堂。

日本飛驒山脈（又稱「北日本阿爾卑斯山」）最北端分成兩段，而黑部水壩 位於兩段之間的山谷中。

東面的後山立山連峰與長野縣接壤，且擁有著名的白馬滑雪勝地 。整個立山連峰西部都位於富山縣內，是該縣的地標。

迄今為止，最引人注目的山峰是劍岳，就像皇冠上的堅固珠寶一樣，莊嚴地坐落在群山中央。立山位於劍岳正南方，雖輪廓較為平緩，但事實上比劍岳更高。作為飛驒山脈最主要的山峰，立山和劍岳也是中部山嶽國立公園的主要景點。

雖然立山常被稱為獨山，實際上卻有三個山峰，最著名的雄山是其中的第二高峰。立山與富士山和白山並稱「日本三大聖山」。

傳說八世紀時，有一位獵人追著一隻受傷的熊一路到了室堂，卻只看到熊變成了一尊金色的佛像。此後，獵人成為了修行者，負責看顧這座新起聖地。如今，雄山山頂的神社成為了這座大山的主要景點之一。

立山位置便利、易於攀登，因此天氣溫暖的月份，這裡便成為一個熱門的目的地。您也許會發現在這條道路上，熙熙攘攘的人群是阻礙您攀登到頂峰的最大障礙。因此，您可以考慮在山間旅社或旅館裡放鬆休憩，舒緩肌肉的疲憊。理想情況是可以在此一日遊的，但時間上可能會比較緊迫。

劍岳是日本最後一座被征服的主峰。經過無數次失敗的嘗試，日本國土調查局的官員直到 1906 年才登上山頂，因此也賦予這座山峰巍峨險峻的光環。

雖然他們以為自己是第一批成功登頂的人，但是到達山頂時，才發現一把可追溯至 12 世紀以前的劍和杖。這些物品是如何來到這座山峰的仍是未解之謎。

比起立山，攀爬劍岳的難度高出不少。完全不需要「技術性攀登」技巧，只靠一組精心維護的鏈條和梯網，來減少對繩索和其他攀登裝備的需求。即使有堅固的鏈條，您仍會發現自己是在攀越裸露的山脊，下方則是懸崖峭壁。

大多數人會從室堂開始嘗試攀登劍岳。在這裡，您可以徒步前往劍山莊。山莊於七月至十月中旬運營，是 10 至 12 小時健行後理想的休憩站。如果您較早出發（例如 04:30），則可以在當天下午返回室堂，趕上最後一班返回城市的巴士。

從立山到上高地（或相反）的六七日健行是日本主要的健行旅程之一。

從室堂下車後，向東前往立山和其他地方。以這裡為起點，基本的健行行程劃分如下：

第一天：室堂到五色原，行程六到七小時，如果天氣允許，還可以沿途攀登立山。

第二天：五色原到藥師岳山莊，行程八到十小時，途經另一座名山：藥師岳。

第三天：立山室堂山莊到黑部五郎，六到八小時，行程包括另一座著名山峰：黑部五郎岳。

第四天：黑部五郎岳到槍岳，八到十小時，在另一座日本經典山峰結束當天旅程。

第五、第六天：槍岳到穗高岳山莊，再到上高地，十一到十五小時。這也是最值得炫耀的日本多峰健行之旅。新手注意事項大山脊裂口 (Daikiretto Traverse) 是非常艱難且危險的攀登地點。

攀登這些山峰的最佳時節都是七月到十月上旬。在阿爾卑斯山脈路線開通後，經驗豐富且裝備齊全的健行人士，最早可能會在四月下旬選擇攀登立山。釘爪是必備裝備，而冰鎬則是建議攜帶，切勿在禦寒的穿戴裝備上節省開支。休閒健行人士應計畫在七月到十月中旬進行健行。

立山和劍岳一樣，早春時節攀登這些難度更大的高山，都比較危險。

對於立山和上高地健行來說，七月中旬到十月上旬是最佳時節。在旅遊季初期，殘餘積雪對裝備簡單的人會稍嫌麻煩，而且有些小屋不開放，這會使業餘健行人士望而卻步。