日本的殘障體育運動體育運動發展 身障者鐵人三項 © Richard Miilner

東京，第一座兩度承辦帕拉林匹克(帕運)的城市。2020東京帕運為全面提高日本身心障礙者的族群意識，提供了一個絕佳的機會。近年來，在許多的政府機關，非營利組織與各類民間團體的大力倡導與推波助瀾之下，殘障體育運動的知名度已可說是廣為人知。各類型的活動和賽事，訓練設施與器材拉近了支持者與運動員們的距離並提供了互動的機會，為殘障體育的推廣作出了莫大的貢獻，同時也有助於選手們提高相關的運動技能。

日本目前約有600萬名身心障礙者，對許多正常人來說看起來似乎是理所當然的事情，卻是他們每天需要面臨的挑戰：搭乘電車、進出酒吧，或者只是簡單地前往百貨公司的二樓。如今，日本有越來越多的身障人士決定透過體育運動來直視自己的殘疾，解決這些難題。

Parasports殘障運動(取自希臘文中的介詞PARA，亦為旁側或旁邊，與英文中的體育一詞SPORTS結合)專指各種身障人士所參與的體育活動。最常見的情況包含像是行動不便，需使用輪椅的族群 (射箭、橄欖球、網球)，或視力受損的族群(盲人門球、柔道、賽艇)或某些智力障礙的族群(例如桌球、游泳、馬場馬術等等)。在日本，這些身障人士們可以恣意悠閒地享受這些體育活動，或者也可以依自己的意願成為職業選手，轉戰於聯賽隊伍之間。

創立於1965年的日本身障人士體育運動協會，是監督管理日本殘障體育運動事業的專業管理機構。他們與日本體育協會（JSPO）以及日本奧運委員會（JOC）合作，共同致力於提高日本的殘障體育運動在國民之間的認知度與專業性，不遺餘力的發掘本地人才。許多的外部團體、非營利組織與支持者們也紛紛伸出援手或參與其中。避險基金WisdomTree則提供了的充足的資金支援；東京多樣性實驗室則針對普通人開發了互動體驗，讓普通人可以模擬身障人士處境來感同身受。

東京帕運的舉辦，為公眾提供了一個能更加了解殘障運動的契機，同時也是一個能幫助日本國內的身障人士創造一個更具包容性的社會環境的絕佳機會。殘障體育運動可以成為身障人士與非身障人士溝通的一座橋梁，也能激發出新一代身障人士對社會生活的信心。

日本的無障礙體育運動

雖說殘障體育運動在身障人士與普通人之間架起了橋梁，但現實生活中身障人士依舊面臨著挑戰。約有三分之一的殘障體育運動賽事聯盟並未合法註冊，他們沒有固定的辦公場所，工作人員也大部分都是義工。在這樣的環境下運動員很難到達奧運的水準，還會對殘障體育運動留下負面影響。

儘管如此，依然有著許多像是日本財團帕運支援中心等組織，毅然成為這場運動的中流砥柱，旨在為日本國內創造一個身障人士與非身障人士能共生共存的社會。支援中心的執行長小澤先生強調，支援中心的目的不僅僅是為了提供支援給帕運國家體育聯合會，而是想更進一步的消除身障人士與非身障人士之間的隔閡。小澤執行長認為，能夠接納包含身障人士在內的各種不同類型的人，這不僅是日本社會課題，也是全球社會邁向進步的關鍵一步。從最理想的角度來說，類似支援中心的組織根本沒有存在的必要。

日本財團帕運支援中心，自五年前創立以來已在促進身障人士的權益和改善生活環境上取得了顯著的成果。每年舉辦千餘場活動，其中更有像是

該中心目前約有30名員工，享有完全的無障礙辦公空間——門把設置在較低的位置、搭著輪椅也能輕鬆使用的影印機，以及利用顏色做出區分的輪椅用斜坡道、寬敞的移動空間等。辦公室內還配有點字資訊版。支援中心為29個帕運國家體育聯合會準備了各自的辦公空間與相關的配套設備，而更令人印象深刻的是，該中心甚至還為這些團隊提供會計與法務的支援服務。作為一個具有代表性的象徵，這些辦公空間都設計成開放式的平面空間，並盡量減少了會在人與人之間造成隔閡阻礙的設備。

小澤執行長同時還提到了在東京都內與無障礙相關的設施，正在悄悄發生變化。例如：輪椅搭乘者搭乘公共交通工具與計程車時變得更加方便友善了。而為了讓無障礙環境可以更加完善，現居東京、加拿大籍的Josh Grisdale 創設的「無障礙日本」網站，透過網站與網站提供的APP，可以輕鬆地掌握全東京都內無障礙廁所的位置。

不僅是民間環境，政府方面也正漸漸改變，開始重視身障人士的各方面權益，隨著於2013年制訂的《反身障人士歧視法」等各項法規，也有助於全面解決無障礙社會環境的問題。

公眾參與

近來，社會公眾對於殘障體育運動的參與，大多來自於多元包容性組織的推廣，以及意識到身障人士每天所需要面對的挑戰。

從推廣的角度來看，日本財團帕運支援中心已經獲得才華洋溢的香取慎吾等眾多公眾人物支持，香取慎吾還特地為支援中心留下一幅手繪壁畫並開放參觀，其營收也會被用於開發一款名為「Find My Parasport」的APP。這款APP可以幫助用戶探索最適合自己的殘障體育運動。

公眾人物，像是深受歡眾喜愛的搞笑藝人渡邊直美，可以說是與支援中心「消彌隔閡，凝聚人心」的目標定位不謀而合，他們主動在社交媒體上表態支持身障運動選手。渡邊直美還曾登上《Parasapo》(帕運支援)雜誌第三期的專題報導，刊載了她與輪椅橄欖球隊第一位女性隊長倉橋香衣的對談。著名攝影師蜷川實花也積極參與，為免費雜誌《GO Journal》拍攝了風格強烈，色彩鮮艷的帕運選手們的照片。

這些努力對幫助殘障體育運動事業發展，以及身障人士生活獲取大眾的關注度，都是無價之寶。他們憑藉一己之力，凝聚了更多人，讓更多人看到了一個他們可能不曾知道不曾理解的世界。

LIVES Tokyo 是另一個同時促進對身障人士認識和提升殘障體育運動參與度的傑出事例。其中的亮點之一是請到「日本第一位身障電競選手」(身障電競為選手們提供了無障礙的電玩競技機會)吉野智仁來演講。與會者還可以現場體驗試穿義肢，參與遊戲，藉此更加直接的增進對身障人士與殘障體育運動事業的理解。LIVES TOKYO的發起人，志工團體Hands on Tyoko的主席Theodore Guild也曾在2018年表示，希望「能夠保障身心障礙人士與社會其他人士享有同等人權」。

日本放送協會(NHK)也對殘障體育運動事業的推廣表示支持，還特別為帕運製作了YOUTEBE動畫短片，輔以標題「誰是你的英雄?」，這是描述了虛構帕運選手故事的迷你劇集。

小澤執行長表示，殘障體育運動賽事的普及程度具體來說，輪椅籃球應該是一般在大眾之中知名度最高的。其速度感、趣味性，以及近似傳統籃球比賽的模式和規則，使得一般大眾較容易理解。目前支援中心正在致力提高一些其他較為小眾的賽事認知度，例如：帕運的賽艇項目，根據最新一次調查顯示，僅0.8%的東京都民知道有這項賽事。

因此，為了提高帕運的參與度，東京奧運及帕運組織委員會正在竭力思考讓帕運賽事高朋滿座的方法，例如：為兒童、年長者與身障人士提供優惠票。而在最初的規劃裡，甚至還有預留超過一百萬席次的座位，給小學到高中的在學學生們。

希望藉由這些代表各方組織的努力，能夠喚起大眾對帕運和殘障體育運動的關注，提高社會參與度，並藉此一熱度將帕運和社會大眾對身障人士的關注意識推向另一個新高峰。

殘障體育運動社群

為了提供適合的訓練場地與設備給帕運選手，日本財團帕運支援中心2018年時在東京灣的船舶科學館內設置了專為身障選手服務的訓練設施。根據小澤執行長介紹，這個名為「日本財團帕運競技場」的場館使用高達100%。這裡不僅提供身障運動員完善的訓練環境，同時也是他們凝聚團隊向心力的好地方。

另一個旨在把運動員凝聚起來的殘障體體育活動則是名為「運動日(Field Day)」的殘障運動節。選手們可以任意參與各種競技項目，來實際感受不同運動展現出的趣味性和成就感。

殘障體育事業的前景與未來

可以預見，日本的殘障體育事業的前景是一片光明，帕運期間身障選手們高水準的表現也有助於消彌大眾們對身障人士能力的固有觀念與一些偏見。於各項賽事中奪得獎牌取得名次並非是唯一的目標，更重要的是參與競技的選手們所展現出的信心與實力。

帕運舉辦同時也可以為日本職業及業餘殘障體育運動事業注入活水。訓練設施、發掘並培養人才，定期舉辦的賽事等都有助於吸收更多支持與愛好者投身到殘障體育運動事業之中。並提高運動員的競技水準和技巧。當然，日本財團帕運支援中心等組織舉辦的公開活動，也有益於提高社會大眾對多元化社會的認識與包容。因此，您在規劃奧運及帕運的東京之旅時，不妨前往殘障體育運動的最前線體驗看看吧。