一目山與 Misokobushi 山健行步道

沿山脊上的步道漫遊，俯瞰廣闊繁茂的草原風光

這條步道以九重森林公園滑雪場前的一目山登山口為起點。一目山（1,287 公尺）的山頂遍布野草，當地每年會進行策略燒除，將該處的草木保持在適當的高度。沿著步道穿越這片草原，約 20 分鐘即可登上山頂。

登頂之後，可沿著長滿芒草和其他草類的山脊下山，返回 Misokobushi 山。在 Misokobushi 山（ 1,299 公尺）山頂，可以欣賞到九重連山的壯麗山景，還可望見阿蘇和涌蓋山（1,500 公尺）的風光。越過放牧柵欄望去，可以看到牧草隨風起伏的別樣景致。

穿過長滿青苦竹（學名：Pleioblastus chino）的草原後，將會來到通往涌蓋山與疥癬湯溫泉的交界處。從交界處出發，繞過石塔再順著陡峭的山坡走下來，便可抵達疥癬湯和沖打溫泉，是健行後泡湯放鬆身心的絕佳選擇。離開沖打溫泉後，可沿著筋湯溫泉步道一路下行，回到一目山登山口。

精華景點

一目山的山體呈錐形，整座山完全被草地覆蓋。當地每年會進行策略燒除，旨在將草木控制在適當的高度。如此一來，芒草和日本竹便得以茂密生長。沿著橫跨獵師岳和黑岩山的路線登上山頂，可將九重連山的美景盡收眼底。

製作用於味噌湯的日本味噌醬需要一種特別的籃子，而 Misokobushi 山山頂的曲線神似這種籃子的篩子，據說其山名正是來源於此。從山頂上除了可俯瞰下方的草原美景，也因沒有灌木叢遮擋視線，可欣賞到涌蓋山、阿蘇和九重連山的壯麗景色。

筋湯溫泉由一系列溫泉池組成，位於涌蓋山山腳下，地處海拔 1,000 公尺的峽谷之中。沖打溫泉混浴場的公共區域內設有一個大型溫泉瀑布浴池，其中共有 18 個沖打湯浴池，溫泉水會從上方往下沖洗泡湯者的脖子和肩膀。旁邊還有許多其他水療池、岩石浴池和足浴池，幫助遊客在健行後舒緩肌肉的痠痛與疲勞。