健行
歷史悠久的神話場景
高千穗峰（1,574 公尺）與日本神話「天孫降臨」有著密不可分的關係，相傳天照大神之孫瓊瓊杵尊從天降臨人間時，正是落在高千穗峰山頂。根據該神話的另一個版本，這名年輕的神祇從天降臨高千穗峰，並將自己的三叉長矛插入地面。時至今日，山上仍可看見一把巨大的銅製三叉長矛，據傳正為瓊瓊杵尊之物。
還有另一則故事促成了高千穗峰的知名度。19 世紀中期，赫赫有名的武士坂本龍馬 (1836～1867) 與妻子一同造訪這座火山，他們的旅程被視為全日本第一次蜜月旅行。
此登山路線以高千穗河原遊客中心為起點，一路通往霧島神宮古宮址。從該處繼續前行，將穿過一片林地，沿著碎石遍布的陡坡向上攀登，便可抵達被稱為「馬背」的御缽火山口最高處。向左沿著火山口繞行，從御缽火山口往下，會來到名為「背門丘」的鞍部。
從背門丘前往高千穗峰的路上，可看見浮石與火山礫鋪滿地面，後者是一種火山噴發時產生的碎屑，形狀類似小卵石。抵達峰頂後，將能仔細觀察傳說中的三叉長矛。
於高千穗峰所見景致
除了蘊含神話與傳說背景，高千穗峰亦有優美的地貌。經過多次噴發，這座複式火山的山頂形成了美麗的尖錐形。攀上山頂，除可俯瞰御池火口湖與都城兩處，還可遙望遠方煙霧繚繞的櫻島火山（標高 1,117 公尺）。若在黎明時登上高千穗峰，就能將朝陽於日向灘緩緩升起的美景盡收眼底。此地景色壯觀，每年都吸引著許多遊客前來觀賞新年的第一次日出。
御缽火山口
御缽火山位於高千穗峰西邊，1,500 多年以來一直處於活躍狀態。其火山口寬約 500 公尺，深達 200 公尺，山體深處至今仍會穩定噴出火山氣體。由於周圍山脊呈弧形，火山口邊緣地帶亦被稱為「馬背」。可在此處看見經歷明治時代 (1868～1912) 和大正時代 (1912～1926) 的爆發後，從御缽火山噴出的大量巨石。
刺入地面的傳說長矛
傳說有云，位於高千穗峰山頂的青銅長矛，為日本神話中天照大神之孫——瓊瓊杵尊所屬之物，據悉祂從天界降臨人間後，便將其刺入了地面。這把長矛也是山腳下霧島東神社的鎮社之寶，除了坂本龍馬的《霧島登山書簡》，此物亦於江戶時代 (1603～1867) 其他知名文人的作品中有所提及。
