冰河與板塊運動的巨大能量塑造了南阿爾卑斯國家公園的壯麗景色。這裡是登山客與自然愛好者的天堂,除了可在此穿梭茂密森林及攀登逾 3,000 公尺高的山岳,還能欣賞到當地特有的稀有高山動植物,並探索人們數千年來崇敬這些山岳的緣由。

必選行程

  • 眺望鳳凰三山的三座白色花崗岩山峰
  • 觀察南阿爾卑斯的獨有高山植物
  • 欣賞冰斗等因冰河侵蝕而形成的奇特地貌
  • 攀登有「南阿爾卑斯山女王」之稱的仙丈岳
  • 尋找罕見的白鼬或岩雷鳥的蹤跡

公園概覽

南阿爾卑斯國家公園位於日本阿爾卑斯區的最南端。劇烈的地殼變動將地面向上推擠,形成了園內的三大主要山脈:北邊的甲斐駒岳和鳳凰三山、南方的赤石山脈,以及兩者之間的白峰三山。冰河也為園內地貌塑造了各種獨特地形,包括宛如圓形劇場的巨大圈谷(即冰斗),以及幾何形狀的奇岩怪石。此區域夏季雨量豐沛,冬季降雪量相比日本阿爾卑斯其他地區則較少。

北岳地區

南阿爾卑斯國家公園內有幾座逾 3,000 公尺高的山峰,其中最高者為北岳(3,193 公尺),高度僅次於日本最高峰富士山(3,776 公尺),與間之岳及農鳥岳合稱「白峰三山」。

來到這座山的山麓,即可漫步於岳樺林間,再往上爬,周圍的山毛櫸將漸漸被針葉林取代。北岳峰頂附近有機會能看見一種名為北岳草(學名:Callianthemum hondoense)、會在 7 月底開花的當地原生草本植物,以及自冰河時期生存至今的仙女木。除此之外,這裡亦有其他罕見的高山花卉。

攀上北岳通常只需幾小時,但如有需要,可在沿路上的山間小屋稍作休息。登山途中不妨留意岩雷鳥的身影,這是一種被列為日本保育類動物的松雞。

來到山頂,可欣賞到山谷另一端的鳳凰三山,這座花崗岩山峰的山脊由三座山相連而成,分別為地藏岳、觀音岳和藥師岳,三座山峰的海拔高度皆在 2,800 公尺左右。

東邊的仙丈岳坡度較為和緩,而且峰型圓潤,因此素有「南阿爾卑斯山女王」的美譽。這座山岳廣受登山客歡迎,但其高度達 3,033 公尺,是頗具挑戰性的登山選擇。若選擇從北邊山腳大平山莊出發的路線,沿途將有幾座山間小屋和休息站可供使用。登山時,有機會能在岩石之間瞥見白鼬(一種鼬類)一閃即逝的蹤影,也可能看見岩雷鳥的身姿。

前往野呂川廣河原資訊中心,可取得更多有關在北岳及周圍山岳健行的資訊。

仙丈岳

鹽見岳地區

鹽見岳(3,047 公尺)是另一個登山熱門地點,擁有奇特的圓頂山形及兩座峰頂,位於公園的中心地帶,攀上山頂的路線則從鳥倉林道出發。

鹽見岳以南則是荒川三山,即東岳(又稱為惡澤岳)、中岳和前岳。在這幾座山中健行,即可探索日本最南端的冰河地形,包括幾座壯觀冰斗,以及優美的高山草原。

赤石山脈

赤石山脈從赤石岳延伸到光岳,位處公園南側邊界。在此可以看到山坡上由河流侵蝕而成的深邃 V 型河谷,以及沿著河水流經之處蓬勃生長的茂密矮松林。

從南阿爾卑斯自然交流中心出發,可任意選擇不同的健行路線登上山峰。

來到上河內岳和茶臼岳之間,即可探究此處的奇特地貌。這個區域的異常冰緣活動導致地面反覆結凍及融化,並在過程中將石頭排列成幾何形狀(通常為六角形),造就了所謂的「花紋地面」現象。

赤石岳

文化

山岳是當地傳統與儀式的重心所在,這裡有數之不盡的小神社,專門供奉土地神。從 1800 年代開始,位於甲斐駒岳山腳的甲斐駒岳神社便是當地人的精神寄託。每年兩次,登山隊伍從黑戶尾根攀登至甲斐駒岳之前,會穿上一身白衣以表達對山神的敬重。

而在地藏岳,則有另一處放滿佛像與地藏尊的聖地。根據傳說,來此求子的伴侶或夫妻需要將一尊地藏尊帶回家,並在願望成真後將地藏尊放回原地,另外將一尊新的地藏尊留在這裡。