燕溫泉－苗名瀑布路線

遊遍妙高溫泉景點，飽覽部分日本最美的瀑布景觀

在日本，泡溫泉放鬆是一項非常熱門的休閒活動。沿著這條路線可來到妙高山山腳，體驗從地下湧出的溫泉，感受火山能量注入水中的回春效果。此外亦可搭乘巴士遊覽當地六大溫泉，探索各溫泉不同的特色。

路線起點為燕溫泉，此處的溫泉水呈混濁乳白狀，一旁的關溫泉則以其紅色調的泉水而聞名，惣瀑布亦位於燕溫泉附近。若從關溫泉出發，穿過景色優美的林地即可抵達不動瀑布。此處有一座供奉不動尊的小型神社，傳說這位神祇可保佑人們免受眼疾之苦。循路繼續前進，會依序經過赤倉溫泉、新赤倉溫泉、池之平溫泉以及杉野澤溫泉。

蠑螈池位於路線中央，可在這裡稍作休息，還能隔著水面遙望妙高山美景。此處亦設有遊客中心和小吃店，可於遊客中心將周圍群山的壯麗風光盡收眼底，夏季時更可至不遠處搭乘杉之原纜車。路線終點則為名列「日本瀑布百選」的苗名瀑布。

精華景點

從燕溫泉徒步約 15 分鐘即可走進大自然的懷抱，來到河原湯與黃金之湯放鬆身心，這兩處皆是著名的露天溫泉浴池，在日文中又稱「露天風呂」。露天溫泉浴池免費對外開放，開放時間為 5 月初至 11 月初。可在乳白色泉水中舒緩身心，夏季時，還可看到燕子在樹林中飛翔。沿著山徑再走一小段路，便會來到惣瀑布。

赤倉溫泉小鎮擁有 200 年以上的歷史，以當地清澈的山泉水以及富含礦物質的溫泉浴池而聞名。足湯公園和湯花公園處皆設有溫泉足湯池，可在熱水中浸泡雙腳，舒緩疲勞，放鬆身心。足湯池開放時間為 4 月至 11 月。此外也可品嚐米釀清酒，和名為「饅頭」的甜味蒸包子等當地小吃和飲料。

此路線以知名的苗名瀑布為終點。這座瀑布位於臨界長野縣的關川上，距離杉野澤溫泉約 3.5 公里。瀑布上下落差達 55 公尺，其傾瀉而下的畫面令人嘆為觀止，靠近時更可聽見流水撞擊岩石的聲響，苗名瀑布也因此獲得「地震瀑布」之稱。