2021.10 上高地：通往日本阿爾卑斯山的入口 徒步穿越日本最壯麗的山景之一

 

完整保留原始自然環境的上高地

 

上高地是通往日本阿爾卑斯山的入口，位於中部山岳國立公園中心。一個多世紀以來，這個令人驚豔的高原山谷一直吸引著許多希望能征服日本高峰的登山者。

 

穗高山脈和燒岳參差不齊的山峰和陡峭的懸崖雄偉地聳立在森林和濕地景觀上，梓川清澈的河水從山谷中流過。

 

以燒岳為背景的梓川蔚藍河面。

 

儘管上高地很受歡迎，但還是成功避免了過度開發。這裡是早期環境保護措施的先驅。當地社區的清潔活動開始於 1960 年代，1975 年起禁止私人車輛進入，隨後又限制觀光巴士的進入時間。因此，整體環境給人一種非常清新的感覺，遊客也被建議協助維持這個狀態。

 

這個地區的植物和你在日本許多山區看到的十分不同。相較於隨處可見的雪松和柏樹，上高地是許多落葉松、山毛櫸和白樺樹的家園。當秋天來臨時，這些美麗的樹會呈現讓人難以忘懷的景致。

 

 

在探索上高地時，你可能會遇到一些當地住民，包括日本獼猴，以及毛茸茸、看起來像山羊和羚羊混合體的日本髭羚（kamoshika）。

 

日本登山熱潮的起點

 

當日本在 2016 年開始實施新的國定假日「山之日」時，官方的慶祝活動就在上高地舉行。這是有充分理由的——上高地在日本將登山 作為休閒活動的發展過程中，扮演了關鍵角色。

 

數世紀以來，人們一直在攀登日本的山峰，但這些人往往是佛教僧侶，他們將登山視為一種嚴肅的苦行。一個著名的例子是播隆上人。1828 年，他成為第一個登上槍岳山頂（俗稱日本馬特洪峰）的人，並在山頂固定了繩索和鐵鍊，讓其他人可以重複此一壯舉。

 

槍岳的獨特形狀是它被封為日本馬特洪峰的原因。

 

半世紀後，受僱於日本政府的英國測量師威廉．戈蘭德也追隨了播隆上人的腳步。戈蘭德還為這地區創造了一個名稱「日本阿爾卑斯山」，這個稱號很快就流行起來。

 

但真正讓上高地聲名大噪的人，是一位名叫華特．威斯頓的英國傳教士。威斯頓是一位狂熱的登山愛好者，在1888 年到 1895 年間走遍了整個上高地地區，然後向國外讀者分享了他的經歷。他在 1896 年出版了重要的著作《日本阿爾卑斯山的登山與探險》中，首次向西方讀者介紹了這個地區。

 

向威斯頓這位先驅登山家致敬的浮雕。

 

通往西穗高岳的登山口附近有一個紀念威斯頓的浮雕，每年六月都會舉辦祭典向他致敬。往上游去，到了明神池旁，你還可以看到協助威斯頓遠征的登山嚮導上條嘉門次所建的「嘉門次小屋」。

 

梓川沿岸的景點

 

上高地的許多最佳觀光景點都位於流經山谷中心的梓川沿岸。拜訪全部景點需要三到四個小時，但是混合了碎石路、森林道路和木板路的步行小徑維護得很好，非常平坦，讓你不會耗費太多體力。

 

河童橋是上高地最著名的景點之一。

 

上高地最主要的景點是河童橋，遊客會在此處以高聳的山脈為背景擺姿勢拍照。這座橋以日本民間傳說中的神話生物「河童」命名。河童是一種小型、長得像人的爬蟲類生物，據說生活在河流和池塘周圍，且會捉弄人類。這座橋因為二十世紀初期作家芥川龍之介在同名短篇小說中提及而永垂不朽，你可以在附近商店購買各種以河童為主題的紀念品。

 

 

如果你搭乘巴士前往上高地，不妨提前幾站，在大正池站下車。大正池這個當地地標於 1915 年形成，當時附近的燒岳火山爆發，造成土石流堵塞了梓川。由於流入池塘的沉積物，現在大正池的大小只有原來的一半不到，但仍是一個風景如畫的地方。在晴朗的日子裡，穗高山脈倒映在池中的景象更是美不勝收。

 

明神池旁矗立著一座小神社。

 

從河童橋的相反方向步行約一個小時，就會抵達明神池。這座神聖的湖位於神社內，所以需要支付少量入場費才能造訪，但非常值得。平靜的水面上點綴著岩石和長滿樹木的小島，就像是大自然親手雕刻的完美景觀花園。每年 10 月 8 日，在一年一度的穗高神社御船祭儀式中，祭司和神女會搭乘兩艘船巡遊明神池。  

 

經驗豐富的登山者和初學者都適合的登山路線

 

如果你想走得更遠，可以和背包登山客一起往上游走，前往攻頂的起點德澤和橫尾。從河童橋順著梓川走到橫尾大約需要三小時，一路坡度平緩。

 

登山者可以從燒岳山頂欣賞 360 度全景美景。

 

海拔 2455 公尺的燒岳可以以一日遊的方式完成。你可以從上高地出發，也可以從新中之湯路線起點出發。新中之湯是比較容易的路線，但沒有汽車很難到達。燒岳是上高地唯一的活火山，甚至可以看到從火山口向山頂升起的煙霧。

 

如果你想攀登海拔 3190 公尺的日本第三高山奧穗高岳，則需要兩天時間，絕對不適合登山初學者。另一方面，來回上高地與槍岳（海拔 3180 公尺）的三天行程，對有經驗的登山者來說，是一種成年禮。這條路線包括了以險惡而聞名的大山脊裂口，這是一條非常多變的山脊，被公認是全日本最困難的攀登路線。

 

探索中部山岳國立公園的四季

 

每年 4 月 27 日，阿爾卑斯號角在上高地合奏，宣布開山。每年這個時候，周圍的山峰仍被白雪覆蓋，但山谷中的樹木已長出新芽，青翠欲滴。

 

山中每個月都有不同風情——五月的鵝掌草，六月的杜鵑花，以及夏天時在大正池上升起的清晨薄霧。最受歡迎的遊覽季節是 10 月，這個時候秋葉正豔，將山谷染成橙、紅和黃的漸層色彩。

 

 

明神池、大正池和岳澤濕原等景點在10月風景如畫，遊客絡繹不絕，但最具代表性的景點是位於穗高山脈中心的涸沢圈谷。每年秋天，這個因冰川侵蝕而形成的巨大碗狀山谷都會被紅葉染成一片火紅。這裡距離河童橋需徒步 6 小時，因此你必須紮營過夜或住在當地的山間小屋，但美麗的風景會讓你覺得付出的努力完全值得。

 

秋葉 © Yashiro_Hino (CC BY 4.0 授權)

 

上高地的開山時間為每年 4 月中旬至 11 月中旬，在開山期間有巴士從東京、大阪和京都直達。你也可以在閉山期間拜訪上高地，但請記得帶上一雙雪靴——你絕對用得到。

 

營業時間

受到 COVID-19 防疫措施的影響，營業時間可能有所變動，前往參觀前請先向各景點洽詢。

 

相關連結

 

日本阿爾卑斯山上高地官方網站

WEB：https://www.kamikochi.org/tw