多様心動 登山健行 推薦給初學者的日本1Day登山健行10選
一天的時間就能夠充分享受其中樂趣，在此介紹就算是初學者也能輕鬆步行的人氣山岳。森林、植物、溪流、瀑布等，盡情感受日本四季不同的自然美景吧。
①知床國立公園（北海道）
位於北海道東部的知床半島，由標高1000公尺級的火山帶形成，受到火山和海的影響，有山、瀑布、湖泊、濕原、溫泉、港等許多能感受大自然的地方。2005年被登錄為世界自然遺產。以登山健行路線最為有名的是邊走能遠眺知床連山的知床五湖巡禮。依照季節能看到不同的動植物和景色，無論是造訪幾次都有新的收穫。
URL：https://www.goko.go.jp/ground_pathway.html
②大雪山系旭岳（北海道）
北海道中央綿延的火山群通稱為大雪山，其中最高峰是旭岳（標高2291公尺）。雖然是最高峰，只要搭乘纜車抵達五合目（標高1600公尺），就算是初學者也能造訪。夏天的花朵、秋天的紅葉、冬天的白雪等，依照季節能欣賞各式各樣的景緻變化，其令人敬畏的美景和充滿敬意的心情，被先住民阿伊努族尊稱為「神之遊庭」。
URL：https://www.asahidake-vc-2291.jp
③大山（神奈川）
從東京都心出發約90分鐘，位在丹澤大山國家公園的大山（標高1252公尺）。自古以來有許多歷史文化的背景，在2016年被登錄為日本遺產。山頂有座阿夫利神社本社，可搭乘纜車後，再健行約1個半小時就能抵達。活用大山泉水所製成的豆腐料理和蒟蒻、地酒等美食文化、木地師文化、宿坊街等歷史風情，來到這裡還能體驗到濃縮精華的日本文化。
URL：https://www.ooyama-cable.co.jp/map/
④安達太良山（福島縣）
日本百名山之一的安達太良山。可搭乘纜車抵達安達太良山前的藥師岳，然後健行約1個小時後抵達安達太良山頂。除了高山植物、山裡盛開著白山石楠花、蓮華躑躅等，因此也被選為花之百名山。山中山小屋的溫泉也相當出名，另外推薦的是自然溪谷自然遊步道的散步路線。
URL：http://www.adatara-resort.com/green/
⑤八幡平（岩手縣）
日本百名山之一的八幡平，位在岩手縣和秋田縣的寬廣高原上。想欣賞各種高原植物的話，推薦夏天前來。山頂附近（標高1590公尺）的鏡沼，於5月下旬到6月中旬的時候，在沼澤中心部分的殘雪，看起來就好像龍的眼睛一般，因此被稱為「八幡平龍之眼」。請盡情享受能欣賞到融雪的龍之眼和高原植物的八幡平健行吧。
URL：https://www.hachimantai.or.jp
⑥立山黑部路線（富山縣、長野縣）
從富山縣到長野縣標高3000公尺級的北阿爾卑斯山的山岳觀光路線。不管從哪個站下車都有健行景點，其中最推薦的是室堂周邊的健行路線。陽光灑下照應在池上反射3000公尺級的山脈絕景。從春天到初夏時期，能行走在高20ｍ的雪壁步道間。此外，從室堂步行約120分即可登上標高3003公尺的雄山。
URL：https://www.alpen-route.com/index.php
⑦金峰山（山梨縣、長野縣）
位於山梨縣和長野縣的日本百名山之一。從遠處就能看到山頂上有顆高15公尺的五丈岩，是自古以來的信仰象徵。在各登山口設有金櫻神社和金峰神社。天氣好的時候，能遠眺富士山、南阿爾卑斯山、北阿爾卑斯山、中央阿爾卑斯山、八岳、奧秩父等山脈絕景。其中特別推薦往返於大弛峠的路線。
URL：https://www.hokuto-kanko.jp/sp/金峰山
⑧彌山（廣島縣）
自古以來有「神之島」之稱，被登錄為世界文化遺產「宮島」的最高峰彌山（標高535公尺）。彌山原始林有許多珍貴的植物，因此也被登錄為自然遺產。從山頂能一覽瀨戶內海、四國連山等景色。此外，在山頂附近的巨石和奇石據說是有名的能量景點。從山麓步行約2小時或是也能搭乘纜車登山。
URL：https://www.city.hatsukaichi.hiroshima.jp/site/kanko/52902.html
⑨劍山（德島縣）
日本百名山之一的劍山（標高19595公尺）。設有纜車和整備的路線，相當適合健行。搭乘4月下旬到11月底運行的纜車，只需步行約1小時即可抵達山頂。大劍神社後方的巨大御塔石相當值得鑑賞。御塔石底部還有湧出御神水。從山頂遠眺周遭360度的絕景也是千萬不能錯過的體驗。
URL：https://www.awanavi.jp/document/report/23344.html
⑩大台原山（奈良縣、三重縣）
日本百名山之一，位在吉野熊野國立公園所指定的大台原山，由於降水量多的濕潤氣候條件，因此能見到不少珍貴的原生林和動植物。健行初級的東大台路線是整備完善的路線，步行途中有全景的展望台、夢幻景緻、平原地帶、斷崖絕壁等，穿越崎嶇的步道後就能欣賞到各種美景。據說共計190科1310種的植物種類相當繁多。
