多様心動 溫泉 種類
最適合你的溫泉泉質是哪一種呢？
根據需求選好湯
從能讓皮膚光滑、改善手腳冰冷等深受女性好評的溫泉，到刺激性低，讓嬰兒和老年人也能安心泡湯的溫泉，溫泉的功效可說根據其泉質而有所不同。既然要泡溫泉，當然要選擇最適合自己需求的溫泉。不過，要在這麼多的溫泉之中選出最適合自己需求的溫泉其實還蠻不簡單的呢！在這裡，我們提供您一個選擇基準，按照各種不同的需求，向您推薦適合的好溫泉。
皮膚光滑細嫩 美肌剛湯
（碳酸氫鹽泉、硫酸鹽泉、硫磺泉、鹼性單純溫泉）
有能去除肌膚角質及污垢的碳酸氫鹽泉，也有促進皮膚彈性纖維作用、提升皮膚彈性的硫酸鹽泉；硫磺泉能去除黑色素、有美白作用，而鹼性單純溫泉則具有如肥皂般可洗淨污垢的能力，被稱為「美肌溫泉」。泡個美肌湯，讓肌膚光滑細緻水噹噹！
具代表性的溫泉名勝
嬉野溫泉（鈉－碳酸氫鹽‧氯化物泉）
四萬溫泉（鈉‧鈣－氯化物‧硫酸鹽泉、鈣‧納－硫酸鹽泉等）
山代溫泉（鈉‧鈣－硫酸鹽‧氯化物泉、鹼性單純溫泉等）
深受女性好評、手腳冰冷救星！
（氯化物泉、含鐵泉）
為手腳冰冷而煩惱的女性們有福了！具有高度保溫效果的溫泉是您的最佳選擇。含有鹽分和鐵分的溫泉之特徵為不易冷卻，泡起來相當暖和舒適。並且含有鹽分的溫泉能維持皮膚滋潤，防止皮膚乾燥，很適合泡完美人湯之後再下去泡一次，防止美人湯的美容成分流失。
具代表性的溫泉名勝
湯平溫泉（鈉－氯化物‧硫酸鹽泉）
有馬溫泉（含鐵‧鈉－氯化物強鹽泉）
登別溫泉（鈉‧鈣－氯化物泉、鈉‧鈣‧鎂－氯化物‧碳酸氫鹽泉）
刺激性低的放鬆舒緩湯
（單純溫泉）
其特徵為刺激性低，溫和不傷肌膚，並具有肥皂的溫和洗淨功能。由於較不易引發溫泉病，故高齡泡湯者也可安全泡湯。其中無色透明、無臭無味者居多，被稱為名湯的溫泉多為這種溫泉。
具代表性的溫泉名勝
修善寺溫泉
道後溫泉
新穗高溫泉
驅除體內毒素―排毒溫泉
（酸性泉）
泡湯時皮膚會有些許刺痛感，舔一口會覺得酸酸的酸性溫泉，具有相當高的殺菌、解毒力，也被用來治療慢性皮膚病和異位性皮膚炎。但是若刺激太過強烈，可能會引起皮膚產生潰瘍的現象，泡湯時請多加注意。
具代表性的溫泉名勝
玉川溫泉
草津溫泉
萬座溫泉
促進血液循環變年輕
（碳酸泉、硫磺泉）
泡湯後皮膚的表面會有氣泡附著的碳酸泉、含有硫磺成分和硫化氫的硫磺泉會讓末梢血管擴張，促進血液循環使皮膚更加光滑。對治療高血壓或動脈硬化等都有療效。
具代表性的溫泉名勝
長湯溫泉
草津溫泉
登別溫泉（酸性－含硫磺‧鐵－硫酸鹽泉等）
促進體內活性化、治百病！
（放射能泉）
含有少量放射能的放射能泉擁有可以提升免疫力，並促進體內活性化的〝激效效果〞。無色透明，藥效高卻為數稀少的放射能泉，對痛風、神經痛或糖尿病等都有其療效。而氡氣由於容易蒸散在空氣之中，以吸入浴的方式才可達到療效。
具代表性的溫泉名勝
三朝溫泉
玉川溫泉
溫泉小知識
什麼是溫泉的「適合症狀」「不適合症狀」？
可進行溫泉療養法的病症稱為「適合症狀」，不適合者稱「不適合症狀」。此外還有所有的溫泉皆共通的「一般適合症狀、不適合症」。除單純溫泉外、根據泉質而區分的「泉質適合症狀、不適合症狀」。
須避免泡溫泉的一般不適合症狀
急性病（特別是發燒時）、活動性結核、惡性腫瘤、嚴重心臟病、呼吸不全、腎不全、出血性疾病、高度貧血及其他病情正在惡化的患者、孕婦（特別是初期及末期）。
溫泉泉質一覽表
溫泉的泉質可大約分為九種，以下依其泉質、特徵整理成表。
●單純溫泉
為溫泉源泉溫度達25度以上，1kg泉水中含不滿1000mg的溫泉成分之溫泉。其特徵為對肌膚刺激較少，性質溫和。pH8.5以上的鹼性單純溫泉，具有如肥皂般的洗淨能力，泉水滑潤，對肌膚甚佳，故又被稱為美肌之湯。
＜適合症狀＞ 一般的適合症狀
【1】修善寺溫泉（靜岡縣）
充滿著老字號風情的門前町
在西元807年，據說是由真言宗的開山始祖-弘法大師開湯的伊豆地區最古老的溫泉。聳立著許多歷史悠久的老字號旅館，因寧靜的街景氣氛而被稱為小京都，且曾受到文人墨客們的喜愛。此外，米其林出版的『日本旅遊綠色指南2009』裡，溫泉地區內的修善寺、竹林小徑、指月殿獲評為二星等，受到全世界的注目。
【2】道後溫泉（愛媛縣）
在被文豪描寫的古湯中放鬆吧
據說擁有約3000年歷史的日本三古泉之一。其美名遠古流傳，不僅吸引著眾多歷史人物前來，而且還被明治時代的大文豪夏目漱石用來作為小說『少爺』的舞台而名揚四海。在被名列四國之首的溫泉街上，有被指定為國家重要文化財的道後溫泉本館，吸引著絡繹不絕的客人前來這裡的旅館、飯店入住。泉水的特徵為無色透明、質感柔美，據說有很好的美肌效果。
【3】由布院溫泉（大分縣）
有遼闊田園風景的人氣溫泉地
座落在九州島的中央地區，位於被稱為「豐後富士」的由布岳山麓，有著美麗豐富自然的由布院溫泉。源泉數有895個是僅次於別府的第二大溫泉地，每分鐘湧出量約42萬頓，泉量也很豐富。無色透明的對皮膚柔和的單純泉，其特徵是光滑細膩。此外，還有許多有個性的旅館以及雅緻的商店、畫廊等，吸引著絡繹不絕的遊客前來。
【4】新穗高溫泉（岐阜縣）
可眺望到穗高連峰的露天浴池天堂
位於新穗高纜車的出發地，是作為北阿爾卑斯登山以及健行的據點而有名的溫泉地。除了能看到蒲田川的潺潺流水的公共露天浴池「新穗高之湯」，還有分布在河岸兩旁，設有露天浴池的旅館。一邊泡湯一邊欣賞名山-槍岳也別有一番風情。
●氯化物泉(食鹽泉)
此種溫泉的主要成分為鹽分，故飲用時相當鹹，保溫效果良好。鹽分會在皮膚上形成如薄布般的皮膜，可防止體汗蒸發，有相當好的保溫、保濕效果，此外，也有殺菌及療傷效果。
＜適合症狀＞ 一般的適合症狀、割傷、燙傷、慢性皮膚病、體弱兒童、慢性婦人病等。
【5】四萬溫泉（群馬縣）
https://nakanojo-kanko.jp/shima/chinese-traditional/
據說是泡了可以治「四萬」種病的靈泉，故被稱為四萬溫泉。從以前便被稱為「喝了對腸胃好，泡了對皮膚好」，故有許多觀光客到此進行溫泉療法。沿著河邊有長達四公里的溫泉街，有飲泉處、足浴、公共溫泉等設施散佈其中，可以邊散步邊四處泡湯。
【6】和倉溫泉（石川縣）
面臨能登半島、七尾灣泉質優良的溫泉
面臨七尾灣有許多旅館排列著的和倉溫泉，因其泉質優良而聞名於世，並於1880年在德國的法蘭克福召開的國際礦泉博覽會上被評選為「世界三等礦泉」。據說飲用有鹽氣的泉水，對治療腸胃痛與貧血症等很有療效。
【7】宮之下溫泉（神奈川縣）
http://miyanoshita.com/
享受保留著明治時代風情的街景
位於代表日本的觀光地-箱根，是在江戶時代的浮世繪上也曾登場的歷史悠久的溫泉地。於1878年，作為外國人專用飯店開幕的富士屋飯店為主，這裡曾在明治時代作為以外國人為對象的渡假勝地而熱鬧非凡，如今溫泉街還保留著昔日的風情，充滿著懷舊的氣氛。
【8】熱海溫泉（靜岡縣）
https://www.atamispa.com/atami_ex/taiwan/
曾是將軍御用的溫泉渡假勝地
開湯約在1250年前。因是有溫泉湧出的「熱之海」，所以起名為熱海溫泉，據說這裡曾是江戶時代的將軍德川家康深愛的名湯，因而廣為人知。不僅有豐富的自然環境，而且源泉數以及湧出量也是日本全國屈指可數的。還有，因從首都圈的交通十分便利，所以作為可輕鬆前往享受的溫泉渡假地，即使是現在也保持著很高的人氣度。
【9】湯平溫泉（大分縣）
http://www.yunohira-onsen.jp/
在歷史悠久的石疊街上漫步
湯平溫泉據說是開設於鎌倉時代。充滿風情的石疊坡路街景建於約300年前的江戶時代。此外，自古以來這裡就作為對腸胃病有功效的飲泉而聞名，與石疊步道並行流動的花合野川岸邊分布的公共浴場內還設有飲泉場。因是含有鹽分的溫泉泡完後不易冷卻，所以對寒症也極爲有效。
●炭酸氫鹽泉
「鈣－碳酸氫鹽泉」和「鎂－碳酸氫鹽泉」具有鎮靜作用和緩和炎症作用，故對過敏病患、蕁麻疹都相當有效。「鈉－碳酸氫鹽泉」能使皮膚柔軟，並具有如肥皂般的溫潤洗淨能力，故稱「美人之湯」。
＜適合症狀＞ 一般的適合症狀、割傷、燙傷、慢性皮膚病等。
【10】嬉野溫泉（佐賀縣）
https://spa-u.net/
泡完溫泉後皮膚滑如凝脂，日本三大美肌之湯
嬉野川兩岸林立著大小50家以上的旅館，這裡是九州地區屈指可數的大溫泉地。歷史極爲悠久，在奈良時代（8世紀）編纂的『肥前國風土記』中也有記載。此外，由於泡完溫泉後皮膚滑如凝脂，所以作為「美肌之湯」也很聞名，與島根縣的斐乃上、栃木縣的喜連川溫泉一起， 被譽為「日本三大美肌之湯」。此外，還有公共浴池與足湯（泡腳溫泉）等即使一日遊也可享受溫泉之趣的各種設施。
●硫酸鹽泉
這種泉質之溫泉從以前便被稱為「療傷之湯」、「治中風之湯」，擁有讓血管及皮膚恢復彈性的作用。「鈣－硫酸鹽泉」的鎮靜效果由高，對乾癬、慢性濕疹、青春痘、皮膚癢等都相當有效果。
＜適合症狀＞ 一般的適合症狀、動脈硬化、割傷、燙傷、慢性皮膚病等。
【11】山代溫泉（石川縣）
去看溫泉街的原風景吧
擁有1300年歷史的北陸地區最大級的溫泉地之一，以共同澡堂「總湯」為中心林立著眾多的旅館及商店的地方被叫做「湯之曲輪」，雖經歲月流逝，卻還能保持往昔街景是其最大特徵。此外，據說無色透明的潤滑泉水有很好的美肌效果。
●碳酸泉
泡湯時會有細小泡沫產生，故又被稱為「泡之湯」。碳酸氣泡成分會使末梢血管擴張，促進血流。這種溫泉的最大特徵就是即使泉溫低也能充分讓身體溫暖。
＜適合症狀＞ 一般的適合症狀、高血壓、動脈硬化、割傷、燙傷。
【12】長湯溫泉（大分縣）
啪啪裂開的碳酸很舒暢
這裡51處的所有源泉都含有二氧化碳，是非常罕見的溫泉地。其特徵是泡入溫泉後，會有小小的氣泡附在皮膚，據說慢慢浸入稍涼的浴池裡，會讓血管擴開，血壓下降。此外，這裡的飲泉也很盛行，在溫泉治療學方面非常有名的已故松尾武幸博士曾留下這樣的短歌「喝有效果，長時浸泡也有效果的長湯溫泉啊，是治療心臟腸胃的血藥」。
●含鐵泉
在一公斤的泉水中鐵離子總含量達10mg以上的溫泉，接觸到空氣後會產生酸化現象，變為紅或茶褐色。由於含有鐵份，拿來當飲用水時對貧血等頗有療效。且由於能夠讓身體充分暖和，又被稱為「婦人之湯」。
＜適合症狀＞ 一般的適合症狀、經痛/月經失調等。
【13】有馬溫泉（兵庫縣）
https://visit.arima-onsen.com/tw/
代表關西地區的療傷地
是日本三大古泉之一，在奈良時代的史書『日本書紀』裡登場的歷史悠久的溫泉。還作為曾被戰國時代的武將豐臣秀吉喜愛的溫泉地而有名。位於港口城市神戶市北部的六甲山地裡，這裡的溫泉地保留著昔日的街景，充滿著溫泉情趣。湧出多彩的泉質，尤其是被叫「金泉」「赤湯」的紅褐色的含鐵強鹽泉以及叫「銀泉」的無色透明的放射能泉與二氧化碳泉都極為有名。
●硫磺泉
在一公斤的溫泉水中硫磺總含量達2mg以上者，分為硫磺泉和硫化氫泉。味道如臭雞蛋，和空氣接觸後會呈現乳白色的硫化氫泉可促進血管擴張，對治療高血壓或動脈硬化都很有效果。
＜適合症狀＞ 一般的適合症狀、慢性皮膚病、慢性婦人病、割傷、糖尿病等。
【14】別府溫泉鄉（大分縣）
http://www.gokuraku-jigoku-beppu.com/
源泉數、湧出量都是格外的規模
到處都冒著霧氣是這裡街區象徵的溫泉寶庫。世界上屈指可數的溫泉地別府溫泉，以被叫做「別府八湯」的八處溫泉鄉為主構成。源泉數約有2500處，位居日本之首，每天湧出總量是1萬頓，為世界第二。泉質也很豐富，有蒸湯、泥湯等多種入浴法。據說市內的共同澡堂多達400處以上。
【15】登別溫泉（北海道）
http://noboribetsu-spa.jp/
種類豐富的泉質為其魅力的「溫泉百貨」
一天會湧出一萬噸的豐沛湧泉量及其豐富的泉質被稱為「溫泉百貨」，是北海道最大的溫泉名勝。最主要的源頭是現在仍有火山活動進行中的地獄谷、含溫泉水流的大湯沼川，可看之處也相當多。不妨試試引用複數泉質的旅館或溫泉設施，享受各種不同的溫泉。
●酸性泉
在一公斤的溫泉水中氫離子含量高達1mg以上之溫泉，適合慢性皮膚病患洗浴。特徵為帶酸味、抗菌力強，所以對尋常性疥癬、脂漏性皮膚炎和異位性皮膚炎等相當有效。但由於刺激性較強，較不適合高齡者或是敏感膚質者。
＜適合症狀＞ 一般的適合症狀、尋常性疥癬、脂漏性皮膚炎和異位性皮膚炎等。
【16】草津溫泉（群馬縣）
https://www.kusatsu-onsen.ne.jp/
天然湧泉量為全日本第一的名溫泉
草津溫泉為日本三大名溫泉之一，天然湧泉量也為日本第一的高溫溫泉。以草津最具代表性的「湯畑」為中心，有多達170間的住宿設施林立，還有「西之河原露天溫泉」等公共浴池或溫泉設施等。湯畑旁的「熱之湯」還可體驗草津有名的「湯揉」。
【17】萬座溫泉（群馬縣）
http://www.manzaonsen.gr.jp/
位於高達海拔1800m處的天空溫泉
萬座溫泉的湧泉量，一天高達540萬公升，相當豐沛。 溫泉坐落於高山，所以產生許多可以欣賞絕景的浴場，放鬆效果絕佳。從地面滲出的水，在火山噴火口遺跡處形成水蒸氣噴出，所謂「空吹」，為萬座溫泉的名產。
●放射能泉
一般的看法認為放射能會對人體帶來不好的影響，但其實微量的放射能反而會帶來好影響。這種溫泉療效高，為數稀少，相當珍貴。
＜適合症狀＞ 一般的適合症狀、痛風、動脈硬化、高血壓、糖尿病、膽結石等。
【18】三朝溫泉（鳥取縣）
https://misasaonsen.jp/tw/
可享受巡遊世界上屈指可數的鐳泉的樂趣
位於山陰地方的有名溫泉地，是含氡量位居日本之首的鐳泉（放射能泉）。這裡的療效之高聞名全國，吸引著眾多的以療養為目的的旅客前來。「可泡、可吸、可飲」等有多種多樣的方法享受溫泉之趣。除了住宿設施之外，還有各種溫泉設施，以流經溫泉地的三朝川河邊湧出的露天浴池「河原風呂」為主，公共浴池、足湯（泡腳溫泉）、飲泉場等，您可隨意地享受巡遊溫泉之趣。
【19】玉川溫泉（秋田縣）
https://www.tamagawa-onsen.jp/
世界上少見的有珍貴泉質和岩盤浴的溫泉
據說療效高、可以治百病的玉川溫泉，有不少以療養和靜養為目的的客人前往此地進行溫泉療法。這裡的溫泉為強酸性，據說相當罕見，湧泉量每分鐘高達九噸，以單數源泉湧泉量來看為全國第一。而在含有微量鐳放射能的岩盤上鋪上草蓆後躺下來享受的「岩盤浴」更是玉川溫泉特有的。
一般的適合症狀（泡湯）
※不分泉質的一般適合症狀有以下這些
神經痛、肌肉痛、關節痛、五十肩、癱瘓、關節僵硬、跌打損傷、扭傷、慢性消化器官疾病、痔瘡、手腳冰冷、大病初癒、消除疲勞、增進健康
溫泉顏色的秘密
溫泉剛湧出的時候是無色透明的，但在和空氣接觸後會因其本身所含的成分產生酸化而使泉水顏色變紅或是變白成濁泉。 乳白色、茶褐色、鮮綠色、黑色、紅色、橘色……
溫泉的顏色和觸感可說是各式各樣。而每個溫泉的源頭也都各具特色。
這麼多溫泉，要不要找看看你最喜歡的哪一種呢？
