وجهات الصيف

إيهيميه

①تجربة التطهّر تحت الشلال في أوتشيكو

تقوم ممارسة "تاكيغيو" التقليدية على الوقوف تحت مياه الشلال بهدف تطهير الجسد وتصفية الذهن. وفي بلدة أوتشيكو، الواقعة بالقرب من وسط محافظة إيهيميه، تُتاح هذه التجربة عادةً بإشراف مرشد محلي من منتصف يونيو/حزيران حتى أوائل أكتوبر/تشرين الأول. ويمكن للمشاركين استئجار الملابس البيضاء والأحذية المخصصة للمشي في الأنهار ومناشف الاستحمام. كما تتوفر بالقرب من الموقع غرف لتبديل الملابس ودورات مياه ومرافق للاستحمام، مما يتيح لمن يخوضون التجربة للمرة الأولى الاستمتاع بها براحة واطمئنان.

https://www.japan.travel/en/japans-local-treasures/waterfall-purification-experience-uchiko-2025/

②متجر الثلج المبشور

يستمتع اليابانيون منذ أكثر من ألف عام بتناول الثلج المبشور المنكّه بشراب حلو، ولا تزال هذه الحلوى من الخيارات المفضلة للانتعاش في فصل الصيف.

يقع متجر الحلويات اليابانية COTO COTO في منزل تقليدي أعيد ترميمه ضمن الحي التاريخي المحفوظ في بلدة أوتشيكو. ويُحضّر صاحب المتجر يدويًا حلوى "أوهاغي"، المصنوعة من الأرز الدبق والمغطاة بمعجون الفاصوليا المُحلّى، وحلوى "دايفوكو"، التي تتكون من عجينة موتشي طرية تحيط بحشوة حلوة. وخلال فصل الصيف، يقدم المتجر الثلج المبشور مع شراب غني بالفاكهة المزروعة محليًا، إلى جانب الحليب المكثف المحلّى والمحضّر في المتجر، ليمنح الزوار حلوى منعشة مثالية للاستمتاع بها أثناء التجول في أرجاء البلدة.

https://uchikogenic.com/en/food/coto-coto/

كوتشي

③التجديف بالقوارب المطاطية في نهر شيمانتو

يُعد نهر شيمانتو أحد أشهر الأنهار الصافية في اليابان، ويوفر مجراه المتعرج والطبيعة الغنية الممتدة على ضفافه بيئة مثالية للاستمتاع بمجموعة متنوعة من الأنشطة النهرية.

تنطلق رحلات التجديف بالقوارب المطاطية من مخيم ميشيما، حيث ينساب المشاركون مع تيار النهر ويخوضون مغامرة ممتعة وسط الطبيعة. ويمكنهم أيضًا تجربة التجديف وقوفًا على الألواح. وتتخلل الرحلة استراحة لتناول المشروبات ووجبة خفيفة من كوتشي، مما يضفي على التجربة طابعًا محليًا مميزًا.

④مطعم متخصص في إعداد البرغر

تزخر اليابان بثقافة طعام متنوعة، تمتد من المأكولات التقليدية إلى أصناف البرغر المحلية التي تتميز بها مختلف المناطق. ويتخصص مطعم 5019 PREMIUM FACTORY Nankoku في إعداد أنواع فريدة من البرغر باستخدام مكونات مختارة من محافظة كوتشي.

ومن أشهر خياراته برغر يمكن للزبون اختيار مكوناته حسب ذوقه، ويتكون من قرص لحم مشوي على فحم "توسا بينتشوتان"، وهو نوع فاخر من الفحم الأبيض الياباني، مع خضراوات يزرعها المطعم والصلصة التي يختارها الزبون. ويتيح هذا المزيج الاستمتاع بالمذاق الطبيعي للمكونات وعبق الشواء على الفحم في آنٍ واحد. كما يُنصح بتجربة طبق اللحم المفروم المشوي على الطريقة اليابانية، المُعدّ من لحم أبقار "توسا واغيو".

 كاناغاوا

⑤التجديف وقوفًا على الألواح في هاياما

تقع هاياما بجوار زوشي، وهي وجهة ساحلية يسهل زيارتها في رحلة ليوم واحد من طوكيو. ويتيح التجديف وقوفًا على الألواح للمشاركين الاستمتاع بالمناظر الطبيعية من فوق سطح الماء مباشرة، بينما يقفون على اللوح ويدفعونه باستخدام المجداف.

ويمكن للمبتدئين الانضمام إلى دروس تمهيدية بإشراف مدرّب، في حين يستطيع ذوو الخبرة القيام بجولة إلى جزيرة صغيرة قبالة الساحل، تتميز بوجود بوابة "توريئي" حمراء. وعندما يكون الطقس صافيًا، يمكن رؤية جبل فوجي في الأفق أثناء التجديف.

https://visitkanagawa.jp/destination/sup-at-hayama-ocean-sports/1337

⑥الأكواخ الشاطئية "أومي نو إييه"

"أومي نو إييه" هي منشأة موسمية توفر للزوار ما يحتاجون إليه لقضاء يوم على الشاطئ. وتختلف المرافق والرسوم وشروط الاستخدام من مكان إلى آخر، إلا أن العديد منها يضم غرفًا لتبديل الملابس وخزائن لحفظ الأمتعة ومرافق للاستحمام. كما تقدم وجبات خفيفة مثل "ياكيسوبا"، وهي شعيرية مقلية، إلى جانب الثلج المبشور ومجموعة متنوعة من المشروبات. ويتيح بعضها أيضًا استئجار مستلزمات الشاطئ، مثل أطواق السباحة القابلة للنفخ ومعدات الغطس الشاطئي والمظلات.

وتصطف مجموعة متنوعة من هذه الأكواخ على امتداد شاطئي موريتو وإيشيكي في هاياما، ويتميز العديد منها بتصميمات أنيقة وأجواء تشبه المقاهي أو الحانات.

فوكوشيما

⑧الإقامة في المزارع وخوض التجارب الزراعية

تتيح الإقامة في المزارع فرصة المشاركة في الأعمال الزراعية أو إعداد الأطباق المحلية أثناء التفاعل مع السكان المحليين، مما يعمّق فهم الزوار لنمط الحياة والثقافة في المنطقة. وتتنوع خيارات الإقامة بين المبيت لدى عائلات مضيفة في مزارع عاملة، والإقامة في منازل تقليدية أو بيوت خاصة متاحة للإيجار. وتُعد معايشة تفاصيل الحياة اليومية في الوجهة من أبرز ما يميز هذه التجربة.
وفي Farm & Retreat BANDAI، تتعاون الشركات والجهات المنتجة المحلية لتنظيم رحلات يومية وإقامات ليلية مصممة وفقًا لاهتمامات الزوار. وقد تشمل التجارب زراعة الأرز وحصاد الخضراوات أو الفاكهة، والاستمتاع بالشواء، والتجول في أنحاء البلدة، مما يتيح للزوار فرصًا متنوعة للتفاعل عن قرب مع طبيعة المنطقة وثقافتها.

https://www.japan.travel/ar/guide/homestay-farmstay/

⑨بِرَكُ غوشيكينوما

"غوشيكينوما" هو اسم يطلق على مجموعة تضم أكثر من 30 بركة في محافظة فوكوشيما وتقع هذه البرك ضمن منتزه بانداي-أساهي الوطني، وقد تشكلت نتيجة ثوران بركان جبل بانداي. وتمنح المعادن الموجودة في المياه وزاوية سقوط الضوء وعوامل أخرى كل بركة ألوانها المميزة.

ويمكن للزوار استكشاف هذه المناظر الطبيعية عبر مسار للمشي يمتد لمسافة أربعة كيلومترات تقريبًا، ويستغرق قطعه في اتجاه واحد نحو 90 دقيقة. ويمكن بدء المسار من جهة بركة بيشامونْنُوما أو بركة ياغينوما، ثم العودة إلى نقطة الانطلاق بالحافلة المحلية بعد انتهاء الجولة. وتُعد بيشامونْنُوما أكبر برك غوشيكينوما، وتتوفر فيها قوارب التجديف باستثناء فصل الشتاء، حيث يمكن للزوار الاستمتاع بمشهد جبل بانداي المهيب على الجانب الآخر من مياه البركة.

https://www.japan.travel/ar/spot/1744/

آوموري

⑩منتجع آوُمورييا أحد منتجعات هوشينو 

تنتشر في المساحات الواسعة للمنتجع منازل تقليدية ذات أسقف من القش، وحدائق جميلة، وحمام ساخن للأقدام. ويمكن للنزلاء التنزه عبر مسارات المشي أو التجول في عربة تجرها الخيول، وسط أجواء تستحضر المشاهد الريفية القديمة في آوُموري. ويضم المنتجع أيضًا ساحة داخلية تتيح للنزلاء الاستمتاع بأجواء مهرجانات المحافظة على مدار العام، حيث يُقام عرض يومي مفعم بالحيوية والحماس يحاكي أجواء تلك المهرجانات.

ويقدم بوفيه المنتجع تشكيلة متنوعة من الأطباق المحلية والمأكولات البحرية الطازجة وحلويات التفاح وغيرها من النكهات التي تشتهر بها آوُموري. كما يمكن للنزلاء الاستمتاع بالاستحمام صباحًا وفق العادة المحلية، إما في حمام داخلي تعبق فيه رائحة خشب "هيبا" العطري من آوُموري، أو في حمام مفتوح يبدو كأنه يطفو فوق مياه بركة.
ومن المهرجانات النابضة بالحياة والمناظر الطبيعية الهادئة إلى المأكولات المحلية والينابيع الساخنة، يجمع المنتجع جوانب عديدة من سحر آوُموري، ليبدو أشبه بمتنزه ترفيهي متكامل يختصر تجربة المحافظة بأكملها.

https://aomori-tourism.com/en/spot/detail_8028.html

أوكيناوا

⑪البحر المحيط بأوكيناوا

تستقطب أوكيناوا الزوار من مختلف أنحاء اليابان والعالم بفضل شواطئها ذات الرمال البيضاء ومياهها الزرقاء الصافية. ويمكن للمسافرين الاستمتاع بالأنشطة البحرية، أو الاسترخاء على الشاطئ، أو مشاهدة غروب الشمس على وقع هدير الأمواج.
تقع قرية كونيغامي، التي تظهر في مقطع الفيديو، في أقصى شمال جزيرة أوكيناوا الرئيسية. وتتميز القرية بطبيعتها الغنية وغاباتها شبه الاستوائية المعروفة باسم "يانبارو". وتشكل هذه الغابات جزءًا من أحد مواقع التراث الطبيعي العالمي لليونسكو، كما تؤوي نباتات وحيوانات نادرة، من بينها طائر مرعة أوكيناوا. وعند حلول الليل، تتلألأ سماء القرية بالنجوم، فيما تضفي شواطئها الهادئة، مثل شاطئ توبارو وشاطئ كاغانجي، مزيدًا من السحر على المنطقة.

https://www.japan.travel/ar/destinations/okinawa/okinawa/

ثقافة الطعام في أوكيناوا

لقضاء أمسية مميزة في أوكيناوا، يمكن زيارة أحد مطاعم "مينيو إيزاكايا"، وهي حانات يابانية تقليدية تقدم عروضًا حية للموسيقى الشعبية المحلية. وهناك، يمكن تذوق مأكولات أوكيناوا ومشروب "أواموري" الروحي التقليدي المقطّر، والاستماع إلى ألحان آلة "سانشين" التراثية ذات الأوتار الثلاثة. وتشتهر أوكيناوا أيضًا بطول أعمار سكانها، ويُعتقد أن نظامهم الغذائي التقليدي، القائم على مكونات الجزر المحلية، أحد العوامل التي تسهم في ذلك. وتتيح هذه المطاعم للزوار فرصة ممتعة وسهلة للتعرّف على ثقافة أوكيناوا.
ويقدم مطعم Ryukyu Dining UMUI  في مدينة ناغو، وهو أحد مطاعم "مينيو إيزاكايا"، عرضين موسيقيين حيين يوميًا، تتنوع فقراتهما بين الأغاني الشعبية في أوكيناوا والمقطوعات الكلاسيكية. وتضم قائمة الطعام مجموعة من أشهر الأطباق التقليدية في المنطقة، إلى جانب أطباق مبتكرة محضّرة من مكونات محلية.

https://www.japan.travel/en/sports/diving/travel/okinawas-gourmet-specialties/

⑫الجزر النائية في أوكيناوا: جزيرة إشيغاكي

جزر أوكيناوا النائية: جزيرة إيشيغاكي
تضم محافظة أوكيناوا أكثر من 160 جزيرة، بما فيها جزيرة أوكيناوا الرئيسية. ومن بينها جزيرة إيشيغاكي، التي تُعد بوابة أرخبيل ياياما، ويمكن الوصول إليها عبر رحلات جوية مباشرة من عدد من المدن الرئيسية في اليابان وآسيا. وتتميز الجزيرة بمناخها شبه الاستوائي وشواطئها التي تُصنف من بين الأجمل في أوكيناوا، فضلًا عن مياهها الصافية التي تتيح للغواصين فرصة مشاهدة أسماك شيطان البحر.
كما تشكل إيشيغاكي نقطة انطلاق مثالية لاستكشاف الجزر المجاورة الشهيرة، ومنها جزيرة تاكيتومي، المعروفة بقريتها ذات الأسقف القرميدية الحمراء وعرباتها التي تجرها جواميس الماء، وجزيرة إيريوموتيه، التي تشكل جزءًا من أحد مواقع التراث الطبيعي العالمي المدرجة على قائمة اليونسكو.

https://www.japan.travel/ar/destinations/okinawa/okinawa/ishigaki-island-and-around/

أنشطة صيفية إضافية

⑬ركوب الدراجات على طريق شيمانامي كايدو

يُعد طريق شيمانامي كايدو وجهةً شهيرةً لعشاق ركوب الدراجات، إذ يمتد لمسافة نحو 70 كيلومترًا وسط مناظر طبيعية خلابة، ويربط بين أونوميتشي في محافظة هيروشيما وإيماباري في محافظة إيهيميه. وتعبر جسوره جزر بحر سيتو الداخلي، فتمنح راكبي الدراجات شعورًا رائعًا وكأنهم ينطلقون فوق سطح الماء. وعلى امتداد الطريق، تتوالى مشاهد البحر الهادئ والتجمعات السكنية في الجزر وبساتين الحمضيات التي تعكس الطابع المميز لمنطقة سيتوؤتشي.

ويسهل على راكبي الدراجات اتباع المسار بفضل خط أزرق يحدد المسار الموصى به إلى جانب اللافتات الإرشادية، ومحطات الاستراحة. كما تتوفر الدراجات للإيجار في أونوميتشي وإيماباري وعلى الجزر، ويمكن إعادتها إلى محطات محددة على طول الطريق. وبذلك، يمكن لراكبي الدراجات إكمال الطريق بأكمله أو اختيار جزء أقصر يتناسب مع وقتهم ومستوى لياقتهم البدنية.

https://www.japan.travel/en/sports/cycling/courses/shimanami-kaido-cycling-road/

https://www.japan.travel/en/japans-local-treasures/shimanami-kaido-cycling-tips-2023/

المهرجانات الصيفية

تُقام المهرجانات الصيفية التقليدية في شتى أنحاء اليابان، خاصة في الفترة ما بين يوليو/تموز وسبتمبر/أيلول. وتختلف أصولها؛ فبعضها يرتبط باحتفالات أوبون التي ترحّب بأرواح الأسلاف، بينما نشأت مهرجانات أخرى من معتقدات مرتبطة بالحماية من الأمراض أو الكوارث. ويرتدي العديد من المشاركين اليوكاتا، وهو رداء كيمونو صيفي خفيف، بينما تملأ أصوات الطبول والمزامير الأجواء، وينضم الناس إلى الرقص أو يتذوقون الأطعمة التي تقدمها أكشاك المهرجان.

ويعكس كل مهرجان تاريخ المنطقة التي يُقام فيها وسماتها المميزة. ومن أبرز الأمثلة رقصات "أوا أودوري" و"يوساكوي" الحماسية، وعروض ناغاوكا للألعاب النارية التي تضيء سماء الليل، ومهرجان أكيتا كانتو بأعمدته الشاهقة المزينة بالفوانيس، ومهرجان آوموري نيبوتا بعرباته الضخمة المتوهجة. وتجسد هذه الاحتفالات أجواء الصيف في اليابان، وتتيح للزوار فرصةً مميزةً للتعرف عن قرب على الثقافة المحلية واستشعار حيوية المجتمع وروح الترابط بين أفراده.

https://www.japan.travel/en/japan-magazine/2307_japanese-summer-festivals-vibrant-celebrations-of-culture/

⑭معبد دازايفو تينمانغو

يقع معبد "دازايفو تينمانغو" في محافظة فوكوكا، وهو المعبد الرئيسي لنحو 10 آلاف معبد من معابد تينمانغو المنتشرة في أنحاء اليابان. وقد أُقيم تكريمًا لسوغاوارا نو ميتشيزاني، الذي يُبجَّل بوصفه إله العلم والثقافة والفنون. ويقصده كثير من الزوار للدعاء بالنجاح في الدراسة، كما يشتهر بما يضمّه من نحو 6 آلاف شجرة برقوق، فضلًا عن حلوى "أوميغاي موتشي" المعروفة التي تُباع على امتداد الطريق المؤدي إليه.

وفي عام 2026، اكتملت أول عملية ترميم واسعة النطاق للمبنى الرئيسي للضريح منذ 124 عامًا. وشملت الأعمال تجديد السقف وترميم الطلاء اللكّي والزخارف الملوّنة والقطع المعدنية المزخرفة، ليعود المبنى إلى سابق رونقه. وبفضل تاريخه العريق وما يحمله من إرث غني في فنون الحرف التقليدية، يُعد المعبد أحد أبرز المعالم التي تتميز بها مدينة دازايفو.

https://www.japan.travel/ar/spot/798/