الدليل آداب الاستحمام ونصائحه: دليل الاستحمام في حمامات ينابيع المياه الساخنة (أونسن) استمتع بالدفء الطبيعي في الحمامات الداخلية المغلقة والحمامات المفتوحة في الهواء الطلق
استكشف ينابيع المياه الساخنة باليابان وتعرّف على طقوس الاستحمام اليابانية التقليدية
تقع اليابان في منطقة الحزام الناري بالمحيط الهادي؛ ومن ثم فهي موطن عدد من أفضل الينابيع الحارة في العالم. انعم ببعض الوقت بعد أيام استكشافك مدن اليابان أو جولاتك مشيًا على الأقدام في ريفها مع تلك الحمامات التقليدية التي لها مفعول السحر في تنقية جسمك من السموم، والتي يمكنك العثور عليها في العديد من مناطق المياه الطبيعية المختلفة.
نصائح
- اغسل جسمك جيدًا في منطقة الاستحمام قبل دخول منطقة الحمامات
- اترك الحلي والمجوهرات في مكان إقامتك؛ فقد تسبب المعادن الموجودة في المياه تغير لونها
- الوشوم ممنوعة في أغلب الينابيع الحارة، يرجى التحقق من الأمر مع الحمام قبل الذهاب إليه
الاستحمام على الطريقة اليابانية
صُمِّمت أغلب الحمامات بأقسام منفصلة للرجال والسيدات، كلٌ على حدة، بستائر للفصل بينها. وستجد في الداخل غرفًا لتبديل الملابس حيث يمكنك ترك ملابسك ومتعلقاتك الشخصية. كما لن تحتاج إلى اصطحاب أي شيء معك حيث تقدم تلك الحمامات مجموعة كبيرة من مستحضرات التنظيف والغسول وفرك البشرة لزوارها. يمكنك اصطحاب منشفة صغيرة لتغطية جسمك، لكن ينبغي ألا تضعها في الماء.
ستجد منطقة الاستحمام بالقرب من غرفة تبديل الملابس، وقد زُودت كل حجيرة فيها بالشامبو والبلسم وغسول الجسم فضلاً عن مقعد ودلو. فما عليك سوى الجلوس، ثم صب الماء الساخن على جسمك باستخدام الدلو. ثم اغسل جسمك بعناية مع مراعاة ألا يتناثر الماء على الآخرين. ويمكنك بعد الانتهاء من تنظيف جسمك الدخول إلى منطقة الحمامات. يرجى ملاحظة أنه لا يجوز للأطفال اصطحاب الدُمى إلى الحمام. وعادة ما تكون درجة حرارة المياه في حمامات الينابيع الساخنة 40 درجة مئوية تقريبًا، فاحرص على أخذ راحة على فترات منتظمة لضمان عدم زيادة درجة حرارة جسمك عن الحد الطبيعي.
ارتدِ اليوكاتا
عند تسجيل وصولك إلى حمام الينابيع الساخنة الذي يطلق عليه "أونسن" أو إلى النُزُل التقليدي الياباني المعروف باسم "ريوكان"، فسوف تتسلم يوكاتا لارتدائه أثناء تجولك في المناطق المفتوحة داخل المكان، ويمكنك كذلك ارتداءه في الخارج مع الغيتا - الصندل الياباني التقليدي. تأكد من تسليمه مرة أخرى عند المغادرة.
استمتع بالمفعول العلاجي القوي
تشتهر العديد من الينابيع الساخنة الموجودة في اليابان بمفعولها العلاجي، وكثيرًا ما كانت تستخدم لإعادة الحيوية والنشاط إلى الأجسام والعقول التي أنهكها الإرهاق. لكن يجدر بك معرفة أن الحمامات اليابانية ليست جميعها شيئًا واحدًا؛ حيث تختلف المعادن الموجودة في ينبوع المياه الساخنة حسب مصدره، إلا أن السمة العامة لهذا النوع من الماء قدرته على تخفيف ألم العضلات وتيبس المفاصل وعلاج نزلات البرد والبواسير والجروح والحروق والشعور بالإجهاد بشكل عام وأمراض أخرى.
لعلك قد سمعت أيضًا عن السنتو أو الحمامات العامة وهذا النوع من الحمامات مختلفٌ عن الأونسن حيث يستخدم فيها الماء العادي، لا الماء المتدفق من ينابيع المياه الساخنة.
![Kengo Kuma and Japan's New Architecture [PR]](https://res-3.cloudinary.com/jnto/image/upload/w_400,h_400,c_fill,f_auto,fl_lossy,q_auto/v1584347275/story_guide/Sg109_02)
![The Art of Kimono [PR]](https://res-3.cloudinary.com/jnto/image/upload/w_400,h_400,c_fill,f_auto,fl_lossy,q_auto/v1585275405/story_guide/Sg110_main_latest)
