發掘日本地方特色

在涼爽怡人的東北地區,來一場尋訪自然美景與歷史文化之旅

於東京或福島的AZUMA球場觀看奧運賽事的前後空檔,不妨前往由森林、湖泊、山巒交織而成的避暑勝地――磐梯山──來一場盛夏的大自然體驗吧。之後再順路前往會津若松的鶴城或安排日本傳統工藝的體驗之旅,讓多彩多姿的小旅行填滿您的觀賽空檔吧。

概要

清涼一夏的體驗,裏磐梯的夏日戶外活動

悠閒享受磐梯山火山溫泉

會津引以為傲的日本歷史文化精華——鶴城

會津塗與地產酒,流傳於東北地方的傳統工藝

行程特色

從東京搭乘新幹線即可輕鬆抵達,將煩悶燥熱的天氣拋諸腦後,前往青山綠水的避暑勝地──東北地區吧。福島磐梯山與會津地區作為東北地區的玄關口,保留了古時日本那迷人的人文風情與地景樣貌,壯麗的山川湖泊、豐饒的森林還有溫泉與江戶文化等各種元素,無一處不使人著迷,值得細細品味。
第一天先前往被指定為國立公園的磐梯山,在山靈水秀、綠意盎然的大自然裏感受涼爽的夏日風情。茂密的森林與清澄的湖泊環繞著磐梯山,在如此雄偉壯闊美景之中,體驗夏天才有的遊湖泛舟或登山健行等戶外活動,當真其樂無窮。另外,在磐梯山山麓,享受成層火山帶來的溫泉也是一大樂趣。
旅程的第二天就到會津若松看看吧。漫步在滿溢歷史情懷的會津若松街頭,探訪被指定為國家史跡的鶴城,過往雲煙繚繞心頭,還可以搭乘會津鐵路列車,遊覽江戶時代旅館街道與山間溪谷,這都是非常特別的體驗。

本次介紹的經典推薦行程,並非是單純從東京出發來回的行程,而是配合了於福島「AZUMA球場」舉辦的東京2020奧運的棒球與軟式壘球賽事觀戰時程而安排的推薦行程。雖然東京2020奧運的開幕儀式是於7月24日舉行,但部分賽事會提前於7月22日就先行開打。而在福島舉辦的女子軟式壘球賽事實際上就是本次奧運的第一場賽事。推薦您先一步抵達福島,搶先欣賞本次奧運的第一場賽事,之後再前往裏磐梯與會津遊賞觀光,一定可以讓2021年日本夏日之旅不虛此行。

概要

時間 賽事所需日程+2日
移動距離 約280公里
交通 新幹線,電車,巴士
出發地 東京或福島
目的地 東京或福島

啟程囉!

第○天
享受夏日,東京2020奧運及 帕運的觀賽指南

看比賽時,也要暢遊東京
第一天

倘佯於東北大自然懷抱的一天

從東京出發,搭乘新幹線,最短僅需3小時,即可抵達夏日綠意盎然的東北地區。福島、磐梯山的火山環境造就的豐饒山川湖泊和森林,成為療癒人心的夏季綠洲。在沁心透涼的水岸邊體驗夏日專屬的戶外活動。別忘了火山地帶特有的溫泉鄉也在等著您。
從東京出發,搭乘新幹線,最短僅需3小時,即可抵達夏日綠意盎然的東北地區。福島、磐梯山的火山環境造就的豐饒山川湖泊和森林,成為療癒人心的夏季綠洲。在沁心透涼的水岸邊體驗夏日專屬的戶外活動。別忘了火山地帶特有的溫泉鄉也在等著您。
住宿東京近郊
東京站

新幹線 1小時30分
郡山站

電車30分
豬苗代站

巴士 30分
檜原湖

徒歩 5分
五色沼

徒歩或巴士
裏磐梯地區的飯店
住宿裏磐梯的溫泉酒店

從東京出發,僅需3小時即可投入夏季東北大自然的懷抱

從東京出發搭乘新幹線,約1個半小時抵達郡山站後,從此處換搭JR磐越西線列車,約35分鐘後即可抵達豬苗代站,再換搭當地的巴士約30分鐘,就能抵達目的地「裏磐梯地區」。雖然看起來有點複雜,但其實只要好好規劃換車的班次,最短只要3小時就可以拋開大城市東京的煩鬧喧囂,投身火山環境打造的富饒大自然,同時也是指定地質公園的――裏磐梯地區

東北新幹綫 Yamabiko

如果還是覺得「換車好麻煩!」,也願意多花一點時間的話,則可以搭乘從東京市內或羽田機場出發,不用換車即可直達裏磐梯與豬苗代地區的高速巴士。巴士的費用單程約5-6000日圓,也不失為一個經濟實惠的好選擇。

從東京出發的巴士路線

羽田機場、東京站出發

直達裏磐梯高原車站的巴士每天上午8點由羽田機場(國際線航廈6號搭車處)、東京車站(鍛冶橋停車場)發車。車程約7小時。

新宿出發

從新宿車站(PASTA新宿)出發前往豬苗代車站,可以搭乘高速巴士「夢街道會津號」,車程約4小時。再於此換搭前往裏磐梯的巴士,車程約30分鐘。

如要從本次奧運會的棒球、軟式壘球賽事會場──「福島AZUMA球場」所在的福島市前往磐梯山地區的話,可以先搭乘新幹線或JR東北本線,前往距離福島站約46公里的郡山站,然後與東京出發搭乘新幹線時的交通方式一樣,經由豬苗代站前往目的地。

福島吾妻野球場

以上幾條路線,都會途經日本的第四大湖泊──豬苗代湖,在飽覽旅程途中壯闊的湖光山色後,就會抵達本此旅程的目的地──位於磐梯山的北側的裏磐梯地區。

猪苗代湖

風光明媚的日本原始景觀「磐梯山地區」

磐梯山的海拔高度為1819公尺,過去曾因火山而引起兩次大規模山體崩落,導致磐梯山山麓北側的裏磐梯地區,隨處可見崩壞的山壁地形。透過崩落處可以清楚地觀察到平時也難得一見的成層火山內部結構,這可是世界級的貴重地質景觀。

而旅途中經過的豬苗代湖,原本是約20萬年前形成的盆地地形,歷經數次以幾萬年為間隔的火山噴發後,其層岩堆積,盆地的河川、土石流、泥流等排水部分逐漸成為堤堰,最終形成了目前日本的第四大湖泊――豬苗代湖。

磐梯山

磐梯山最近一次發生山體崩落的是1888年,當時由於水蒸氣爆發引起山崩,崩落的岩石堵塞了當時的河川,在磐梯山北側地區形成了為數眾多的湖泊沼澤,檜原湖亦包含在內。

五色沼 毘沙門沼

說起「火山爆發」,大家總是聯想到有炙熱的岩漿隨之流出、灼燒大地的景象。但若是像磐梯山這樣,僅是水蒸氣爆發的情況,爆發時不會有岩漿流出,山體不會被熔岩流淌覆蓋,當地的植被也不會受到毀滅性的打擊,短期間內即可回復到原來的自然生態。再加上當地林務部門的努力,磐梯山目前早已尋回往日的明媚風光。因火山噴發帶來的特殊地質景觀,目前已成為著名的觀光勝地。另由於地勢較高,夏季7-8月的均溫也僅在21-22度之間,廣受東京人好評,而成為避暑納涼的好去處。

搭乘渡輪遊歷檜原湖,感受大地的雄壯廣闊

那麼,從這裡開始就正式來體驗一下磐梯山北側的裏磐梯地區,那因火山噴發而形成的大大小小、景觀各有千秋的湖泊沼澤為您帶來的夏日風情吧。

曾原湖

首先可以到裏磐梯地區最大的「檜原湖」搭乘觀光渡輪。檜原湖是此地區夏季戶外活動體驗的據點,在湖岸周長約31公里的湖中,點綴著許多大小不一的島嶼,在航程約35分鐘的環湖行程中,可以飽覽景觀變化豐富的湖光山色,從湖上眺望磐梯山,還可將水蒸氣爆發時的爆發裂口一覽無遺。

檜原湖

此外,如果想用自己的步調探訪檜原湖,在湖岸租用各式各樣色彩繽紛的天鵝船也是相當受歡迎的選擇。一邊悠閒地踩著踏板前進,一邊感受壯闊的山湖美景,也不失為人生一大享受。

尋訪湛藍秘境――漫步五色沼

毘沙門沼

緊接著要造訪的是入選2016年米其林綠色指南,榮獲一星殊榮的「五色沼」。

從檜原湖渡輪的碼頭出發徒步約5分鐘即可抵達的會津巴士終點站「裏磐梯高原站」與「五色沼入口」巴士站為起點,有許多修整完好的觀景步道,可根據您的規劃搭配巴士移動與徒步的距離,輕鬆遊覽五色沼。

五色沼的正式全名為「五色沼湖沼群」,其中的「五色」,意指可以在不同的湖沼,欣賞各類色澤風情迥異的景色。正如其名,湖沼的顏色會根據天氣、季節、時間、觀看的角度,甚至是水質成分的不同而呈現出不同的顏色,因此也被稱為「神秘的湖沼」。

例如青沼的水,因富含硅、鋁等成分而呈現出一種深邃的湛藍色,但也因此形成帶有強酸性的湖水,魚類等生物皆無法在湖中生存,青沼周圍的草木也因為接觸到強酸性的湖水,多有脫色漂白的現象發生。而正是這種自然的作用,造就了五色沼令人印象深刻的獨特景觀。

五色沼 青沼

五色沼 赤沼

五色沼 弁天沼

五色沼一帶的健行觀景步道坡度平緩,全程幾乎沒有明顯高低差,單程長約3.6公里,不論男女老幼,只要有一雙舒適合腳的運動鞋即可輕鬆漫步。將觀景步道全程走完約需1個半小時,但如時間有限或擔心體力問題,從入口開始走個10分鐘左右,即可感受到五色沼那富有變化的奇幻景色之美,無需勉強走完全程,就在您感到心滿意足時回頭吧。

五色沼 弁天沼

量身打造獨一無二的裏磐梯自然之旅。

森林、湖泊、沼澤、溼地,多彩多姿健行之旅

包含五色沼自然散步道在內,裏磐梯地區修整完善的散步路線共有18條,總長度多達80公里。其中有一路走來總令人神清氣爽的檜原湖輕鬆散步路線,也有高低起伏較大,以瀑布為目的地的上級者路線等各式路線可供選擇,根據自己的身心狀態與停留時間長短,挑選適合的行程吧。此外,以海拔高度1816公尺的磐梯山山頂為目標的登山路線,也是一個非常具有挑戰性的選擇。磐梯山共有6處登山口,從八方台登山口出發,是適合初學者,相對較為簡單安全的路線。上山的所需時間為2小時15分鐘,下山則需1小時40分鐘。雖然是較辛苦的攻頂路線,但登頂後即可將磐梯山周圍的荒崖岩場盡收眼底,配上被山岳森林優雅包覆的湖光水色,對比強烈的風景令人印象深刻,感到不虛此行。

獨木舟垂釣、橡皮艇泛舟,多樣化的夏日戶外體驗

廣受自然環抱的磐梯山地區,同時也是夏季戶外活動的寶庫。想好好體驗暢遊夏日磐梯山,推薦找一位熟捻當地地形與生態環境的導遊帶路,如沒有門路也無須擔心,可以詢問飯店的旅遊櫃台,隨時都有多采多姿的行程等著你。除了檜原湖的獨木舟環湖、溪流垂釣之旅,還有賞鳥、溪降探險、橡皮艇泛舟等精彩絕倫的夏日活動,專業知識豐富且熟知當地山川湖泊的嚮導們還會介紹許多私藏景點,定會讓這趟親近大自然之旅顯得更加獨一無二。

小朋友們的暑假也要留下充實回憶

除了上述泛舟、溪降等驚險刺激的活動,裏磐梯地區為放暑假的小朋友們準備的戶外活動體驗也很豐富。沿著河岸淺灘踩水嬉戲,或於河中自在悠游,或一頭跳進瀑布潭等等各種小朋友們夏天時最愛的親水活動應有盡有,甚至可利用的天然岩岸地形形成的滑水道一溜而下!跟著知識豐富的導遊,探究東北地方富饒的自然環境與水岸生物、植物,宛如戶外教學的健行行程也廣受小朋友們好評。
如果遇上天氣不好的日子也不用煩惱,前往「LavieSPA裏磐梯」,這裡有著完善的室內親水設施與溫泉泳池、滑水道等,將小朋友的最愛蒐羅至一處,是他們最愛的戲水場地。
此外,復古可愛的觀光周遊巴士「森林小熊號」,從裏磐梯高原站出發,提供了檜原湖周遊與高原周遊兩條觀光循環路線。「森林小熊號」使用的燃料是將炸天婦羅的食用油回收再精製而成的燃料,不會排放一氧化碳,是非常環保的車輛。

當天來回也沒問題,泡個溫泉再上路

日本因受到火山活動影響,溫泉的種類數量繁多且分布廣泛,不論身處何處都能輕鬆享受。位於成層火山磐梯山山麓的裏磐梯當然也是知名的溫泉勝地。裏磐梯地區周邊的飯店與旅館,多半都附設溫泉入浴設施。此外,也有許多可供當日入浴的溫泉浴池,在森林或河岸的戶外活動體驗結束後,不妨就近到裏磐梯的天然溫泉洗去一整日的汗水與疲憊吧。

除了溫泉之外,享用當地的美食也是不容錯過的行程之一,由夏入秋之時,正值當地盛產的南瓜與蘆筍等高原蔬菜採收,還有生長於湖畔沼地的蓴菜,蓴菜是僅嫩芽部分可以食用的稀少水生植物,千萬別忘了嚐鮮一下。如有需要購買伴手禮,物產豐饒的裏磐梯周邊採收的各類新鮮蔬菜與水果,或當地釀造的酒品與調味料、餅乾糖果等等也都非常適合。

第二天

會津――傳承江戶時代傳統文化的小鎮漫步

離開風光旖旎的高原地區後,不妨前往傳承了江戶文化的城下小鎮──會津若松吧!在美輪美奐的鶴城與古色古香的歷史街道漫步,感受傳統工藝品「會津塗」的文化氣息,觀光之餘,也別忘了到酒窖咖啡店或抹茶小舖小憩一下。
離開風光旖旎的高原地區後,不妨前往傳承了江戶文化的城下小鎮──會津若松吧!在美輪美奐的鶴城與古色古香的歷史街道漫步,感受傳統工藝品「會津塗」的文化氣息,觀光之餘,也別忘了到酒窖咖啡店或抹茶小舖小憩一下。
住宿 裏磐梯地區
裏磐梯

巴士+電車 約2小時
會津若松市內觀光

電車 1小時15分
郡山站

新幹線1小時30分
東京站
住宿 東京

會津城下市鎮──傳統文化體驗之旅

一夜好眠,在磐梯山的自然美景之中醒來後,就出發前往體驗那輝煌的歷史橫跨數個世紀之久的日本傳統工藝和美味的日本酒吧。

從裏磐梯出發,移動到歷史古城的會津若松,首先須前往豬苗代車站或喜多方車站,再從此處換搭磐越西線,車程合計約2個半小時。(喜多方以拉麵美食聞名,如喜歡日本拉麵,推薦繞經喜多方站,還可順路大快朵頤。)

福島 鄉村風光

如想節省交通時間,則可以考慮租車自駕或搭乘「觀光計程車」,亦可使用「巴士包車」等交通方式,都僅需約1個小時左右即可抵達目的地。

往昔的江戶名城,現今的歷史寶庫「鶴城」

從會津若松站,搭乘會津巴士約10分鐘,就可以抵達會津若松的地標建築「鶴城(會津若松城)」。

會津 鶴ヶ城

鶴城的歷史可以追溯到15世紀時,會津藩作為江戶時代的將軍、德川家族的近親,以會津若松為根據地,帶來了一時的興盛繁榮。19世紀後半後,因戰爭四起,連年兵荒馬亂,城池曾一度毀壞,之後又以江戶時代的傳統工法將之復原重建。如今在城池周圍,寬闊的草坪搖身一變為公園,成為當地居民慢跑運動、休息養生的場所。

鶴城的天守閣,使用了在日本也相當罕見的赤色瓦片,每日早上8點半到傍晚5點,都可以進入參觀。入夜後雖無法入城,但城池周圍都會固定點燈,可以就近感受夜城的奇幻氛圍。

此外,鶴城也是相當有名的賞櫻勝地,每到櫻花紛飛的時節,總有著絡繹不絕的人潮。而3月26日,除了正好是櫻花盛開時節,也是東京2020奧運會聖火傳遞,經過福島的日子。

在千家茶道的淵源之地會津,品味正統日式抹茶

如在漫步途中感到疲累,不妨就近找一處恬靜的茶室,喝杯茶休息一下吧。因會津與日本茶道的開創者千利休一家淵源深厚,在茶室品味一服抹茶,可以說是在會津體驗日本傳統文化最道地的方法。

會津 鶴ヶ城 抹茶

鶴城裡,復原了千利休之子──千少庵曾經短暫寄宿過的茶室,在與千家有著深厚淵源的茶室裡享用一服抹茶,體會遙想當年茶人一期一會心境,想必更能感受到會津歷史的迷人之處。

此外,從鶴城出發,徒步約15分鐘左右即可抵達日本庭園「御藥園」,在此可以享用到原創特調的藥草茶。「御藥園」是會津藩主──松平一族所創建的日式山水庭園,由於是江戶時代極具代表性的大名庭園,遠近馳名,務必不要錯過。

會津 鶴ヶ城 禦藥園

國家重要文化財――會津螺旋堂

在會津若松站的東側,還有一個不容錯過的歷史建築「會津螺旋堂」。從會津若松站出發搭乘巴士只要10分鐘左右,從鶴城出發的話則需約30分鐘。

「會津螺旋堂」建造於18世紀末,為六角三層構造的木造寺院,相當少見,高度16.5公尺,同時也是國家指定的重要文化財。

會津 榮螺堂

進入螺旋堂參觀的遊客們,上樓時須繞行堂內一圈半,然後再接著下樓,也是繞行一圈半,從入口開始合計繞行完整三圈後,方可從出口離開。而這條神奇的雙重螺旋坡道沿途,曾經供奉了來自關西地方的三十三尊觀音像。由於上下樓的路線完全不同,即使在香火鼎盛,前來參拜遊客絡繹不絕時,也是井然有序不會擁擠或發生碰撞,是世界建築史上相當特殊的建築物。

日本酒、漆器與拉麵,美食文化加上傳統工藝,當地魅力一次滿足

傳統工藝伴手禮――會津塗漆器、鄉土玩具赤牛

在木製的碗盤外表上漆而製成的「會津塗」,是會津最具代表性的工藝品之一,至今已有400年以上的歷史。會津塗所使用的塗料,是由漆樹上採集的樹液,精煉而成。由於產量稀少,每顆漆樹僅能製作約200公克的漆,是非常珍貴的材料。近年來由於漆樹減產,會津地區為了維持漆料安定供給,有計畫地種植漆樹,增加漆樹的數量。除了可以在伴手禮雜貨店買到會津塗漆器,有些工房也有開放參觀製作過程,甚至還有蒔繪體驗教室,可以在漆器上繪製自己喜歡的圖案。此外,還有幫福島當地的鄉土玩具──搖頭晃腦的可愛紅色小紙牛「赤牛(AKAPEKO)」畫上花紋等獨特的當地手作工藝體驗。不妨在了解這些傳統工藝文化的同時,給自己做一個獨一無二的紀念品吧。

日本酒微醺感受,當地酒窖參觀與試飲

釀造日本酒時,最須講究的就是身為原料的米與水,再加上適宜的季節與氣候。會津地區受惠於崇山峻嶺環抱下的盆地地形,蓄水豐富、水質優良,加上夏季悶熱冬季多雪的氣候,是非常適合釀造日本酒的環境,自古以來許多美酒佳釀均誕生於此處。會津大部分的酒窖,也都堅持選用當地出產的米為原料,更增添了地產酒品的風味。位於市內的酒窖,也有提供試喝或參觀木造釀酒倉庫的行程,甚至還有將部分場地改裝為咖啡店的時髦酒窖,提供風味獨特的大吟釀戚風蛋糕、使用了釀酒用的良質水源沖泡的咖啡,不擅品酒的人也能到此好好享受日本的酒窖風情。

日本三大拉麵之一「喜多方拉麵」

「喜多方拉麵」與博多拉麵、札幌拉麵齊名,並稱為日本三大拉麵。以清爽淡麗的醬油口味拉麵湯底與嚼勁獨特的寬麵為其特徵,會津若松市內雖然也有不少拉麵店,但如要品嚐最道地的喜多方口味,則還是推薦從裏磐梯搭乘JR磐越西線的電車約20分鐘後,抵達發源地喜多方市一嚐正宗美味。喜多方市又被稱為「倉庫街道」,因有著許多造型趣味橫生的舊式倉庫而聞名遐邇,除了品嚐拉麵,也是觀光的好去處。而如有需要喜多方特色的伴手禮,不妨試試拉麵與湯頭的二合一調理包,讓您可以將喜多方拉麵的美味帶回去與親朋好友分享。

搭乘新幹線返回東京或前往福島的賽事會場

乘興而來,盡興而歸,在會津若松的旅程轉眼也到了尾聲,回程可先搭乘JR磐越西線,約75分鐘抵達郡山站後,再從此處換搭新幹線,約1個半小時就可以回到東京。

郡山站

而如您計畫於福島市內的「AZUMA球場」觀看東京2020奧運的棒球、軟式壘球的比賽,也可以從會津若松搭乘直達福島市內的高速巴士,90分鐘就可以抵達。

兩天怎麼夠,再待一天吧!

會津鐵路帶您更加了解東北地區

如覺得兩日的行程還玩不夠,不如就再多留一天吧。推薦您搭乘會津鐵路的列車,來一場會津若松站與會津田島站之間的名勝溫泉之旅,亦可於中途的停靠站稍作停留,享受隨興觀光的樂趣,還能參觀復古的江戶風情旅館街道,直接入住當地的溫泉旅館也是不錯的選擇。

搭乘會津鐵路電車時,沿途的風景名勝也是一絕。以搭建在溪谷天然斷崖上的吊橋絕景聞名而被指定為天然紀念物的「塔之懸崖」,因擁有茅葺屋頂和日式地暖爐而成為熱門打卡景點的車站,還有可以享受免費足浴溫泉池的「湯之上溫泉」,以及可以眺望溪谷絕景的「蘆之牧溫泉」等等,都是非常推薦到訪的地點。

如果在湯之上溫泉站下車,再換搭巴士約20分鐘左右,就可抵達滿溢江戶風味的旅館街道「大內宿」,此地保存了為數眾多的茅葺屋頂古民宅,身在此地,昔日風景歷歷在目,彷彿來到一個時間悄然靜止的世外桃源。

若恰逢周末,或許還可幸運地搭上周末才有的觀光列車「座席展望小火車」。小火車上設置了三種趣味各不相同的座位類型,其中還有日式暖桌座位,從春季到秋季,車窗全開,伴著陣陣涼風,可以飽覽沿途隨季節變換的景色,開放感十足的乘車體驗別有一番滋味。途中會行經三個觀景點,小火車也會在鐵橋上稍作停留供旅客觀賞拍照留念。4月到12月,每個周末都有來回各2班次。

本導覽路線的相關地點

  • 1

    郡山站

  • 2

    豬苗代湖

  • 3

    檜原湖

  • 4

    五色沼

  • 5

    磐梯山

  • 6

    會津若松站

  • 7

    鶴城

  • 8

    螺旋堂

  • 9

    喜多方

  • 10

    塔之懸崖

  • 11

    湯之上溫泉

  • 12

    蘆之牧溫泉

  • 13

    大內宿

  • 14

    AZUMA球場

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