要做的事
旅遊景點
東京周邊

遠離城市的喧囂,至東京近郊的林間,尋找山岳信仰

鳥鳴嚶嚶、山巒疊伏,在盛夏花開之時,一起上山吧!於觀賞東京奧運及帕運賽事的空檔中,走進山裡深吸緩吐,一窺日本的山岳信仰與其富含的文化底蘊,造訪高尾山藥王院以及武蔵御嶽神社,讓美好的夏日多添一分綠意及深意。

BY 林洛安

高尾山 登山
拾級而上,於山中感受日本的信仰文化

探訪高尾山——東京近郊的藥王院參道

高尾山的參拜道

前往高尾山的參拜道,兩側高聳的樹木讓人沈浸在山林的美好。

從東京新宿車站搭乘京王電鐵,大約50分鐘到達高尾山口站。出站後,步行約五分鐘,即可抵達高尾山的登山口。

沿著成群座落的溫帶闊葉林、漫步在高尾山的參拜道路,隨著石輪運轉,一轉眼明,二轉六根清淨。高尾山道總共有六條路線,最廣為人知的便是一號表參道路線,全長約3.8公里,上山約一百分鐘,下山約九十分鐘。漫步於綠樹濃蔭下約半小時後,就可登至金比羅台。天氣晴朗時,除了可以清楚看見東京市區的地標如東京鐵塔、東京晴空塔之外,埼玉、筑波山、乃至橫濱及關東地區的風景皆可以一覽無遺。

除了靠著雙腳一步步往上爬,於高尾山口車站下車後,也可選擇搭乘纜車或是吊椅上山。乘著夏風,穿過綠色隧道,看兩旁的紫鳳仙花及繡球花迎風搖曳,感受盛夏的生命力。

吊椅 高尾山

吊椅經過綠意盎然的高尾山山林。

通過淨心門後,便是神的領域。高尾山之所以榮登「米其林綠色指南」,被譽為三星級景點、為「全世界最多登山客的山」,除了其位於東京近郊且四季分明的美景之外,藥王院的盛名更帶來海內外的遊客競相拜訪。

高尾山藥王院

晴空下藥王院前的小天狗神靜靜守護著參拜者

建於西元744年,本殿恭奉著「藥師如來」及「飯繩大權現」。「飯繩權現」源於長野的飯繩山,此為日本山岳信仰的神佛習合權現。「權現」意指神佛習合下佛教的佛、菩薩化身為日本神祇的型態。其為不動明王的化身,也被視為戰爭之神。在這裡除了可以感受佛教與山岳合而為一,也可參加藥王院舉辦的體驗修行,如享用全素味淡的「精進料理」(需提前預約)、每月第四個星期六的「月例寫經會」,或是於水行道場(瀑布旁),接受「入瀧指導」(坐於瀑布下的修行方法,需提前預約)等,深入感受山岳信仰的文化。

於登山參拜的路途中,也可於「權現茶屋」稍作休憩。 權現茶屋為過去高尾山參拜道上的唯一茶水站,在這裡除了可免費補充茶水、享受人手一支的胡麻糰子,更可以大啖「天狗拉麵」,其酷似天狗鼻的穀物棒甚至註冊成商標,享用濃香湯底所熬製的Q彈拉麵。

高尾山 糰子

被烤的熱騰騰,表面微焦的糰子,讓人不禁垂涎三尺。

高尾山海拔雖然僅599.15公尺,其豐富多變的自然景觀、山岳信仰的文化、乃至沿途飄香的各式美食,都再再使人驚奇!因其對東京的特殊意義,兩座東京2020奧運五輪的紀念碑其中之一,便是建在可眺望富士山的高尾山山頂平台,讓奧運及帕運的熱烈氣氛,渲染至東京八王子市的高尾山頂,再散播至關東各地。

*觀光資訊:

  1. 上山資訊:纜車可從清瀧車站坐至高尾山車站,吊椅可從山麓站坐至山上站,到站後步行約二十分鐘即可抵達藥王寺 高尾登山電鐵官方網站
  2. 夏天限定:於高尾山纜車口的啤酒花園,可欣賞東京夜景
  3. 穿著:由於山上氣候多變,即使在夏天也建議攜帶薄外套以及雨具等

感受自然的神秘魅力——東京都青梅市御嶽山的武藏御嶽神社

青梅市御嶽山清澈的溪水,沿著苔痕潺潺流下,敲響夏日的圓舞曲。

自古以來,御嶽山便是一座深受人景仰的靈山,山上的武藏御嶽神社相傳於崇神天皇時期(西元前91年)建造。山中的自然保育完整,為植物、昆蟲及野鳥的寶庫,向四季前來參訪的人們,展露出不同的豐富樣貌。天氣晴朗時,更可以一望新宿副都心、相模灣,乃至日光。

御嶽登山鐵道

御嶽登山鐵道的瀧本站,從這裡搭上纜車,從高處享受山林的美麗景色。

青梅市官網

自JR青梅線御嶽駅下車後,可搭乘巴士至纜車站―御岳登山鐵道瀧本站(日文:「ケーブルカー滝本駅」),換乘高空纜車,一路乘車向上。徜徉在森林芬多精的懷抱中,並感受御嶽山散發的莊嚴氣息。(因許多人會與自家的愛犬一起前來參拜,纜車也有狗狗專用車廂喔!)

武藏御嶽神社

武藏御嶽神社的本殿前,人們在此向大口真神祈福。

武蔵御嶽神社最為著名的「大口真神」,大家口中的「おいぬ様(oinu-sama,”inu” 為日文”犬”的意思)」,雖其外表酷似狗,實則為「日本狼」。相傳大口真神曾在日本武尊於御嶽山附近迷路時相救,被日本武尊任命留在御嶽山降妖除魔,因而被後世認為是可以除魔、防盜難的守護神。因「おいぬ様」的信仰,神社也有提供為愛犬祈福的服務,無論是路標甚至神社裡,都有給狗狗使用的專區。

御嶽山山林

夏日翠綠的御嶽山山林,清涼河水潺潺流過。

參拜完武蔵御嶽神社,也可探訪神社周邊不同的景點、欣賞盛夏的明媚風光。從神社步行約二十分鐘便有可野餐休憩的長尾平,再往下走,飛濺的七代瀑布(日文:七代の滝)便會映入眼簾,一感夏日山澗的沁涼。除此之外,也可於岩石園體驗漫步於青苔疊石的幽谷秘境,身心舒暢的極致感受。

奧多摩湖的清澈溪流

來自奧多摩湖的清澈溪流,洗去炎炎夏日的燥熱。

經過一整天的自然及文化洗禮後,別忘了在回程前,拜訪御嶽站前的御嶽溪谷。御嶽溪谷有著來自奧多摩湖的清流、並於1985年被日本環境廳評選為「名水百選」。那因撞擊溪石而噴濺的水花,映著樹蔭倒在水上的綠色波紋,讓人心曠神怡。溪旁兩岸也有許多店家提供簡單的餐飲,在旅程的最後,讓自己喘口氣、喝杯茶、暖個肚子再上路吧!

登山準備小撇步:

  • 服裝:建議穿著便於活動的運動衣及登山鞋、帶帽子以保護頭部。 因山上天氣多變,也可帶一件輕便的羽絨外套。
  • 攜帶物品:建議自備水壺、地毯、小毛巾等,在登山休憩時使用。除此之外,也可以帶一個小型垃圾袋,將登山過程中產生的垃圾帶回家唷!也別忘了攜帶雨具,以防突然下雨。
  • 體力準備:建議在前一天早一點入睡,當天健行前適量飲食及飲水。
  • 山況確認:因山上的天候狀況多變,在啟程前記得到網站查詢是否可入山。
  • 路線選擇:計畫登山的行程時,請上網查看並選擇適合自己體力的路線,切記不要太勉強自己。
林洛安
台灣

22歲,來自台北的林小姐,各種巧合幸運之下,走過了33個國家。大學主修財金,卻常常把錢包搞丟;膽子不怎麼大,卻一直想往外跑。 最喜歡吃的食物是薑油麵線,最近的願望是能跟日本人室友講到話!

其他推薦行程

更多有趣的
奧運及帕運旅遊規劃