2024.09 不同種類的溫泉及其功效 暢玩各地活力之水，發掘日本溫泉的好處與功效

黑溫泉與天然鐳溫泉

黑溫泉，顧名思義就是看起來接近黑色的天然深啡色泉水。
相片：太田市觀光協會

青森縣位於日本最大島本州的北部。除了有名的崎嶇海岸線、蘋果園和青森睡魔祭，青森還擁有大量天然溫泉。

踏入黑色溫泉，就像走進漆黑夜空一樣。這種天然現象不但壯觀，而且還有不少健康及美容功效。這種水的顏色來自腐植酸，這是一種會在如植物和樹木等有機物質腐朽時形成的物質。據說浸泡這種溫泉能舒緩神經痛、肩膀繃緊和疲勞。此外，這種天然泉水似乎也對皮膚乾燥和皺紋頗有功效。

小川原湖是一座半鹹水湖，湖裡有河蜆、白飯魚和多春魚，冬天可以體驗冰釣多春魚。

泡過溫泉後，可以走走看當地多條遠足徑，例如環繞青森最大湖泊小川原湖的路線，或品嚐這一帶的地道美食，如「莓煮」（一種以海膽和鮑魚熬成的湯）或「貝燒味噌」（味噌煮帶子）。

青森之旅固然特別又難忘，但您知不知道，其實在東京也能泡到黑溫泉？大田區的蒲田是東京灣旁的一個地區，是羽田機場（東京國際機場）的所在地，那裡的許多溫泉也有淺至深啡、甚至黑色的泉水。蒲田附近的黑溫泉含有由腐植質（泥土中的深色有機化合物）衍生的腐植酸。腐植質是由有機物質如植物和樹木分解漸漸形成。據說富含腐植酸的溫泉水對肌膚有不少好處，因此很多溫泉愛好者都對這種深色泉水趨之若鶩。

鳴子峽的秋季紅葉遠近馳名，當地美麗的大深澤橋橫跨大谷川之上。

回到北日本，只要從宮城縣仙台（北日本最大城市）乘搭一小時火車，就能到達大崎町。鳴子溫泉鄉便位於此處，是個歷史悠久的溫泉勝地，因礦物質豐富的泉水和迷人自然景色而聞名。風景優美的度假村集休閒、文化遺產和戶外活動於一身。當地亦有一座天然的鐳溫泉，據稱有舒緩關節痛之效。

幕府領主心水之選：碳酸溫泉

浸泡碳酸溫泉可使肌膚滑嫩健康。

竹田市位於九州（日本本島南方的島嶼）的大分縣，是個有著恬靜溫泉和如畫風光的美麗城市。在這裡，您可以品嚐當地名物豐後牛和酸橘，也可在久住高原遠足觀光。

竹田市有著極稀有的碳酸溫泉，泉水含有罕見的天然高濃度二氧化碳。這種有著高濃度二氧化碳的溫泉水稱為「Ramune之湯」，中文意思即是蘇打溫泉水。據說這一帶的溫泉甚至連江戶時代（1603年-1867年）管治如今的大分縣的大岡氏領主都喜歡泡用。泡在這充滿泡泡的泉水中使人不止被自然美景包圍，甚至沐浴在歷史氛圍之中。

碳酸溫泉在日本十分稀有，泡起來獨特的感覺讓不少人趨之若鶩。泡在這些溫泉裡，一顆顆二氧化碳小氣泡會黏在身上。顧名思義，碳酸溫泉含有二氧化碳，可以是天然或人工添加。一般碳酸溫泉含有250ppm的二氧化碳，高濃度碳酸溫泉則有1,000ppm，而大分縣的長湯溫泉中，有一個溫泉的二氧化碳濃度達到1,400ppm，比碳酸鹽浴高出15倍。

二氧化碳氣體會被皮膚吸收，改善血液循環。這種促進血液流動的溫泉在歐洲稱為「心臟浴」，用作治療和修復循環系統。碳酸溫泉效用很高，即使在低溫也能溫暖身體。

美麗的黃牛瀑布是一座25米高的飛瀑，傳說是龍的巢穴。

附近的大分縣的沙浴和泥漿浴也很有名。前往別府遊玩，您可以享用當地菜，例如「地獄蒸」便是一種不用油、只用溫泉蒸汽烹調的料理。

「風雲變色」的溫泉

五色温泉會隨著天氣變成五種不同顏色。

信州高山溫泉度假區位於長野縣上高井郡，這片恬靜之地因其有益健康的溫泉和優美山景而馳名。沿松川河共有八座溫泉，組成了信州高山溫泉度假區。高山村擁有會隨著天氣改變顏色的五色溫泉。

泉水會從透明無色變成淺藍、綠色、白色和黑色。據說這與溫泉旁邊的松川河水位有關，由於天氣會影響河流，也會間接影響溫泉水的色澤。五色溫泉的泉水裡有含硫磺鈉、硫酸钙和氯化物，可以舒緩慢性類風濕關節炎（神經痛）、暗瘡及其他皮膚問題。

高山村還有其他溫泉，包括一座位於高原上的乳白色硫磺溫泉，對慢性類風濕關節炎（神經痛）、暗瘡、便秘及高血壓頗有療效。此外還有七味溫泉，「七味」即七種味道，意指溫泉是由數種不同泉水混合而成。在這座位處海拔1,500米的溫泉，您更可欣賞壯麗的山景。

在信州高山溫泉度假區，您可以品嚐美味當地菜，如信州蕎麥麵和山葵，亦可參觀附近的景點，如漂亮的八瀧瀑布和松川溪谷。此地豐富悅目的自然環境亦使其成為遠足和滑雪等活動熱點。不論想休閒或暢玩，這裡都可說是日本阿爾卑斯山之中的最佳去處。

放鬆遊玩日本溫泉

日本有著不同種類的溫泉，各種顏色、質感、功效，從透明到黑色，從無氣泡到碳酸泉水，應有盡有。這些遍布全國的溫泉帶我們踏上養生之路，發掘溫泉水的身心療效。下次再到訪日本，不妨一試浸泡當地的溫泉，體驗它們的治癒力量，為您的身心靈充電。

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