2024.07 山屋生活：入住日本山屋完全指南

山屋的基本知識：日本山屋簡介

山屋讓人有更充裕的時間享受日本的美好山林風景。

典型的日本山屋位於登山步道沿線，通常會在步道起點或途中找到，偶爾也會設在接近山頂的位置。山屋都是私人經營或由大型機構經營，有些歷史悠久的山屋已經存在超過100年。許多山屋在主要的夏季登山季節（約從五月至十月）有工作人員駐守，為登山客提供餐飲和住宿服務，而非住宿的訪客通常可以在此購買飲料、零食和其他基本用品，也可以支付少量費用使用廁所（通常為100日圓）。使用山屋時，請記得帶垃圾袋，將垃圾帶回山下，以保持山區環境的美麗和生態平衡。部分山屋會提供免費飲用水，而在水源較為有限的山屋則需支付一點費用。此外，步道起點通常設有提交登山路線的箱子，記得寫下您的登山資訊以便在緊急情況下協助相關部門掌握狀況。

入住山屋可以更貼近大自然，並探索較少遊客到訪的區域。

一些大型和熱門的山屋能為數百人提供食宿，週末和假期經常客滿，因此最好提前預訂。另外還有一種最基本的山屋稱為「避難小屋」，這種山屋就像一個小型緊急避難所，通常沒有任何設備或工作人員駐守。

雖然有少數山屋全年開放，但絕大多數都會在冬季關閉。一些位於高海拔、易發生雪崩地區的山屋會在登山季結束時完全拆除，並於翌年重新組裝。有些山屋會留下一個房間給登山客在冬季使用，但會使用這種房間的通常都是經驗豐富的冬季登山客。

入住山間小屋

計畫登山時，請一定要攜帶合適的裝備並穿著適當的鞋子。

如果您計劃在山屋過夜，強烈建議提前預訂，而部份山屋則僅接受提前預訂。您可以透過電話預訂，即便不會說日語，大多數的山屋工作人員也會說簡單的英語幫您完成預訂手續（記得盡量要說得清楚和慢一點）。預訂山屋通常需要提供您的姓名、同行人數、到達日期、是否需要早晚餐，以及您預計前往山屋的路線。許多山屋有自己的網站，部分還提供電子郵件預訂或線上預訂服務，不妨查看一下。

在山屋過夜的費用通常約每人9,000日圓至15,000日圓，大多數山屋只接受現金付款。最便宜的選項是「素泊」，意思是「僅住宿，無餐食」。山屋通常提供棉被、枕頭和毛毯供睡覺使用，客人們並排睡在一間日式榻榻米通鋪房間（日語稱為「相部屋」）裡。部分規模較大的山屋會提供私人房間或有隔間的睡眠區域，但在繁忙的旅遊旺季住客可能不得不挨著睡在一起。如果您比較淺眠，建議攜帶耳塞，以免被其他人的鼾聲或夜間活動的聲音打擾。

山間小屋的禮儀

一些山屋擁有自己的浴池，而沒有浴池的山屋，附近通常也會有溫泉設施。

抵達山屋的目標時間最好訂在下午3點或4點左右。如果可能會晚到，最好提前通知山屋。抵達山屋之後，先前往櫃檯辦理入住並支付費用（通常只接受現金）。櫃檯位於入口處，通常可以穿著您的鞋子，但按照日本的傳統習俗，進入主要室內區域前必須脫掉鞋子。有些山屋會有供客人放置鞋子的鞋櫃，您也可以直接將鞋子帶到自己的床位。山屋通常會為客人提供塑膠拖鞋，您也可以按照自己的喜好穿著襪子走動！

友善的山屋工作人員會告訴您床位的位置並解釋所有設施的使用須知。水在山區是寶貴的資源，所以只有少數山屋有溫泉式的浴池，大多數山屋不會有淋浴或洗澡設施，烹飪、飲用或清洗用的水可能也需要自費購買。

您可能會訝異日本的小屋的熄燈時間訂得太早（通常是晚上8點半左右），這是因為許多登山客會在夏天日出前凌晨4點左右起床啟程。因此，請盡量不要打擾其他客人睡覺，確保所有人都能充分休息。早餐時間通常在早上5點到6點之間，退房時間通常是早上7點。還有一個很有用的小知識，如果有濕掉的裝備或衣物，可以將它們掛在烘乾室裡過夜，到了早上它們就會乾了！

山間小屋的餐食

在山屋的用餐時間享用美味的地方特色菜餚和當地農產品。

晚餐會在指定時間於用餐區供應，時間通常為下午5點左右。這時候您可以享用美味的菜餚，並在與其他共用餐桌的客人聊天。餐點的內容通常以米飯類為主，例如咖哩飯或豬排飯，可能還會搭配一些蔬菜、醃菜、味噌湯和日本茶，但每家山屋的菜色可能差異很大。您也可以另行購買啤酒、日本清酒或軟性飲料。山屋通常還會有一個室內（也有可能是室外）的區域供沒有支付早晚餐費用的訪客使用自己的爐具烹飪。

早餐包括米飯或麵條、味噌湯，可能還有一些新鮮水果或麵包。咖啡則不一定會有提供，所以如果您早上離不開咖啡建議自己攜帶！多數山屋會販售午餐，包括拉麵、烏龍麵、蕎麥麵、飯糰和咖哩飯，也可以買到泡麵、巧克力和其他零食。如果提前預訂（通常是前一天晚上），山屋也可以提供午餐便當能讓您早上帶走。

山屋的所在地區

坐落於壯麗阿爾卑斯山景當中的立山室堂山屋。

日本大多數的高山和熱門的登山區域都有山屋。而日本阿爾卑斯山可以說擁有最廣泛且最完善的山屋網絡，範圍涵蓋了長野、富山、岐阜、山梨等中部地區的三大山脈。多得這些山屋，長途登山客不需攜帶帳篷或大量食物也可在山中度過多天。一些位在日本阿爾卑斯山脈並設有山屋的絕美景點能夠搭乘公共交通輕鬆前往，例如立山黑部阿爾卑斯山脈路線上的室堂和長野縣著名的高山度假勝地上高地。群馬縣的尾瀨國家公園也是一處擁有許多可住宿的迷人山屋的美麗自然保護區。

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