Praticare lo Shinrin-yoku in una Foresta di Cipressi vecchia più di 300 Anni

Prendetevi il vostro tempo per rilassarvi con un “bagno di foresta” nella Prefettura di Nagano

Per questo tipo di bagno, non è necessario il costume: la pratica giapponese dello shinrin-yoku, o "bagno di foresta", invita i viaggiatori stanchi a purificare corpo e anima respirando aria pulita e immergendosi nei panorami e nei suoni dei boschi.
A poca distanza dalla cittadina di Agematsu, la Foresta Naturale Ricreativa di Akasawa ospita gli imponenti cipressi giapponesi hinoki, alcuni dei quali hanno più di 300 anni, ed è conosciuta come una delle più belle foreste del Giappone.

La foresta viene curata gelosamente fin dalla metà del 1600 ed è facilmente accessibile attraverso sette sentieri panoramici. Da fine aprile a tutto il mese di novembre, è possibile usufruire della ferrovia che attraversa la foresta per le esperienze di shinrin-yoku. Su prenotazione, sono disponibili guide specializzate in shinrin-yoku e interpreti in lingua inglese.
Per vivere appieno l’esperienza, consigliamo ai viaggiatori di pernottare in una delle storiche case tradizionali e di assaggiare i piatti locali come la soba, una delle specialità della regione di Nagano.

A circa quattro ore di treno da Tokyo o Osaka, è un luogo perfetto per una gita con pernottamento di una notte.

Come arrivare: dalla Stazione di Tokyo, prendete il treno ad alta velocità Hokuriku Shinkansen fino alla Stazione di Nagano (circa 1 ora e 20 minuti), per poi proseguire con il treno Limited Express Shinano e scendere alla Stazione di Kiso-Fukushima (circa 1 ora e 30 minuti). Da lì un autobus dedicato vi porterà alla Foresta di Akasawa. Per questo tipo di bagno, non è necessario il costume: la pratica giapponese dello shinrin-yoku, o "bagno di foresta", invita i viaggiatori stanchi a purificare corpo e anima respirando aria pulita e immergendosi nei panorami e nei suoni dei boschi.
A poca distanza dalla cittadina di Agematsu, la Foresta Naturale Ricreativa di Akasawa.

Foresta ricreativa naturale di Akasawa