Aux sources du shugendo, tradition spirituelle des moines des montagnes

Trois jours pour découvrir les pratiques ascétiques des moines vivant dans les montagnes

Le shugendo est une tradition spirituelle mêlant shintoïsme, bouddhisme et culte de la nature. Depuis près de 13 siècles, des moines montagnards, les yamabushi, pratiquent l’ascèse dans le village de Kosuge, dans le nord de la préfecture de Nagano. Un circuit de trois jours et deux nuits, disponible de mai à novembre, offre une occasion unique de découvrir la spiritualité de ces moines, autrefois vénérés en tant que guerriers et guides spirituels.

Le premier jour, les participants sont invités à emprunter un vélo électrique pour se rendre dans différents temples pour une séance de zazen, une conférence sur le bouddhisme et un déjeuner zen végétarien, avant de passer la nuit dans une auberge tenue par des fermiers, où un repas à base de légumes frais locaux est servi.

Le deuxième jour, un des derniers yamabushi sert de guide. Vêtu d’une tenue blanche traditionnelle, il mène les participants sur un sentier de montagne pour une randonnée de cinq heures, tout en prodiguant des explications sur les lieux sacrés. Cette partie de l’excursion, qui donne un aperçu de l’entraînement rigoureux qu’implique le shugendo, nécessite une bonne condition physique et un équipement approprié.

Accès : il faut environ 1 h 45 en train à grande vitesse Shinkansen pour rejoindre la gare d’Iiyama depuis Tokyo.

Aventure spirituelle, à la recherche de la paix intérieure – Visite guidée de trois jours (Office du tourisme de Shinshu-Iiyama)