Ascension du mont Kiso-Komagatake

Dominant les Alpes japonaises centrales à 2956 m, le mont Kiso-Komagatake offre un itinéraire étonnamment accessible grâce au téléphérique qui se situe au cirque de Senjojiki. Entre cirque glaciaire spectaculaire, flore alpine abondante et onsen réconfortants, cette randonnée est idéale pour les débutants comme pour les randonneurs aguerris souhaitant explorer la région de Nagano en une journée. Découvrez votre guide pratique ci-dessous.

Les étapes de la randonnée du Sensojiki Cirque au mont Kiso-Komagatake

Le mont Kiso-Komagatake (2956 m) est la plus haute montagne des Alpes japonaises centrales. Il est situé dans la préfecture de Nagano. Vous pouvez choisir votre itinéraire en fonction de sa difficulté, toutefois, le chemin qui permet de monter en téléphérique de Shirabidaira au cirque de Senjojiki puis de cheminer sur un sentier relativement simple est la solution la plus populaire.

Malgré son altitude élevée, l’itinéraire du cirque de Senjojiki jusqu’au mont Kiso-Komagatake convient aux randonneurs débutants. On trouve des aires de repos et des refuges de montagne, comme le Houken Sanso, tout le long du chemin rendant la randonnée confortable.

Avec un dénivelé de 950 mètres, le téléphérique du Komagatake qui est le plus haut du Japon, vous emmène au cirque de Senjojiki en seulement quelques minutes. Le téléphérique et l'hôtel Senjidajiki qui se trouve au sommet sont ouverts toute l’année. L’office du tourisme de Komagane propose des brochures en anglais pour explorer les environs.

Par temps clair, le sommet du mont Kiso-Komagatake révèle une vue panoramique sur les Alpes japonaises du nord et du sud. Vous avez la possibilité d’y passer la nuit, ce que nous recommandons si vous souhaitez observer les étoiles.

Quand faire la randonnée du Sensojiki Cirque ?

La meilleure période pour visiter le site s’étend de l’été à l’automne, lorsque les conditions de randonnée sont idéales.

en été : vous pouvez voir environ 150 espèces de fleurs alpines tapissent la zone, ainsi qu’une faune rare (antilopes, ptarmigans et des belettes) ;
en automne : la couleur flamboyante des arbres rend les lieux complètement magique.

Des zones interdites ont été établies afin de protéger la flore et la faune.

Que voir dans les alentours du cirque de Sensojiki ?

Voici les sites exceptionnels à ne pas manquer dans les alentours :

la ville de Narai-Juku : ville-relais traditionnelle située sur les anciennes routes de Kiso et Nakasendo ;
la ville d’Ina : nichée entre les deux chaînes alpines et regorge de restaurants et d’hébergements ;
de nombreux onsen dans la région tels que Hayataro Onsen et Shirahone Onsen, près de Matsumoto.

Informations pratiques

Découvrez toutes les informations nécessaires pour effectuer le tour du mont Kiso-Komagatake depuis le cirque de Senjojiki.

Itinéraire

durée : 1 jour - environ 4 h* ;
distance : 8 km ;
départ : Senjojiki Cirque ;
point culminant : 2 956 m ;
dénivelé positif : 350 m.

*Durée indicative pouvant varier selon l’itinéraire et le rythme (trajet aller-retour depuis le cirque de Senjojiki).

Accès

Depuis la gare JR de Shinjuku à Tokyo, prendre la JR Chuo Line Limited Express en direction de la station Okaya (comptez environ 2h30). Puis prendre la ligne JR Iida jusqu’à la gare JR Komagane (comptez environ 1h20). Enfin, prendre un bus jusqu’à la station de Shirabidaira (environ 45 minutes) afin de monter dans le téléphérique pour le cirque de Senjojiki.

Liens utiles

Route débutante pour le mont Kiso-Komagatake
Boucle Kiso-Komagatake depuis le cirque Senjojiki

Grâce à son téléphérique spectaculaire, son sentier abordable et ses paysages d’altitude, la randonnée du Mont Kiso-Komagatake depuis le cirque de Senjojiki condense le meilleur des Alpes japonaises centrales en moins d’une journée. Une escapade parfaite pour allier nature, culture et bien-être.

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