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가이드 일본의 하이킹 일본에는 산이 많아 그만큼 도전할 만한 하이킹 코스도 무수히 많다는 사실

등산객과 트레커들에게 더없이 매력적인 일본의 산악 지형

일본의 모든 주요 도시는 산과 가깝습니다. 그러니 산을 오르고 싶다면 선택할 수 있는 옵션은 매우 많죠. 하이킹 경험이 많든 적든 걱정하지 마세요. 여유로운 산책에서 좀 더 힘든 등산까지 아우르는 다양한 경로 중 원하는 대로 선택하세요.

하이킹으로 모험의 스릴을 즐기며 매혹적인 일본을 새롭게 발견하세요. 웅장한 폭포, 간헐천, 맑고 깨끗한 강을 비롯해 숨 쉬는 것조차 잊게 만드는 아름다운 자연경관이 기다리고 있습니다. 계절에 따라 놀라울 정도로 바뀌는 풍경을 즐겨보세요. 가을에는 다채로운 색상으로 물든 잎, 겨울에는 소복이 쌓인 눈, 봄에는 저마다 화려한 자태를 뽐내는 꽃이 반깁니다.

일본 전역에서 다양한 하이킹 코스를 만나보세요.

전국에서 가장 유명한 하이킹 코스

일본은 등산객을 위한 명소가 아주 많습니다. 몇몇 상징적인 코스를 완주하는 사람들은 특별한 명성까지 얻어갈 수 있답니다. 완주하는 데 며칠씩 걸려 노련한 등산객에게만 권장하는 곳도 있습니다. 하지만 수많은 루트가 존재하므로, 원하는 난이도를 선택할 수 있습니다.

험준한 후지산은 일본에서 가장 유명한 하이킹 코스입니다.

후지산 등산

매년 수천 명의 사람이 일본에서 가장 유명한 등산 코스를 정복하기 위해 후지산 으로 향합니다. 공식적인 후지산 등산 시즌은 7월 초에서 9월 10일까지입니다. 유명한 요시다 등산로로 후지산에 도전하는 사람들 대부분은 5고메에서 출발합니다. 다양한 기념품점과 음식점이 있으니 산에 오르기 전 필요한 물품을 구매하세요. 빈말로도 쉽다고는 할 수 없지만, 일단 정상에 올라서 눈 앞에 펼쳐진 산의 전경을 보고 나면 보람이 밀려드는 걸 느끼실 수 있을 겁니다.

즉흥적으로 소풍처럼 갈 수 있는 곳은 아닙니다. 특수 장비까지 필요하며, 더 짧은 코스도 5시간에서 8시간 정도 걸립니다. 계획할 때 등산 중 휴식을 취할 수 있는 산장(비좁은 공용 공간이므로 오래 자길 기대하지는 마세요)을 예약해두는 것도 추천합니다. 등산로가 매우 혼잡하므로 가능하다면 주말이나 공휴일은 피해 주세요.

대부분의 유명한 하이킹 루트는 순례의 의미를 담고 있습니다.

수일 동안 걷는 신성한 참배길

구마노 지역에 위치한 3대 신사는 수 세기 동안 종교적 순례지였으며 현재는 등산객들의 많은 사랑을 받고 있습니다. 전국 최대의 반도를 따라 현을 오가는 세 개의 주요 루트를 걷다 보면, 아름다운 경관에 새삼 놀라고 맙니다.

구마노 고도의 전통적인 하이킹 루트는 약 5일 코스입니다. 하지만 여행자들은 숙박할 필요가 없는 루트를 비롯해 훨씬 더 짧은 트레킹도 선택할 수 있습니다. 혼자 준비할 수도 있지만, 구체적인 계획을 세워주고 보다 편안하게 하이킹을 즐길 수 있도록 도와주는 캠핑업체도 많습니다. 루트는 일 년 내내 열려 있습니다. 주말과 공휴일에는 훨씬 더 혼잡하니 유의해주세요. 그러나 사람이 붐빈다는 이유로 아시아 최고의 영지를 걸을 기회를 놓치기는 아깝습니다.

하이킹 코스는 몇 시간에서 며칠, 길게는 몇 주 코스까지 다양합니다.

4개 현에 걸쳐있는 88개의 사원

시코쿠 순례길 (일본어로는 [emoji_code_u218]시코쿠 헨로[emoji_code_u219])은 확고한 결심이 필요한 등산로로 시코쿠 전역에 걸쳐 있습니다. 이 고대의 순례길은 섬의 4개 현(에히메, 가가와, 고치, 도쿠시마)의 신성한 사원 88개를 중심으로 이어져 있습니다. 절대 쉽지 않은 길이지만, 영적으로 가치 있는 곳입니다.

88개 사원 순례는 자유롭게 완주할 수 있습니다. 순례자는 어느 곳에서나 원하는 방향으로 이 순환 루트를 시작할 수 있습니다. 전통적인 방식인 도보로 순례를 완료하면 시코쿠를 도는 데 약 60일 이상이 소요됩니다. 또는 대부분의 등산객이 그렇듯 대중교통을 이용해 약간의 도움을 받으실 수도 있습니다. 어느 쪽을 선택하든, 시코쿠의 아름다움을 한껏 감상할 기회입니다.

일본 알프스는 6개 현에 걸쳐 있습니다.

울창한 산맥

일본 본섬 가운데에 위치한 일본 알프스 에서 다양한 하이킹을 즐겨보세요. 6개 현에 걸쳐 뻗어 있으며, 남부, 중부 및 북부 알프스로 나뉩니다. 많은 사원과 오래된 역참이 자리 잡고 있으며 다양한 트레킹 루트를 갖춘 넓은 산악지대입니다.

일본 알프스 대부분이 나가노현을 관통하니, 본격적으로 둘러보고 싶다면 쌀쌀한 나가노에서 여정을 시작하세요. 북쪽의 히다 산맥에 가장 사랑받는 하이킹 루트가 몇몇 있습니다. 남쪽에는 조금 더 온화한 아카이시 산맥이 있으며 그 너머에는 아름다운 강과 호수가 있습니다.

덜 유명한 코스들은 한산한 편입니다.

숨겨진 산행로를 찾아보세요.

일본의 모든 하이킹 코스가 붐비는 것은 아닙니다. 일본 열도에서 후지산만큼 유명하진 않지만, 특유의 매력을 뽐내는 산을 찾아보세요.

일본 알프스 북부의 가미코치 계곡은 산과 강이 아름다워 어디서 사진을 찍어도 엽서같은 풍광을 자랑합니다. 이 나가노 지역은 4월부터 11월 중순까지 개장하며, 인기 있는 여행지임에도 불구하고 호텔과 상점이 몇 개 있는 것 외에는 그다지 개발되지 않았습니다. 타이쇼 연못을 지나가는 아름다운 길을 포함하여 여러 하이킹 코스가 있습니다. 야생 원숭이와 다채로운 새들의 모습을 주의 깊게 관찰하세요. 좀 붐벼도 괜찮으시다면 가을에 방문해 멋진 색감의 풍경을 눈에 담아보세요.

다이세쓰산 국립공원 은 홋카이도 한가운데에 있습니다. 일본 최대 규모를 자랑하며, 많은 관광명소 중에 등산하기 좋은 산봉우리도 몇 개 있습니다. 가장 주목받는 곳은 홋카이도에서 제일 높은 아사히산입니다. 여름에는 하이킹 명소로 이름을 날리다가 겨울이 오면 스키와 스노보드의 천국으로 변신합니다. 이 지역은 천연 온천의 고장이자 이곳에서만 볼 수 있는 다양한 동물 종의 서식지입니다. 연중 아름다움을 자랑하는 거친 산악지대에 직접 발을 들여보세요.

일본 최고의 하이킹 코스가 머나먼 오지에서 기다리고 있습니다. 야쿠시마 가고시마현 근처에 있습니다. 배 또는 도쿄에서는 간혹 운항하는 항공편을 이용해주세요. 찾기 쉬운 산책로를 따라 섬을 뒤덮은 고대의 삼나무 숲속을 탐험해보세요. 더욱 대담한 등산객들은 야쿠시마의 가파른 산에 도전하기도 합니다.

편안한 산책로에서 전문가 수준의 등반로까지

야마나시현 일본 알프스 의 남부에 위치한 기타산은 일본에서 두 번째로 높은 산입니다. 하이킹 명소로 인기 있으며, 정상으로 가는 길, 숲길, 강을 따라 걷는 길, 이렇게 세 가지 루트가 있습니다. 산꼭대기 부근에는 머물 수 있는 캠핑장과 오두막이 있습니다.

시레토코 반도 는 홋카이도의 끝자락에 위치한 일본의 최동단입니다. 북부 섬의 이 지역은 라우스산을 비롯해 여러 장엄한 산이 자리 잡고 있습니다. 수많은 등산로가 있지만, 곰 서식지이기 때문에 가이드와 함께하시기 바랍니다. 공원 지역에서 그림 같은 시레토코 5대 호수를 감상하며 편안한 마음으로 산책하세요. 여름에는 폭포로 명성을 떨치고, 추운 계절이 돌아오면 유빙이 수많은 관광객을 끌어들입니다.

돗토리현 서부의 다이센산 {https://www.japan.travel/en/spot/942/]은 주고쿠 지역에서 가장 높은 봉우리입니다. 신령한 장소로 여겨져 큰 불교 사원이 여럿 자리 잡고 있습니다. 전국 각지에서 많은 사람이 모여듭니다. 이곳을 하이킹 코스에 넣어보세요. 능선을 올라 주변 지역의 멋진 전망을 둘러보셔도 좋습니다. 잎이 옷을 갈아입는 가을이야말로 일 년 중 가장 아름다울 시기입니다.

구마모토현에 위치한 아소산 은 활화산으로, 마지막으로 분출한 시기가 2016년입니다. 이곳에 하이킹하러 갈 예정이라면 미리 뉴스를 확인해보고 방문하세요. 안전한 조건 하에서, 분화구까지 돌아볼 수 있는 등 하이킹 코스가 다양합니다. 유명한 아소산 로프웨이를 타보는 것도 잊지 마세요. 화산으로 바로 갈 수 있습니다. 트레킹 외에도 산기슭에서 말을 타거나 짙푸른 녹음을 둘러보셔도 좋습니다.

일본 어느 도시에서든 당일치기로 하이킹을 즐겨보세요.

일본의 주요 도시에서 떠나는 간단한 산행

일본의 수도에서 가까운 일일 하이킹 코스를 다양하게 즐겨보세요. 가장 인기 있는 곳은 다카오산입니다. 신주쿠역에서 기차로 1시간이면 충분하죠. 난이도가 다른 8개의 루트 중에서 원하는 대로 선택할 수 있습니다. 산에 올라가서 천연 온천을 즐겨보세요. 여름에 방문하신다면 비어 가든에서 바비큐를 마음껏 드셔보세요.

미타케산 은 좀 더 먼 곳에 있습니다. 신주쿠에서 기차로 약 75분 정도 소요됩니다. 외곽이지만 그 아름다운 풍경은 가볼 만한 가치가 있습니다. 넓은 땅에 펼쳐진 숲과 협곡, 그리고 근처의 작은 마을을 탐험해보세요. 많은 일본 등산객이 방문하는 신사도 인기 명소지만, 산책로만으로도 자연의 아름다움을 즐길 수 있습니다. 미타케산의 아래 쪽에 있는 폭포와 강을 놓치지 마세요.

도쿄 시민들은 쉬고 싶을 때면 곧바로 인근 도치기현에 있는 닛코 로 향합니다. 지역 특유의 화려한 사원과 몇몇 온천, 전통 기념품 가게에 들러보세요. 자연을 탐험하고자 하는 분들은 닛코의 주젠지호 에서 시냇물이 흐르는 아름다운 풍경을 감상하며 하이킹을 즐길 수 있습니다. 호수 바로 옆에는 난타이산이 있습니다. 당일로 하이킹을 즐기는 분들에게는 다소 힘든 코스입니다. 근처에 있는 센조가하라는 넓은 습지로, 단풍이 절정에 이르면 장관을 이룹니다.

가마쿠라 는 도쿄의 남쪽에 있습니다. 따뜻한 기후를 자랑하는 해안 마을에서 온갖 종류의 맛있는 음식을 즐기세요. 전 세계 관광객들이 보러오는 유명한 불상도 놓치지 마세요. 가마쿠라의 울창한 숲을 가로지르는 등산로야말로 놓치기 아까운 명소입니다. 수많은 사원을 지나는 짧지만 아름다운 등산로를 꼭 한번 거닐어보세요. 남쪽으로 갈수록 날씨가 온화합니다. 그중 최고는 나무가 우거진 길을 따라 여러 사원을 잇는 다이부쓰 하이킹 코스입니다.

일본에서 가장 유명한 순례길 중 하나는 오사카에서 멀지 않은 간사이 지역에 있습니다. 와카야마현의 고야산은 사원과 종교 건축물로 명성이 높습니다. 이곳에서 며칠 동안 스님의 생활을 따라 지내보세요. 고야산 초이시미치 길이 산 아래부터 주요 지역까지 길게 뻗어 있습니다.

일 년 내내 하이킹을 즐겨보세요.

나라현의 요시노산 은 연중 아름다운 하이킹을 즐길 수 있는 곳입니다. 산 정상까지 오르는 건 비교적 힘들지 않습니다. 전통적인 느낌을 자아내는 마을과 여러 신사를 지나며 올라가세요. 요시노산을 최대로 경험하고 싶다면 벚꽃이 만발하는 봄에 방문하세요. 4월 초면 산꼭대기까지 분홍빛으로 물들어 벚꽃 명소가 됩니다. 붐비긴 하지만, 그 황홀한 광경은 분명 볼 가치가 있답니다.

오사카 외곽에 위치한 미노오 공원 을 방문해보세요. 우메다역에서 열차로 25분 가면 폭포와 나무들로 둘러싸인 계곡을 따라 하이킹을 즐길 수 있습니다. 끝까지 가는데 45분 정도 걸리는 간단한 경로입니다. 많은 명소와 마찬가지로, 미노오 공원 역시 가을이면 온 사방이 빨강, 주황, 노랑으로 뒤덮여 선명하게 빛납니다. 이때 길을 따라 걸으면서 ‘모미지 덴푸라'를 사 먹는 걸 잊지 마세요. 바삭한 단풍잎 튀김을 맛볼 기회가 날마다 찾아오는 게 아니니까요.

교토 내에서도 볼거리가 차고 넘치지만, 북쪽으로 30분만 가보세요. 매력적인 산악 마을인 구라마와 기후네에 도착합니다. 두 곳 모두 비교적 느긋하게 걸을 수 있는 하이킹 코스가 있습니다. 마을에 둘러싸인 산속을 지나는 짧은 하이킹 코스를 따라가며 바쁜 도시에서 잠시 떠나보세요. 구라마산 사원과 기후네 신사는 모두 등산로로 올라갈 수 있는 유명한 사원입니다. 등산을 마친 후 구라마 온천 에 들러 휴식을 취하세요.

교토 남쪽의 후시미 이나리 신사는 도심을 벗어난 기분을 선사합니다. 수천 개의 주황색 ‘도리이'가 종교적 의미를 지닌 이나리산으로 향하는 길을 따라 서 있습니다. 정상까지 가는 길은 두 가지가 있습니다. 도리이 아래를 지나갈 수도 있고, 도리이가 없는 길로 갈 수도 있습니다. 3시간 정도 걸리는 길을 따라 아담한 규모의 신사가 여럿 있습니다. 음식 가판대도 있어, 다양하고 맛있는 음식을 먹으면서 쉴 수 있습니다. 꼭대기에 오르면 교토의 아름다운 전망이 눈 앞에 펼쳐집니다.

하이킹으로 일본의 절경을 즐겨보세요.

등산로를 걷기 전에 알아두어야 할 팁

일본의 하이킹 역시 다른 곳에서 하이킹을 즐길 때와 비슷합니다. 그러나 지방으로 가시는 분들은 몇 가지에 주의하셔야 합니다.

베어 벨 소리는 일본의 어느 등산로에서나 흔히 들립니다. 많은 일본인 등산객은 곰을 쫓기 위해 가방이나 옷에 작은 방울을 달고 다닙니다. 홋카이도와 도쿄의 일부 근교 지역에는 곰이 나타날 수 있으니 주의하시기 바랍니다.

사실 야생에서 더 주의해야 할 것은 ‘스즈메바치'라고 불리는 거대한 말벌입니다. 굳이 사람을 공격하려고 들지는 않지만, 벌집에 지나치게 가까워지면 방어하려고 공격할 수도 있습니다.

또한, 일본 대부분의 하이킹 루트에는 하룻밤 머물 수 있는 산장이 몇 개씩 있습니다. 가격은 대체로 6,000엔 정도이며 아주 기본적인 무료 옵션도 있으니 알아보세요.

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